喝水讲究不讲究？# WaterWorld - 未名水世界
j*m
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今天给大家科普一下喝水的常识，人都说：水是生命的源泉。人自然是离不开水的，我们从初中就知道水有硬水软水之分，但是却没有人真正注意到两者的区别，并且把它应用到生活中。
泉水、江河水、水库的水都是暂时性的硬水，也就是说可以通过一定方式软化。硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响，没有经常饮用硬水的人偶尔饮用硬水会造成肠胃功能紊乱；用硬水烹调鱼肉、蔬菜会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值。那么是不是硬水就一无是处了呢？当然不是，我们经常会购买矿泉水就是因为硬水中的钙镁都是生命必需元素的宏量金属元素，据科学家和医学家们发现，人的某些心血管疾病，如高血压和动脉硬化性心脏病的死亡率，与硬水的硬度成反比，水的硬度低，死亡率反而高。其实，长期饮用过硬的水和过软的水都不利于人体健康。
有没有觉得涨姿势了？想要长命百岁是少数人才能做到的，所以要想健康生活我们需要注意生活中的每一个小细节。
泉水、江河水、水库的水都是暂时性的硬水，也就是说可以通过一定方式软化。硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响，没有经常饮用硬水的人偶尔饮用硬水会造成肠胃功能紊乱；用硬水烹调鱼肉、蔬菜会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值。那么是不是硬水就一无是处了呢？当然不是，我们经常会购买矿泉水就是因为硬水中的钙镁都是生命必需元素的宏量金属元素，据科学家和医学家们发现，人的某些心血管疾病，如高血压和动脉硬化性心脏病的死亡率，与硬水的硬度成反比，水的硬度低，死亡率反而高。其实，长期饮用过硬的水和过软的水都不利于人体健康。
有没有觉得涨姿势了？想要长命百岁是少数人才能做到的，所以要想健康生活我们需要注意生活中的每一个小细节。
