T*t
1 楼
我一直都非常敏感,对一些事情很在意。通常在外界环境的影响下会忘掉。最近由于学
习压力不得不在家10几个小时不停的看书学习,没有时间与外界交往,有些事情压抑着
想忘却忘不掉,比如某天做错了某件事情,然后看书写作业的时候常常会无意识的想到
这件事情,然后会突然大叫,用一些词语表达恨意,也许是恨我自己不释怀,也许是恨
事件中的人让我烦心。但是这种行为也是无意识的,常常叫完了才发现自己其实早已经
心猿意马不在做该做的事情。本来我觉得也许大叫也是一种发泄的方法,但是困扰我的
是,现在这种情况频率越来越高,每当我一个人呆着的时候就会经常发生。 另外我最近
也比较沮丧,想到学习压力和未来就会哭。
这种情况应该怎么处理?大叫是否是正常的发泄方式?我需要注意什么么?
习压力不得不在家10几个小时不停的看书学习,没有时间与外界交往,有些事情压抑着
想忘却忘不掉,比如某天做错了某件事情,然后看书写作业的时候常常会无意识的想到
这件事情,然后会突然大叫,用一些词语表达恨意,也许是恨我自己不释怀,也许是恨
事件中的人让我烦心。但是这种行为也是无意识的,常常叫完了才发现自己其实早已经
心猿意马不在做该做的事情。本来我觉得也许大叫也是一种发泄的方法,但是困扰我的
是,现在这种情况频率越来越高,每当我一个人呆着的时候就会经常发生。 另外我最近
也比较沮丧,想到学习压力和未来就会哭。
这种情况应该怎么处理?大叫是否是正常的发泄方式?我需要注意什么么?