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（转正能量贴）补血养颜的当归汤

（转正能量贴）补血养颜的当归汤# Midlife - 人到中年

z*o2013-10-16 07:10

1 楼

每个月大姨妈走后我都会煲上一小锅这样的汤给自己，到现在已有四年多了，现在的我
白皙红润，容光焕发，气色堪比热恋中的少女。
材料如下
红枣十多粒，补血
杞子若干，淸肝明目
当归六七片，补气血
圆肉十多粒，安神
黑枣六七粒，滋阴
淸洗前后

z*o2013-10-16 07:10

2 楼

把所有材料放入砂锅大火煲滚，再改小火煲一小时，关火前放入少许红糖粉即可。

z*o2013-10-16 07:10

3 楼

煲二十分钟后是这样的

g*02013-10-16 07:10

4 楼

谢分享，老了需要这样的汤。

z*o2013-10-16 07:10

5 楼

刚好今晚煲，所以就直播了，这个汤贵在坚持，三个月后能明显感觉到效果，能减轻痛
经及经期下腹冰冷。喝汤期间忌白萝卜，辛辣煎炸食物。
此汤最好空腹喝，我一般分三次喝，第一天临睡前喝，剩下的第二天早餐前喝一小碗，
当晚临睡前再喝一次。
月经干净后喝效果最好。希望姐妹都学会爱惜自己的身体。当你健康状态好了，魅力自
己回来了。
很多人都会觉得麻烦坚持不下来，
我每次都是洗澡前把材料放下去煲开关小火，等我洗头洗澡把头发吹干，汤就差不多可
以关火了。一点都不会觉得麻烦。
煲好后的汤

m*o2013-10-16 07:10

6 楼

求照片。。。

【在 z***o 的大作中提到】

: 每个月大姨妈走后我都会煲上一小锅这样的汤给自己，到现在已有四年多了，现在的我
: 白皙红润，容光焕发，气色堪比热恋中的少女。
: 材料如下
: 红枣十多粒，补血
: 杞子若干，淸肝明目
: 当归六七片，补气血
: 圆肉十多粒，安神
: 黑枣六七粒，滋阴
: 淸洗前后

z*o2013-10-16 07:10

7 楼

哈哈
转贴
同好奇作者照片

【在 m***o 的大作中提到】

: 求照片。。。

r*y2013-10-16 07:10

8 楼

Mark。赞堪比热恋少女那一句!

g*02013-10-16 07:10

9 楼

还以为你已经做了小白鼠实验证明有效了呢。

【在 z***o 的大作中提到】

: 哈哈
: 转贴
: 同好奇作者照片

g*02013-10-16 07:10

10 楼

够早熟的。

l*s2013-10-16 07:10

11 楼

炉台真干净

f*g2013-10-16 07:10

12 楼

我就问一句，你喝了没？
最近还跳Zumba不？我一节课跳50分钟，感觉比我跑步都累呢。

【在 z***o 的大作中提到】

z*o2013-10-16 07:10

13 楼

和妈妈一起喝了两次：）
老妈说明显睡眠好些
我没觉得任何不适味道不错呵呵
Zumba 每周六一个小时跟大班效果好
平时在家随意 30分钟每次
是很累不过跳舞不仅健身音乐调节心态很好对不？
那个我还周六练 Body-Combat 半个小时多些搏击武术和瑜伽的综合我捡后半个小时
力度小的和伸展肢体的跟练很锻炼肌体反应能力和协调推荐
每天上下午各走30分钟
每周游泳两三次
然后身心愉悦！！
哈哈哈

【在 f******g 的大作中提到】

: 我就问一句，你喝了没？
: 最近还跳Zumba不？我一节课跳50分钟，感觉比我跑步都累呢。

z*o2013-10-16 07:10

14 楼

喝了
没坏处觉得不错
静观效果
我妈妈也在一起喝说睡眠质量改善算正反馈哈

【在 g*******0 的大作中提到】

: 还以为你已经做了小白鼠实验证明有效了呢。

z*o2013-10-16 07:10

15 楼

期待这个神奇的效果
^_^

【在 r**********y 的大作中提到】

: Mark。赞堪比热恋少女那一句!

z*o2013-10-16 07:10

16 楼

嗯
可惜我家的没有这么干净

【在 l**s 的大作中提到】

: 炉台真干净

g*A2013-10-16 07:10

17 楼

\(^o^)/~

A*u2013-10-16 07:10

18 楼

这个当归的量会不会太大？

z*o2013-10-16 07:10

19 楼

我用了小半个当归头觉得还好
可以多泡一下当归头泡的水入汤

【在 A**u 的大作中提到】

: 这个当归的量会不会太大？

z*o2013-10-16 07:10

20 楼

还有
用黑枣比红枣好很多
不知道为什么红枣的汤味道差些
估计黑枣和当归更融味搭配起来汤味醇厚

b*a2013-10-16 07:10

21 楼

受不了当归的味道
我的中医还让放鸡蛋一个

【在 z***o 的大作中提到】

m*j2013-10-16 07:10

22 楼

咱是抓一把红枣，边嚼边上网的懒人

【在 z***o 的大作中提到】

: 还有
: 用黑枣比红枣好很多
: 不知道为什么红枣的汤味道差些
: 估计黑枣和当归更融味搭配起来汤味醇厚

f*g2013-10-16 07:10

23 楼

恩，我跳完也感觉挺好。你活动量不小哦。小声说一下，当归的味道有点难吃。

【在 z***o 的大作中提到】

: 和妈妈一起喝了两次：）
: 老妈说明显睡眠好些
: 我没觉得任何不适味道不错呵呵
: Zumba 每周六一个小时跟大班效果好
: 平时在家随意 30分钟每次
: 是很累不过跳舞不仅健身音乐调节心态很好对不？
: 那个我还周六练 Body-Combat 半个小时多些搏击武术和瑜伽的综合我捡后半个小时
: 力度小的和伸展肢体的跟练很锻炼肌体反应能力和协调推荐
: 每天上下午各走30分钟
: 每周游泳两三次

w*r2013-10-16 07:10

24 楼

黑枣气味重当归也是估计红枣气温盖不住当归的

【在 z***o 的大作中提到】

: 还有
: 用黑枣比红枣好很多
: 不知道为什么红枣的汤味道差些
: 估计黑枣和当归更融味搭配起来汤味醇厚

z*o2013-10-16 07:10

25 楼

嗯
这个放鸡蛋是传统做法
不喜欢鸡蛋味道在汤里不如纯粹的汤清淡可口些

【在 b****a 的大作中提到】

: 受不了当归的味道
: 我的中医还让放鸡蛋一个

z*o2013-10-16 07:10

26 楼

这个很好的习惯
最近买到新疆的和田玉枣个大肉厚回甜吃的不能停
推荐每日5颗据说很养血

【在 m******j 的大作中提到】

: 咱是抓一把红枣，边嚼边上网的懒人

z*o2013-10-16 07:10

27 楼

越运动越觉得轻松和身心舒服。：）
当归么小时候妈妈（气血不好）老拿来炖鸡都习惯了是很苦
现在这个汤里的含量很少加了黑枣和红糖还好啦

【在 f******g 的大作中提到】

: 恩，我跳完也感觉挺好。你活动量不小哦。小声说一下，当归的味道有点难吃。

z*o2013-10-16 07:10

28 楼

嗯有道理
烤炙过的黑枣的确功用也比红枣强

【在 w****r 的大作中提到】

: 黑枣气味重当归也是估计红枣气温盖不住当归的

l*02013-10-16 07:10

29 楼

有中医说加州气候不适合用当归。

【在 z***o 的大作中提到】

: 越运动越觉得轻松和身心舒服。：）
: 当归么小时候妈妈（气血不好）老拿来炖鸡都习惯了是很苦
: 现在这个汤里的含量很少加了黑枣和红糖还好啦