男人身體開始衰退的十三大信號 - 未名空间MITBBS历史存档

男人身體開始衰退的十三大信號# Midlife - 人到中年

l*52014-08-31 07:08

1 楼

今年让家人从香港买的，我要1号，结果买成了2号，颜色不符合我。
全新，未开包装。
有人要$50拿去，如果哪位MM有1号的，换也可以啊。。
这里是介绍
http://www.lunasol-net.com/en/product/basemake/foundation.html

k*k2014-08-31 07:08

2 楼

http://tech.
讀者網 > 信息時代 > 正文
男人身體開始衰退的十三大信號
2014-08-30 21:11:30 人民網
每種事物都有它的鼎盛期與衰老期，衰老是人體新陳代謝的必然過程，研究表明，
中年男性的生理機能開始走下坡路，這與男性的精神壓力、飲食、起居習慣息息相關。
因此，不要忽視身體的改變，不能“掩耳盜鈴”地過日子，結果將小病拖成大病。那麼
，哪些標志預示著男性身體開始衰退了呢？
1．記憶力下降
腦細胞會隨著年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統出現“短路”，導致指揮能力
下降，敏捷和準確程度明顯降低。表現為記憶力明顯下降、記憶不連貫、斷斷續續，出
現殘缺不全；干什麼事都不能集中精力，反應變慢，效率低下；優柔寡斷、缺少朝氣；
平衡能力也隨之減退，這些都是大腦開始衰老的標志，尤其是腦力勞動者，常感到力不
從心。
2．食欲減退
一般說來，食欲減退是老年人常見的事，年過50歲後，有50%的人存在食欲減退的
現象，這是因為胃腸功能逐步發生衰變，但對中年人來說，食欲減退是不可忽視的衰老
信號。
3．運動能力減弱
邉俞嵝奶^快現象持續時間長，久久不能平靜，說明心髒調節能力越來越低，心
髒本身的儲備能力已下降。這是心髒肌肉老化、彈性減弱造成的。
4．視力下降
隨年齡增長，眼球晶狀體不斷變厚，視網膜變薄，逐漸出現視力衰退和聚焦不準。
視力越來越遠，眼楮干澀，眼淚變少，眼楮變黃，視物不清；或者出現畏光和夜間視物
模　等。
5．听力下降
男性40歲以後鼓膜變厚、耳道萎縮變窄，導致對高頻聲音的辨別力開始下降。內耳
听神經血液循環不好，就會出現听力下降，听力減退或喪失是中老年最常見問題之一。
6．老年斑和脫發
皮膚逐漸變薄，彈性變差，干燥欠光澤，甚至出現老年斑；頭發開始變白和漸漸稀
疏，甚至脫發。
7．疲乏感
40歲左右男性在工作或生活中總是精力不濟，無精打采，並且還經常頭暈、目眩、
耳鳴、頭痛，可能是心理壓力大或身體機能下降所造成。
8．口腔變化
口腔唾液減少，口干舌燥；牙齒逐漸開始松動，牙齒顏色加深，質地變脆，容易折
斷，或發生自行脫落；牙齦逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍
，常導致齲齒和感染，影響說話、吞咽和味覺。
9．肌肉、骨骼變化
肌肉開始減少，變得松軟；骨皮質變薄，骨骼的韌性、彈性降低，骨膠質大量減少
，骨脆性增加。出現骨骼變小，身高變矮，更易發生骨折，肌肉、韌帶和關節靈活性也
與日俱減，活動受限。
10．性能力變化
性生活力不從心，表現為性欲低下、性反應遲緩、勃起能力下降，性高潮持續時間
短、陰睫的敏感性降低、早泄、睪丸縮小等。
11．心累，氣喘吁吁
上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明體能下降，肺活量下降，耐力減退。
12．肥胖，體重增加
40歲左右就“大腹便便”，挺著個大肚腩，肥胖是脂肪肝、高血壓、糖尿病、高脂
血癥等疾病的危險因素。
13．睡眠差
坐著打瞌睡，躺下睡不著，睡眠時間越來越短，醒著的時間越來越多；睡不踏實，
稍有風吹草動就醒，甚至失眠。
如何判斷自己身體機能是否早衰呢？這里介紹一個自測小方法︰
雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼楮，用一只腳站立，
根據其單腳獨立穩定不移動的時間來判斷老化程度。測定標準為︰
30-39歲男性為9.9秒；
40-49歲男性為8.4秒；
50-59歲男性為7.4秒；
60-69歲男性為5.8秒。
站立時間越長，老化程度越慢。
未達到標準時間者，說明你的生理年齡已經高于你的實際年齡了。

k*k2014-08-31 07:08

3 楼

40歲左右男性
男人身體開始衰退的十三大信號

b*z2014-08-31 07:08

4 楼

左脚7秒, 右脚20秒。这是什么情况?

【在 k********k 的大作中提到】

: http://tech.
: 讀者網 > 信息時代 > 正文
: 男人身體開始衰退的十三大信號
: 2014-08-30 21:11:30 人民網
: 每種事物都有它的鼎盛期與衰老期，衰老是人體新陳代謝的必然過程，研究表明，
: 中年男性的生理機能開始走下坡路，這與男性的精神壓力、飲食、起居習慣息息相關。
: 因此，不要忽視身體的改變，不能“掩耳盜鈴”地過日子，結果將小病拖成大病。那麼
: ，哪些標志預示著男性身體開始衰退了呢？
: 1．記憶力下降
: 腦細胞會隨著年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統出現“短路”，導致指揮能力

p*32014-08-31 07:08

5 楼

除了食欲没下降，其他都下降了。

k*b2014-08-31 07:08

6 楼

左脚已衰老。右脚才上幼儿园

【在 b********z 的大作中提到】

: 左脚7秒, 右脚20秒。这是什么情况?