肚子肥肉难减的首要原因# LeisureTime - 读书听歌看电影
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1 楼
此文来自今日yahoo新闻，略作粗浅翻译，也许对减肥的同学有用：
“我似乎无法去掉我这肚子上的一圈肥肉。” 某晚在一家墨西哥餐馆我的朋友比尔对
我说。 “我每星期要跑15英里，我尽一切办法来消耗我身体的热量，没有什么再可以
戒掉的了，除了这杯玛格丽特酒！”，说罢，他在酒杯沿着杯子边儿抹了一层盐，然后
一饮而尽。
“问题就出在这玛格丽塔上面，”我告诉比尔，“不是因为它的热量，而是因为盐这个
罪魁祸首。”
事实上，一项新的研究表明钠的摄取量与肥胖有着密切的关系，降低盐的摄入可能是剪
掉你肚子上肥肉的最好和最快的方法。根据伦敦的玛丽女王学院的一项研究，每日每增
加一克钠盐的摄入，大约茶匙，或者汤店里那些小的盐包那么大小，你所
面临的肥胖风险将上升25％。研究人员推测，钠改变我们的新陈代谢，以及身体吸收脂
肪的方式。
洋文链接：
https://www.yahoo.com/health/the-1-reason-you-39-re-not-1249081900597302.
html
“我似乎无法去掉我这肚子上的一圈肥肉。” 某晚在一家墨西哥餐馆我的朋友比尔对
我说。 “我每星期要跑15英里，我尽一切办法来消耗我身体的热量，没有什么再可以
戒掉的了，除了这杯玛格丽特酒！”，说罢，他在酒杯沿着杯子边儿抹了一层盐，然后
一饮而尽。
“问题就出在这玛格丽塔上面，”我告诉比尔，“不是因为它的热量，而是因为盐这个
罪魁祸首。”
事实上，一项新的研究表明钠的摄取量与肥胖有着密切的关系，降低盐的摄入可能是剪
掉你肚子上肥肉的最好和最快的方法。根据伦敦的玛丽女王学院的一项研究，每日每增
加一克钠盐的摄入，大约茶匙，或者汤店里那些小的盐包那么大小，你所
面临的肥胖风险将上升25％。研究人员推测，钠改变我们的新陈代谢，以及身体吸收脂
肪的方式。
洋文链接：
https://www.yahoo.com/health/the-1-reason-you-39-re-not-1249081900597302.
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