coping skill 2 yoga and day dream - 未名空间MITBBS历史存档

coping skill 2 yoga and day dream# PsychoAnalysis - 心理分析

m*y2005-02-28 08:02

1 楼

今天去上了瑜迦课，感觉很不错。在老师缓缓柔和的声音里，我都快睡着了，躺在垫子上
，下课了都不想起来。人要是休息的好，心情自然就会好很多。
下午在办公室里有点累，於是昏昏沉沉得做起白梦来。内容比较肉麻，就不和大家讲了，
虽然知道这个白日梦成真的可能性很小，但有希望总比没希望好。於是怀着对于那个白日
梦成真的憧憬，我高高兴兴的下班回家了。有时候自欺欺人一把，可能也不太坏。
虽然还没找到我的coping skill,但我在努力寻找中。

W*m2005-02-28 08:02

2 楼

人要是休息的好，心情自然就会好很多. Agree!
I don't know if you are intersted in doing crafts. There is a national brand
store names Michael. (website: http://www.michaels.com/ ). It should have one
store near your place. When I had time, I often went there to pick up
something. A lot of stuff are sold there. You can buy materials for painting,
making a rosis stich for hanging on the wall. Or buying flowers there and make
ikebana. You also can buy some raw materials and make small presents for
friends. There are

【在 m***y 的大作中提到】

: 今天去上了瑜迦课，感觉很不错。在老师缓缓柔和的声音里，我都快睡着了，躺在垫子上
: ，下课了都不想起来。人要是休息的好，心情自然就会好很多。
: 下午在办公室里有点累，於是昏昏沉沉得做起白梦来。内容比较肉麻，就不和大家讲了，
: 虽然知道这个白日梦成真的可能性很小，但有希望总比没希望好。於是怀着对于那个白日
: 梦成真的憧憬，我高高兴兴的下班回家了。有时候自欺欺人一把，可能也不太坏。
: 虽然还没找到我的coping skill,但我在努力寻找中。

W*m2005-02-28 08:02

3 楼

I know it's painful if we cannot fall sleep at night. When I was young (I
mean in my twenties, I could fall asleep very easily and got up refreshed
without any dreams). But now sometimes I just cannot fall asleep even if there
is no reason. When I cannot fall asleep, I get nervous and try more. I know I
have things to do in the day time and I have to sleep. But most of the time,
the more I try, I find the more difficult to sleep and the more time I waste.
Gradully I pick up the way that when I c

【在 m***y 的大作中提到】

: 今天去上了瑜迦课，感觉很不错。在老师缓缓柔和的声音里，我都快睡着了，躺在垫子上
: ，下课了都不想起来。人要是休息的好，心情自然就会好很多。
: 下午在办公室里有点累，於是昏昏沉沉得做起白梦来。内容比较肉麻，就不和大家讲了，
: 虽然知道这个白日梦成真的可能性很小，但有希望总比没希望好。於是怀着对于那个白日
: 梦成真的憧憬，我高高兴兴的下班回家了。有时候自欺欺人一把，可能也不太坏。
: 虽然还没找到我的coping skill,但我在努力寻找中。

m*a2005-02-28 08:02

4 楼

不错，我觉得生命在于运动这句话经我实践证明的确很有道理。每次我跑完步，就觉得
浑身轻松，好像释放了很多东西一样，很relax, 很舒畅的感觉，而且焦虑也随之消失
。我觉得运动是改变心情和抗压的良药。每个人都可以找到一种适合自己的运动，我发
现跑步非常适合我，还可以减肥，真是一举n得。

腺
闷
？
分
子
了
白

w*y2005-02-28 08:02

5 楼

那恐怕不好吧，就跟非典那会儿似的，注射的激素也不少，但是很多人也没办法,sigh。
恩，我觉得还是得走自然的路。你看维生素C挺好吧，没听说谁经常吃橙子会维生素C缺乏
导致什么病的，但是前一阵看到妇女长期单一服用维C会使乳腺癌的发病率大幅提高。而
运
动过程中分泌肾上腺激素应该只是一个方面，其实是很复杂的一个物理化学过程。
我现在也天天跑步，从center出来简直感觉世界都变了，生活真美好。一起坚持吧。

上
郁
呢
多
垫
讲
个

【在 m***y 的大作中提到】

: 今天去上了瑜迦课，感觉很不错。在老师缓缓柔和的声音里，我都快睡着了，躺在垫子上
: ，下课了都不想起来。人要是休息的好，心情自然就会好很多。
: 下午在办公室里有点累，於是昏昏沉沉得做起白梦来。内容比较肉麻，就不和大家讲了，
: 虽然知道这个白日梦成真的可能性很小，但有希望总比没希望好。於是怀着对于那个白日
: 梦成真的憧憬，我高高兴兴的下班回家了。有时候自欺欺人一把，可能也不太坏。
: 虽然还没找到我的coping skill,但我在努力寻找中。

W*m2005-02-28 08:02

6 楼

It's so interesting. Guess what? I know a lot about how those famous people
died and indulge myself to check more stories out. After I watched the film
aviator, I googled the guy's story and how he ended his life. My husband also
laugh at me about my this strange hobby.
I have found those twenty small stories. I originally found them on
wenxuecity. Those stories include postive attitude to life and I love to read
them again and again.You may have already read them.I will post here to find
i

【在 m***y 的大作中提到】

: 今天去上了瑜迦课，感觉很不错。在老师缓缓柔和的声音里，我都快睡着了，躺在垫子上
: ，下课了都不想起来。人要是休息的好，心情自然就会好很多。
: 下午在办公室里有点累，於是昏昏沉沉得做起白梦来。内容比较肉麻，就不和大家讲了，
: 虽然知道这个白日梦成真的可能性很小，但有希望总比没希望好。於是怀着对于那个白日
: 梦成真的憧憬，我高高兴兴的下班回家了。有时候自欺欺人一把，可能也不太坏。
: 虽然还没找到我的coping skill,但我在努力寻找中。