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周末说点家常简单的中文菜谱吧，每天就那几样孩子不爱吃哎

周末说点家常简单的中文菜谱吧，每天就那几样孩子不爱吃哎# Parenting - 为人父母

c*i2015-04-03 07:04

1 楼

在美国呆的时间长了后，吃上严重退化，脑袋空空不知道吃啥，而且竟然也不馋了，坐
中餐馆看着油腻劲也兴奋不起来。每天就那几样，孩子不爱吃了，现在天天要求SALAD
三明治了。天天吃生的小的受的了，大人受不了。
想想我脑子里面就这几样，不辣的是：
爆炒土豆丝，分加醋不加醋的，一定要用花椒炝锅。
煸炒四季豆
炖豆腐
煎豆腐
炒荷兰豆
炖白菜（洋白菜）
炒豆苗
韭菜鸡蛋
炒菜花
炖冬瓜
红烧萝卜
芹菜炒豆干
肉炒西葫芦
醋爆炒西葫芦
韭菜馅饺子
西葫芦馅饺子
馅饼
茄子大人偶尔蒸下凉拌，小的不吃
青蒜炒肉
糖醋白菜
肉片爆炒油菜
菜好像就这些了，如果菜一周重样两次，小的第二次午饭盒肯定不大动带回来。
带怪味的茼蒿空心菜什么的小的都不吃。
肉吗，能放肉的菜放点肉，有时偶尔给一老一小炖个鸡肉。
红烧肉孩子不爱吃，也就不做了太麻烦。
偶尔做点酱牛肉。
偶尔给爷俩做红烧鱼，煎鱼，多年没做过豆腐炖鱼了。
====================================================
网友贡献我们家也吃的：
炒饭
炒面
火锅
蒜蓉鸡翅
============================
应该增加的：
炸虾段
古老肉

d*y2015-04-03 07:04

2 楼

一眼望去全是蔬菜，你们家人都爱吃素？我们家都是肉食动物，我家娃喜欢糖醋排骨，
烤鸭，鱼（清蒸，糖醋，红烧），炒虾仁，酱牛肉，烤排骨，炸鸡翅，孜然羊肉，蔬菜
爱吃各种豆子，豆苗，小菜心，白菜，豆腐，主食爱吃馄饨，饺子，紫薯，面条，咖喱
鸡饭，排骨饭，各种炒饭，不想做饭了就吃火锅，娃们的最爱，现在厨房家电多，高压
锅，空气炸锅，小烤箱，几个菜可以同时做，又快又方便还没有油烟

n*92015-04-03 07:04

3 楼

珍惜吧，家有过敏儿，一年到头跟着牛肉土豆土豆牛肉的说

SALAD

【在 c********i 的大作中提到】

: 在美国呆的时间长了后，吃上严重退化，脑袋空空不知道吃啥，而且竟然也不馋了，坐
: 中餐馆看着油腻劲也兴奋不起来。每天就那几样，孩子不爱吃了，现在天天要求SALAD
: 三明治了。天天吃生的小的受的了，大人受不了。
: 想想我脑子里面就这几样，不辣的是：
: 爆炒土豆丝，分加醋不加醋的，一定要用花椒炝锅。
: 煸炒四季豆
: 炖豆腐
: 煎豆腐
: 炒荷兰豆
: 炖白菜（洋白菜）

c*i2015-04-03 07:04

4 楼

你怎么让小娃吃咖喱的？我家的不爱吃。

【在 d**y 的大作中提到】

: 一眼望去全是蔬菜，你们家人都爱吃素？我们家都是肉食动物，我家娃喜欢糖醋排骨，
: 烤鸭，鱼（清蒸，糖醋，红烧），炒虾仁，酱牛肉，烤排骨，炸鸡翅，孜然羊肉，蔬菜
: 爱吃各种豆子，豆苗，小菜心，白菜，豆腐，主食爱吃馄饨，饺子，紫薯，面条，咖喱
: 鸡饭，排骨饭，各种炒饭，不想做饭了就吃火锅，娃们的最爱，现在厨房家电多，高压
: 锅，空气炸锅，小烤箱，几个菜可以同时做，又快又方便还没有油烟

c*i2015-04-03 07:04

5 楼

过敏不能吃猪肉鸡肉吗跟青菜吗？我觉得我家的菜就够单一乏味了。

【在 n*****9 的大作中提到】

: 珍惜吧，家有过敏儿，一年到头跟着牛肉土豆土豆牛肉的说
:
: SALAD

l*e2015-04-03 07:04

6 楼

做得好吃好看，自然就吃了，呵呵。。。严肃地说，小孩不适应刺激性的不必勉强，青
春期持续提供，反复尝试，往往会喜欢的。

【在 c********i 的大作中提到】

: 你怎么让小娃吃咖喱的？我家的不爱吃。

c*i2015-04-03 07:04

7 楼

我们家好像对肉都不热衷，炒菜里边的肉基本都剩下倒掉了。纯肉做的好大人能吃下些
，小孩也就几口就腻不吃了。但是小的吃做三明治的肉。

【在 d**y 的大作中提到】

b*d2015-04-03 07:04

8 楼

你儿子肯吃这么多蔬菜啊～很不错
同意楼下的，感觉肉菜少了些，小孩子长身体的阶段，还是要多吃些肉，尤其男娃
比如小排骨，好做也好吃，粉蒸，排骨萝卜汤，红烧，烤排骨
我们家女性比例高一点，猪蹄也吃得多，主要是红烧
凉拌牛百叶娃们都很爱吃，很出乎我的意料
芹菜鱿鱼，韭菜鱿鱼（没人吃韭菜）都是娃们喜欢吃的
溜鱼片，鱼丸
烧鸡翅，鸡腿儿，烤也行，鸡阵子，鸡爪子
再就是早晨吃bacon，中午带deli meat

SALAD

【在 c********i 的大作中提到】

l*e2015-04-03 07:04

9 楼

做法花哨一点，烤，铁板，竹签。。。推吃肉和推数学推才艺一样，要多样化，要注意
推介方式。。。

【在 c********i 的大作中提到】

: 我们家好像对肉都不热衷，炒菜里边的肉基本都剩下倒掉了。纯肉做的好大人能吃下些
: ，小孩也就几口就腻不吃了。但是小的吃做三明治的肉。

s*y2015-04-03 07:04

10 楼

我们家小的只吃生的，炒过的菜除了很少几个以外都不吃，挺好的，她爱吃，我省劲儿
。肉菜倒是吃，卤牛腱，红烧鱼片，排骨，腊肠，鸡块…水果狂吃，每天至少3-5种水
果，有时打成smoothie 加一点酸奶是大爱。

SALAD
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1

【在 c********i 的大作中提到】

l*e2015-04-03 07:04

11 楼

包子饺子面条各种带馅儿的面包烤鸭烤鹌鹑红烧牛尾medium rare的牛排。。。我们娃
爱吃这些。。。

【在 b***d 的大作中提到】

: 你儿子肯吃这么多蔬菜啊～很不错
: 同意楼下的，感觉肉菜少了些，小孩子长身体的阶段，还是要多吃些肉，尤其男娃
: 比如小排骨，好做也好吃，粉蒸，排骨萝卜汤，红烧，烤排骨
: 我们家女性比例高一点，猪蹄也吃得多，主要是红烧
: 凉拌牛百叶娃们都很爱吃，很出乎我的意料
: 芹菜鱿鱼，韭菜鱿鱼（没人吃韭菜）都是娃们喜欢吃的
: 溜鱼片，鱼丸
: 烧鸡翅，鸡腿儿，烤也行，鸡阵子，鸡爪子
: 再就是早晨吃bacon，中午带deli meat
:

b*d2015-04-03 07:04

12 楼

我们家的也是水果消耗量很大
就是每天吃绿色蔬菜必须要监督

【在 s*******y 的大作中提到】

: 我们家小的只吃生的，炒过的菜除了很少几个以外都不吃，挺好的，她爱吃，我省劲儿
: 。肉菜倒是吃，卤牛腱，红烧鱼片，排骨，腊肠，鸡块…水果狂吃，每天至少3-5种水
: 果，有时打成smoothie 加一点酸奶是大爱。
:
: SALAD
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1

c*i2015-04-03 07:04

13 楼

这样说来我家的真不爱吃肉，也许我做的方法不对？上次做唐初排骨只吃了一个。我
再试试红烧。煮汤的排骨有一两块。他肉的摄入量我没算过，包饺子的时候里面的肉
很多，他吃。每周我都给他包一次。每天中午有三明治有肉，或者意大利肉丸也有肉。
还有时候吃鸡蛋。不知道够不够。
红烧猪蹄对我家来说腻了些，那么煮熟沾酱油醋还行。一年吃不了一两次。
我觉得你还是把BACON 去掉，太不健康，里面的NITRITE 太多。另外如果是DELI MEAT
最好在WHOLEFOOD买无保鲜剂跟人工NITRITE。

【在 b***d 的大作中提到】

l*e2015-04-03 07:04

14 楼

我们蔬菜其实可以很容易，两个人吃一切沙拉。。。就是老婆喜欢玩花样。。。

【在 b***d 的大作中提到】

: 我们家的也是水果消耗量很大
: 就是每天吃绿色蔬菜必须要监督

d*y2015-04-03 07:04

15 楼

我买的是原味的日式咖喱块，那个味道比较温和，孩子容易接受

【在 c********i 的大作中提到】

: 你怎么让小娃吃咖喱的？我家的不爱吃。

c*i2015-04-03 07:04

16 楼

我的确缺动力，领导做饭永远是大食堂丙餐水平，我也没什么花样。谢点播！

【在 l*****e 的大作中提到】

: 做法花哨一点，烤，铁板，竹签。。。推吃肉和推数学推才艺一样，要多样化，要注意
: 推介方式。。。

b*d2015-04-03 07:04

17 楼

猪蹄你可以酱了，凉凉，再站醋
对，bacon我们也是很少吃，一个月买1，2次
多试一试别的肉，海鲜类呢？也许就发现娃喜欢吃的

MEAT

【在 c********i 的大作中提到】

: 这样说来我家的真不爱吃肉，也许我做的方法不对？上次做唐初排骨只吃了一个。我
: 再试试红烧。煮汤的排骨有一两块。他肉的摄入量我没算过，包饺子的时候里面的肉
: 很多，他吃。每周我都给他包一次。每天中午有三明治有肉，或者意大利肉丸也有肉。
: 还有时候吃鸡蛋。不知道够不够。
: 红烧猪蹄对我家来说腻了些，那么煮熟沾酱油醋还行。一年吃不了一两次。
: 我觉得你还是把BACON 去掉，太不健康，里面的NITRITE 太多。另外如果是DELI MEAT
: 最好在WHOLEFOOD买无保鲜剂跟人工NITRITE。

b*d2015-04-03 07:04

18 楼

领导都去做饭，你知足吧：）

【在 c********i 的大作中提到】

: 我的确缺动力，领导做饭永远是大食堂丙餐水平，我也没什么花样。谢点播！

d*y2015-04-03 07:04

19 楼

炒菜里的肉都一个味道，我们也不爱吃，换着口味做，再说荤菜除了肉，还有鸡鸭，海
鲜，很多选择，可以网上下个App，做菜的时候照着多做几个花样，总能找到孩子喜欢
的口味

【在 c********i 的大作中提到】

: 我们家好像对肉都不热衷，炒菜里边的肉基本都剩下倒掉了。纯肉做的好大人能吃下些
: ，小孩也就几口就腻不吃了。但是小的吃做三明治的肉。

c*i2015-04-03 07:04

20 楼

我自己忘了也不馋不想，连带小的也吃不上了。

【在 d**y 的大作中提到】

: 炒菜里的肉都一个味道，我们也不爱吃，换着口味做，再说荤菜除了肉，还有鸡鸭，海
: 鲜，很多选择，可以网上下个App，做菜的时候照着多做几个花样，总能找到孩子喜欢
: 的口味

m*d2015-04-03 07:04

21 楼

有中式菜的app推荐吗？

【在 d**y 的大作中提到】

h*u2015-04-03 07:04

22 楼

下厨房，美食杰

【在 m**********d 的大作中提到】

: 有中式菜的app推荐吗？

h*u2015-04-03 07:04

23 楼

我可以说你们吃得很丰盛吗？我家娃儿是几乎不吃炒的蔬菜，所以只好生吃或者水煮，
肉的话目前发现肉丝还行，吵得嫩嫩的肉丝俩娃儿都爱吃，倒是大块的红烧肉排骨炖牛
肉这种他们吃不动。

c*a2015-04-03 07:04

24 楼

在app store里找不到啊？

：下厨房，美食杰
：

c*a2015-04-03 07:04

25 楼

oh, 在android上有。
谢谢推荐

：在app store里找不到啊？
：

n*92015-04-03 07:04

26 楼

看你们晒菜单好羡慕，我们猪肉鸡肉、蛋、豆类过敏，胡萝卜西红柿过敏，能吃得很少

【在 c********i 的大作中提到】

: 过敏不能吃猪肉鸡肉吗跟青菜吗？我觉得我家的菜就够单一乏味了。

B*Q2015-04-03 07:04

27 楼

吃简单点挺好

SALAD

【在 c********i 的大作中提到】

C*42015-04-03 07:04

28 楼

炒菜的肉确实没什么好吃的，烤肉就不一样了，烤排骨，烤牛排，烤鸡腿鸡翅，烤鱿鱼
，三文鱼。。。。多好吃啊