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悲催了，什么时候才能瘦下去啊
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悲催了，什么时候才能瘦下去啊# NextGeneration - 我爱宝宝
h*7
1 楼
娃快七个月了，知道自己还有十磅挂在身上，所以平时都懒得照镜子。今儿个赶Black
Friday去Victoria's secreat买内衣，拿了两个bra跑到试衣间一试，妈呀，腰上和肚
子上怎么那么多肉啊。难道我就此和一尺八的小蛮腰彻底告别了？想问问大家都是啥时
候恢复到孕前身材的啊，有什么减肥妙招吗？我还在喂奶，节食估计是不行的。可是沉
不住气等到断奶了啊，我自己看着那腰和肚子都觉得丑陋无比，更何况老公了？
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t*r
2 楼
喂奶的时候妈妈很亏的，就不要减了吧。有人减的快，有人减的慢。只要能控制饮食总
是能减下来的。
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j*i
3 楼
我觉得减肥和减腰腹是两个概念，所以就算节食什么的也是全身瘦不瘦腰腹。。。
你看VS广告里面有一个mm模特，我觉得她特别好看啊就是腰没那么细，后来发现她是妈
妈，就释然了
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f*1
4 楼
娃还没有生，体重嗖嗖的往上长，同担心中···
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H*H
5 楼
腰腹似乎要通过不断练习收腹来瘦的，体重减下去没用。我懒得减了，不妨碍穿衣就行
了。至于老公，每次看到我在研究肚子就说，我不嫌弃你，没事的。
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k*a
6 楼
唉，娃也快七个月了。现在连买衣服的动力都没有，啥好看的衣服往偶身上一套都巨悲
催。。。
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p*m
7 楼
看来传说中怎么瘦腰也回不来是真的。
可怜我那一大箱花裙子。
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ot
8 楼
哪个啊？我也想释然啊。

【在 j******i 的大作中提到】
: 我觉得减肥和减腰腹是两个概念，所以就算节食什么的也是全身瘦不瘦腰腹。。。
: 你看VS广告里面有一个mm模特，我觉得她特别好看啊就是腰没那么细，后来发现她是妈
: 妈，就释然了
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s*o
9 楼
腰腹也罢了 反正我也不是小蛮腰 但是那个胸 大的很没有比例有木有 穿啥衣服都很怪
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h*y
10 楼
断了奶。就会没的。。甚至更小。 ＬＯｌ～～

【在 s*****o 的大作中提到】
: 腰腹也罢了 反正我也不是小蛮腰 但是那个胸 大的很没有比例有木有 穿啥衣服都很怪
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d*o
11 楼
娃6个月，我133磅，比孕前肥了30磅，LG和我去逛街，我试啥衣服都难看，我说你看我
屁股和腿是不是特别肥，他说，也不是特别肥，反正你整个看上去就是一个球。
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a*8
12 楼
减腰腹主要靠锻炼，光减肥是没用的。
还在母乳，等断奶后再减肥吧。
我宝宝两个月，还有7lb

Black

【在 h*****7 的大作中提到】
: 娃快七个月了，知道自己还有十磅挂在身上，所以平时都懒得照镜子。今儿个赶Black
: Friday去Victoria's secreat买内衣，拿了两个bra跑到试衣间一试，妈呀，腰上和肚
: 子上怎么那么多肉啊。难道我就此和一尺八的小蛮腰彻底告别了？想问问大家都是啥时
: 候恢复到孕前身材的啊，有什么减肥妙招吗？我还在喂奶，节食估计是不行的。可是沉
: 不住气等到断奶了啊，我自己看着那腰和肚子都觉得丑陋无比，更何况老公了？
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s*6
13 楼
给大家推荐个网站：http://www.boohee.com/course/type_courses/6?ndcf=1（可能得先注册用户名）
我在大学减肥时用的，后来时不时上上，以长期保持。
原文：“需要在基本健康饮食搭配™ 的基础上，增加2份肉类及豆类、1份奶及奶制品、2份蔬菜和1份谷物。
[1] 虽然中国营养学会推荐新妈妈们每日增加800大卡的热量摄入，但是其中200大卡热量可以直接来自于怀孕期身体里贮存的脂肪，因此600大卡是符合实际情况的一个量。 这点在中国营养学会的乳母膳食指南中也有提及。
为什么要做更多的运动呢？因为在月子期结束后，身体的代谢也会降低，如果没有运动来消耗热量以及提高代谢，体重减轻的放慢或停止是必然的。
如何做更多的运动呢？在刚结束月子时，我们还是可以从家务开始，比如擦擦桌子什么的，再循序渐进，增加产后瘦身操、快走、慢跑等运动。专家要求我们除了哺乳和上面提到的这些个人的运动外，应增加和宝宝一起做的运动。比如我们在和宝宝洗澡时，可以轻轻的把宝宝抱举起，再慢慢放下，如此重复。这样的身体接触不仅培养母子的感情，而且帮助我们消耗掉更多热量。”
最后，我得说，楼上诸位是幸福的，我自己因为腰疼、睡不够、煮饭一系列问题，根本没精力顾上减肥了。
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T*a
14 楼
我是生一个娃长１０磅肉，现在比结婚前足足长了２０磅。第一次产后大概２年恢复了
。现在老二２岁半了，还不见恢复，最重的时候超过１３０磅了！衣服从原来的０号涨
到现在的６号。不过也好，没有身材了我也没有购物欲了，省了不少钱。哈哈
不过１０月份我妈回国以后，我一个人带２娃，明显具有瘦身作用！从顶峰时期的１３
６降到了现在的１２３磅，不过１个多月。争取明年５月底回国前再减１０磅，这样就
不至于没脸见父老乡亲了　；）
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A*k
16 楼
哺乳期减肥应该是最轻松最能见效的了，可惜妈妈们都有这样那样的顾虑，总怕亏着孩子
我出月子就开始跑步，网球，但由于没有注意饮食，根本瘦不下来。现在娃5个月，我
开始严格按照当初的糖妈食谱+加大运动量，一个星期瘦5磅。要继续坚持的
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y*f
17 楼
恩，我哺乳的时候一个月瘦5磅，停了后基本不瘦了，早知道再坚持下。
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h*4
18 楼

今天逛街没有买衣服的主要原因就在这里

【在 k******a 的大作中提到】
: 唉，娃也快七个月了。现在连买衣服的动力都没有，啥好看的衣服往偶身上一套都巨悲
: 催。。。
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i*s
19 楼
我娃都快8个月了，我还有20磅挂在身上。。。

Black

【在 h*****7 的大作中提到】
: 娃快七个月了，知道自己还有十磅挂在身上，所以平时都懒得照镜子。今儿个赶Black
: Friday去Victoria's secreat买内衣，拿了两个bra跑到试衣间一试，妈呀，腰上和肚
: 子上怎么那么多肉啊。难道我就此和一尺八的小蛮腰彻底告别了？想问问大家都是啥时
: 候恢复到孕前身材的啊，有什么减肥妙招吗？我还在喂奶，节食估计是不行的。可是沉
: 不住气等到断奶了啊，我自己看着那腰和肚子都觉得丑陋无比，更何况老公了？
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i*s
20 楼
我现在逛街根本就不试也不买衣服了，呵呵

【在 d********o 的大作中提到】
: 娃6个月，我133磅，比孕前肥了30磅，LG和我去逛街，我试啥衣服都难看，我说你看我
: 屁股和腿是不是特别肥，他说，也不是特别肥，反正你整个看上去就是一个球。
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xi
21 楼
看来我是少数断奶以后才减下来的

孩子

【在 A**k 的大作中提到】
: 哺乳期减肥应该是最轻松最能见效的了，可惜妈妈们都有这样那样的顾虑，总怕亏着孩子
: 我出月子就开始跑步，网球，但由于没有注意饮食，根本瘦不下来。现在娃5个月，我
: 开始严格按照当初的糖妈食谱+加大运动量，一个星期瘦5磅。要继续坚持的
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xi
22 楼
天，我正庆祝已经恢复到孕前的体重132磅呢。。。

【在 d********o 的大作中提到】
: 娃6个月，我133磅，比孕前肥了30磅，LG和我去逛街，我试啥衣服都难看，我说你看我
: 屁股和腿是不是特别肥，他说，也不是特别肥，反正你整个看上去就是一个球。
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c*n
23 楼
腹部，大腿是最难的。我现在还大腹便便的想个孕妇呢。唉。
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B*n
24 楼
等断奶之后去减肥版挂个号吧，我就是这边宝宝版毕业之后搬去那边的。
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m*p
25 楼
你老公真会说话，呵呵。

【在 d********o 的大作中提到】
: 娃6个月，我133磅，比孕前肥了30磅，LG和我去逛街，我试啥衣服都难看，我说你看我
: 屁股和腿是不是特别肥，他说，也不是特别肥，反正你整个看上去就是一个球。
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ot
26 楼
多高啊？

【在 xi 的大作中提到】
: 天，我正庆祝已经恢复到孕前的体重132磅呢。。。
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a*7
27 楼
我也曾经有过整天想减肥却怎么也减不了的经历，不过后来开学去学校上课，压力大睡
眠少，立马回到孕前体重。所以别想太多，该瘦的时候自然就瘦了。
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h*y
29 楼
我们这都买不到衣服。。。我上街就买吃的喝的。。

【在 i***s 的大作中提到】
: 我现在逛街根本就不试也不买衣服了，呵呵
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A*y
30 楼
+1 逛街一点买衣服的兴致都没了，胸大了穿神马都诡异，尤其逛到最后涨奶涨到E，血
管森然吓死人啊
整个黑五 就添了条裤子……
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f*l
31 楼
生完快半年还有8斤没甩掉. 不过我发现自己带娃就是瘦的快啊,爷爷奶奶回国不到俩星
期,已经快瘦了两斤了
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l*6
32 楼
我娃四个月了，我还有18磅在身上，现在基本不照镜子，不买衣服，懒的看自己，那肚
子简直是不能看，现在每天节食中，但是被催的是体重没降下来多少。
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r*1
33 楼
两次怀孕都长了60磅。生女儿时很快就瘦下去了。这回生儿子，都9个月了，还有20夺
磅没下去，自己看着都恐怖。
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l*g
34 楼
断奶之后再减
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j*y
35 楼
MM, no worries. I felt exactly the same way when my baby boy was only 7
months. To fix the idea: I was wearing size 4P before getting pregnant, when
my baby was 7 months old, I was still wearing size 10. I stopped breast
feeding when my baby was 8 months old. Now he is 17 months old and I am
wearing size 0P/2P.

Black

【在 h*****7 的大作中提到】
: 娃快七个月了，知道自己还有十磅挂在身上，所以平时都懒得照镜子。今儿个赶Black
: Friday去Victoria's secreat买内衣，拿了两个bra跑到试衣间一试，妈呀，腰上和肚
: 子上怎么那么多肉啊。难道我就此和一尺八的小蛮腰彻底告别了？想问问大家都是啥时
: 候恢复到孕前身材的啊，有什么减肥妙招吗？我还在喂奶，节食估计是不行的。可是沉
: 不住气等到断奶了啊，我自己看着那腰和肚子都觉得丑陋无比，更何况老公了？
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