男人到了一定年纪，就要对生活服软# Midlife - 人到中年
s*w
1 楼
男人到了一定年纪，就要对生活服软 (2016-09-12 02:59:00)
多论多 (热门博主)
在一天晚上10点多，我躺在沙发上看电视，接到一个铁哥们的电话。他第一句话问我在
哪呢，然后让我无论如何去找他。话说了一半，电话就挂了，我把电话打过去，电话一
直处于无人接听状态。
撂下电话，我开始为朋友担心。虽然，从电话声音里听出来他好像喝了酒，不排除他喝
醉了耍酒疯的可能。但是，我还是急匆匆地穿上衣服，开车赶到他的住处。
到了他的住处，看到他安然无事，我心里的石头总算落了地。他对我说的第一句话，竟
然是“我想你了”，满满的都是基情。最近几天，这哥们好几次约我一起坐坐，一直没
成行，听到这句话，我又羞愧，又感动。他明显是喝了挺多的酒，说话语无伦次。通过
聊天我了解到，他最近压力比较大，想找一个知心朋友拆解拆解。
我想我这哥们儿，跟我这个年龄段的很多人一样，遇到中年危机了。
步入中年，有很多标志。不管你怎么控制饮食，但是你还是一天天变胖，肚子一点点变
大。虽然你还觉得自己健步如飞，但是在足球场上体力已经大不如前，速度一天比一天
慢。你睡得越来越晚，而醒的却越来越早，睡眠一天比一天差。你开始大把大把地掉头
发，头发越来越稀疏，发际线越来越高。
体力大不如前，而工作压力却越来越大。在这个年龄，无论是在政府机关还是公司，都
已经混到了中层，都是单位里的中流砥柱。上面有领导压着，任务一天比一天重。下面
的人又不好管理，90后、95后一言不合就撂挑子。我们这代人夹在中间，腹背受敌，里
外不是人。
除了工作压力以外，家庭的责任也越来越重。孩子尚小，正是受教育的年纪，除了接送
孩子上下学，就是辗转于各种辅导班。父母的年龄也越来越大，一天比一天衰老，如果
家里有老人得了病，那对整个家庭将是致命打击。
这些都不是最致命的，最致命的是欲望和兴趣在削减，对很多事情都提不起精神来。在
年轻的时候，还能跟朋友唱个歌、喝个酒、撸个串什么，现在觉得这些事情一概没意思
。曾经觉得自己无所不能，不可一世，而现在开始承认自己只是一个普通人，注定做不
出惊天动地的事情来。
40岁左右，人的身体是一个分水岭。在人出生到40岁之前，人生的能量值一直处于能量
条增加的过程。而在40岁之后，能量条却开始慢慢减少，不管你内心承认不承认，你的
身体和人生都在走下坡路。
当危机来临，如果的你的生理和心理都没有准备好，难免会感觉很苦闷。为什么我的青
春这么短暂，为什么我还没有风光几天，好日子就说没就没了。
前几年有一种把“无颜值、无能力、无财产”的男人，称为“三无”男人的说法。年轻
的时候，即便无能力、无财产，至少还有“颜值”，即便“颜值”不高，毕竟还年轻，
财产和能力值还有增长的潜力。而到了四十岁，不但颜值没有了，财产和能力值增长的
潜力也消耗殆尽，剩下的只有大写的失望和英雄迟暮的苍凉。
在电影《美国丽人》中，凯文史派西出演的莱斯特就是一个遭遇中年危机的“三无男人
”，一个老婆和女儿眼中的可怜虫。他的工作平淡无奇，他的生活索然无味，他的人生
已经全是套路。他像风中飘扬的塑料袋一样无足轻重，漫无目的。在很多人的眼里，这
样的人生，活着和死去已经没有太大区别，因为他已经没有任何激情和动力。
然而，生活总是在你不经意间会“幽你一默”。当他在一次女儿的演出看到美女安吉拉
以后，他感觉他又找到人生的希望。为了引起安吉拉的注意，他开始跟过去说再见，他
辞掉工作，换了跑车，开始健身，甚至去尝试大麻，他想通过叛逆重获新生。就在即将
“抱得美人归”的那一刻，他对面前的妙龄女郎却迟迟下不去手。在他人生即将绽放的
那一刻，他开始动摇和良心发现，开始怀念一家人的小幸福。但为时已晚，随着一声枪
响，莱斯特倒在血泊里。
在《美国丽人》的故事里，莱斯特本来想做一场“春梦”，却稀里糊涂葬送了生命。这
个故事说明，当中年危机来临，追求原本不属于自己的东西，是一件非常危险的事情。
人到了一定年纪，就要冷静地认识自己，要对生活服软。
中年危机既然来了，我们该如何面对呢？对于如何度过中年危机，黑马哥说说自己的体
会。
第一，首先你要学会做减法。既然精力有限，就把有限的精力都用在刀刃上，做自己的
喜欢做得事情。一些没必要的应酬，能不去就不去，只做自己真正喜欢做的事情，只去
见自己真正喜欢的人。
第二，找一个自己真正喜欢的爱好，一直坚持下去。在中国人的观念里，只有挣钱的事
情才是正事儿，一些爱好和兴趣都是旁门左道。但是，当人到了一定年纪，兴趣爱好却
变得越来越重要。人只有沉浸在自己的兴趣爱好里，才能够让自己安静下来，才会觉得
人生还有意思。
第三，既然身体能量条已经过了峰值，就不要再去挑战身体的极限。这一点，在足球场
表现的最为突出。每当，在球场上看到一些年轻人横冲直撞，免不了会逞匹夫之勇，总
是不想甘拜下风。无奈“拳怕少壮”，既然已经是英雄迟暮，能够站在足球场上已是成
功，又为什么非要争一时得失呢？
第四，有时间多向知己倾诉。我说的这种朋友，不是那种只能在一起推杯换盏的酒肉朋
友，而是那种可以交心的知心朋友。一个知心朋友，既是你的一面镜子，也是你的一个
减压阀。跟知心朋友交谈，可以让你认清自己，可以让你的压力得到释放。
第五，不要放弃读书和学习。最近黑马哥开始学英语，我学英语并不是想把自己英语提
高到多么高的程度，而是想重新感受一下学习的氛围。人到了中年，最容易产生懈怠和
堕落，既然人生无望，便开始沉溺于声色酒肉。这时候，读书可以让你冷静，学习可以
让你重新感受到热情。
第六，既然到了一把年纪，就要活得精致一些。我们这批从匮乏时代成长起来，对自己
生活的要求太低，活得太粗糙。既然已经具备了一定的物质条件，就应该享受一些有品
质的生活。人生苦短，你的物质生活未必要多豪华，但是一定要精致，在有限的生命里
一定要对自己好一些。
啰嗦了这么多，关键自己还是要有一个好心态，要有一颗平常心。既然时光已经逝去，
青春已经一去不返，就他妈的让这一切都随风去吧。
最后，黑马哥用自己的一个小故事做结尾。上周末，黑马哥晚上开车到一个路口的时候
，一不小心逆行了。我当时有点蒙圈，以为对方逆行了，就冲对方按喇叭。结果，对方
也冲我按喇叭，这时候我意识到我是在逆行，就退了一下，让他过去。结果，他开车从
我身前通过的时候，嘴里一直骂骂咧咧，骂我是“傻B”。这时候，我开始怒火中烧，
想掉头回去追他，去跟他打一架。当时，我车在路边停了几分钟，情绪慢慢平复下来，
然后开着车、听着音乐回家了。
黑马良驹
多论多 (热门博主)
在一天晚上10点多，我躺在沙发上看电视，接到一个铁哥们的电话。他第一句话问我在
哪呢，然后让我无论如何去找他。话说了一半，电话就挂了，我把电话打过去，电话一
直处于无人接听状态。
撂下电话，我开始为朋友担心。虽然，从电话声音里听出来他好像喝了酒，不排除他喝
醉了耍酒疯的可能。但是，我还是急匆匆地穿上衣服，开车赶到他的住处。
到了他的住处，看到他安然无事，我心里的石头总算落了地。他对我说的第一句话，竟
然是“我想你了”，满满的都是基情。最近几天，这哥们好几次约我一起坐坐，一直没
成行，听到这句话，我又羞愧，又感动。他明显是喝了挺多的酒，说话语无伦次。通过
聊天我了解到，他最近压力比较大，想找一个知心朋友拆解拆解。
我想我这哥们儿，跟我这个年龄段的很多人一样，遇到中年危机了。
步入中年，有很多标志。不管你怎么控制饮食，但是你还是一天天变胖，肚子一点点变
大。虽然你还觉得自己健步如飞，但是在足球场上体力已经大不如前，速度一天比一天
慢。你睡得越来越晚，而醒的却越来越早，睡眠一天比一天差。你开始大把大把地掉头
发，头发越来越稀疏，发际线越来越高。
体力大不如前，而工作压力却越来越大。在这个年龄，无论是在政府机关还是公司，都
已经混到了中层，都是单位里的中流砥柱。上面有领导压着，任务一天比一天重。下面
的人又不好管理，90后、95后一言不合就撂挑子。我们这代人夹在中间，腹背受敌，里
外不是人。
除了工作压力以外，家庭的责任也越来越重。孩子尚小，正是受教育的年纪，除了接送
孩子上下学，就是辗转于各种辅导班。父母的年龄也越来越大，一天比一天衰老，如果
家里有老人得了病，那对整个家庭将是致命打击。
这些都不是最致命的，最致命的是欲望和兴趣在削减，对很多事情都提不起精神来。在
年轻的时候，还能跟朋友唱个歌、喝个酒、撸个串什么，现在觉得这些事情一概没意思
。曾经觉得自己无所不能，不可一世，而现在开始承认自己只是一个普通人，注定做不
出惊天动地的事情来。
40岁左右，人的身体是一个分水岭。在人出生到40岁之前，人生的能量值一直处于能量
条增加的过程。而在40岁之后，能量条却开始慢慢减少，不管你内心承认不承认，你的
身体和人生都在走下坡路。
当危机来临，如果的你的生理和心理都没有准备好，难免会感觉很苦闷。为什么我的青
春这么短暂，为什么我还没有风光几天，好日子就说没就没了。
前几年有一种把“无颜值、无能力、无财产”的男人，称为“三无”男人的说法。年轻
的时候，即便无能力、无财产，至少还有“颜值”，即便“颜值”不高，毕竟还年轻，
财产和能力值还有增长的潜力。而到了四十岁，不但颜值没有了，财产和能力值增长的
潜力也消耗殆尽，剩下的只有大写的失望和英雄迟暮的苍凉。
在电影《美国丽人》中，凯文史派西出演的莱斯特就是一个遭遇中年危机的“三无男人
”，一个老婆和女儿眼中的可怜虫。他的工作平淡无奇，他的生活索然无味，他的人生
已经全是套路。他像风中飘扬的塑料袋一样无足轻重，漫无目的。在很多人的眼里，这
样的人生，活着和死去已经没有太大区别，因为他已经没有任何激情和动力。
然而，生活总是在你不经意间会“幽你一默”。当他在一次女儿的演出看到美女安吉拉
以后，他感觉他又找到人生的希望。为了引起安吉拉的注意，他开始跟过去说再见，他
辞掉工作，换了跑车，开始健身，甚至去尝试大麻，他想通过叛逆重获新生。就在即将
“抱得美人归”的那一刻，他对面前的妙龄女郎却迟迟下不去手。在他人生即将绽放的
那一刻，他开始动摇和良心发现，开始怀念一家人的小幸福。但为时已晚，随着一声枪
响，莱斯特倒在血泊里。
在《美国丽人》的故事里，莱斯特本来想做一场“春梦”，却稀里糊涂葬送了生命。这
个故事说明，当中年危机来临，追求原本不属于自己的东西，是一件非常危险的事情。
人到了一定年纪，就要冷静地认识自己，要对生活服软。
中年危机既然来了，我们该如何面对呢？对于如何度过中年危机，黑马哥说说自己的体
会。
第一，首先你要学会做减法。既然精力有限，就把有限的精力都用在刀刃上，做自己的
喜欢做得事情。一些没必要的应酬，能不去就不去，只做自己真正喜欢做的事情，只去
见自己真正喜欢的人。
第二，找一个自己真正喜欢的爱好，一直坚持下去。在中国人的观念里，只有挣钱的事
情才是正事儿，一些爱好和兴趣都是旁门左道。但是，当人到了一定年纪，兴趣爱好却
变得越来越重要。人只有沉浸在自己的兴趣爱好里，才能够让自己安静下来，才会觉得
人生还有意思。
第三，既然身体能量条已经过了峰值，就不要再去挑战身体的极限。这一点，在足球场
表现的最为突出。每当，在球场上看到一些年轻人横冲直撞，免不了会逞匹夫之勇，总
是不想甘拜下风。无奈“拳怕少壮”，既然已经是英雄迟暮，能够站在足球场上已是成
功，又为什么非要争一时得失呢？
第四，有时间多向知己倾诉。我说的这种朋友，不是那种只能在一起推杯换盏的酒肉朋
友，而是那种可以交心的知心朋友。一个知心朋友，既是你的一面镜子，也是你的一个
减压阀。跟知心朋友交谈，可以让你认清自己，可以让你的压力得到释放。
第五，不要放弃读书和学习。最近黑马哥开始学英语，我学英语并不是想把自己英语提
高到多么高的程度，而是想重新感受一下学习的氛围。人到了中年，最容易产生懈怠和
堕落，既然人生无望，便开始沉溺于声色酒肉。这时候，读书可以让你冷静，学习可以
让你重新感受到热情。
第六，既然到了一把年纪，就要活得精致一些。我们这批从匮乏时代成长起来，对自己
生活的要求太低，活得太粗糙。既然已经具备了一定的物质条件，就应该享受一些有品
质的生活。人生苦短，你的物质生活未必要多豪华，但是一定要精致，在有限的生命里
一定要对自己好一些。
啰嗦了这么多，关键自己还是要有一个好心态，要有一颗平常心。既然时光已经逝去，
青春已经一去不返，就他妈的让这一切都随风去吧。
最后，黑马哥用自己的一个小故事做结尾。上周末，黑马哥晚上开车到一个路口的时候
，一不小心逆行了。我当时有点蒙圈，以为对方逆行了，就冲对方按喇叭。结果，对方
也冲我按喇叭，这时候我意识到我是在逆行，就退了一下，让他过去。结果，他开车从
我身前通过的时候，嘴里一直骂骂咧咧，骂我是“傻B”。这时候，我开始怒火中烧，
想掉头回去追他，去跟他打一架。当时，我车在路边停了几分钟，情绪慢慢平复下来，
然后开着车、听着音乐回家了。
黑马良驹