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对于火锅的喜爱,如同排山倒海,想抵挡也抵挡不来
尤其夏天来临,一场大汗淋漓的火锅惬意至极,但是吃火锅在夏季是有注意事项的。
根据南京食药监所发布消息,总结来说是“三多两不”
对于爱吃火锅的人来说,一定也都知道,吃火锅一定多吃姜蒜,火锅经过反复水煮,里
面含有大量的嘌呤和其他不健康的元素,多吃姜蒜可以有效杀菌,防止腹泻,肠胃等问题
而对于火锅底的选择,还是建议清汤为主,夏季属火,偏燥,清淡饮食为上佳
而“两不”中最好不要喝冰镇,碳酸饮料,刺激肠胃,不过可以选择像果汁,绿豆汤,
酸梅汤等等,既能解暑又清凉
尤其夏天来临,一场大汗淋漓的火锅惬意至极,但是吃火锅在夏季是有注意事项的。
根据南京食药监所发布消息,总结来说是“三多两不”
对于爱吃火锅的人来说,一定也都知道,吃火锅一定多吃姜蒜,火锅经过反复水煮,里
面含有大量的嘌呤和其他不健康的元素,多吃姜蒜可以有效杀菌,防止腹泻,肠胃等问题
而对于火锅底的选择,还是建议清汤为主,夏季属火,偏燥,清淡饮食为上佳
而“两不”中最好不要喝冰镇,碳酸饮料,刺激肠胃,不过可以选择像果汁,绿豆汤,
酸梅汤等等,既能解暑又清凉