脾胃弱，气虚，怎么办？# ChineseMed - 中医
L*o
1 楼
我学校附近没有中医，国内看中医，医生说我脾胃，还有肠都很弱，而且气虚。舌有齿
印。
我现在有很多症状，就是失眠，经常放屁，大便不干净，次数多。
请问平时饮食应该注意什么呢？
印。
我现在有很多症状，就是失眠，经常放屁，大便不干净，次数多。
请问平时饮食应该注意什么呢？
L*D
2 楼
答一下十问，听听版上的说法。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
l*t
3 楼
咽喉疼痛吗
L*o
4 楼
谢谢，我来回答一下十问吧，希望大家能帮助我一下。谢谢大家了！
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠一直不是很好，多梦，中途有时候会醒。最主要问题是醒得很早，很多时候睡4-6
（4-6点左右）小时就会醒，然后睡不着。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
会有饿的感觉，但是不是很想吃东西，而且吃一点就会很饱不想吃，想吐的感觉。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
大便每天都有，而且通常好几次，时间不定。颜色有时候很深有时候很浅。没有下痢。
没有很臭的味道。
PS:现在在吃麻仁丸，因为3周前动完肛裂手术（国内的中医说陈旧性肛裂只能动手术）
，然后又坐了很长时间的飞机返美。现在学校附近没有中医，所以一直在吃麻仁丸。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色正常，很频（可能是因为我喝很多的水）。早上和上午小便不出来。平均一天
要小便10次以上吧。
【在 L*D 的大作中提到】
: 答一下十问，听听版上的说法。
: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
: 天几次?等等.
: 5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠一直不是很好，多梦，中途有时候会醒。最主要问题是醒得很早，很多时候睡4-6
（4-6点左右）小时就会醒，然后睡不着。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
会有饿的感觉，但是不是很想吃东西，而且吃一点就会很饱不想吃，想吐的感觉。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
大便每天都有，而且通常好几次，时间不定。颜色有时候很深有时候很浅。没有下痢。
没有很臭的味道。
PS:现在在吃麻仁丸，因为3周前动完肛裂手术（国内的中医说陈旧性肛裂只能动手术）
，然后又坐了很长时间的飞机返美。现在学校附近没有中医，所以一直在吃麻仁丸。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色正常，很频（可能是因为我喝很多的水）。早上和上午小便不出来。平均一天
要小便10次以上吧。
【在 L*D 的大作中提到】
: 答一下十问，听听版上的说法。
: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
: 天几次?等等.
: 5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
L*o
5 楼
咽喉平时不痛，但是非常敏感。一闻油烟味，糊味什么的就会痛。
【在 l*t 的大作中提到】
: 咽喉疼痛吗
【在 l*t 的大作中提到】
: 咽喉疼痛吗
r*c
6 楼
当务之急是解决睡眠问题
你几点吃晚饭？几点睡觉？
6
【在 L*****o 的大作中提到】
: 谢谢，我来回答一下十问吧，希望大家能帮助我一下。谢谢大家了！
: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 睡眠一直不是很好，多梦，中途有时候会醒。最主要问题是醒得很早，很多时候睡4-6
: （4-6点左右）小时就会醒，然后睡不着。
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 会有饿的感觉，但是不是很想吃东西，而且吃一点就会很饱不想吃，想吐的感觉。
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
你几点吃晚饭？几点睡觉？
6
【在 L*****o 的大作中提到】
: 谢谢，我来回答一下十问吧，希望大家能帮助我一下。谢谢大家了！
: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 睡眠一直不是很好，多梦，中途有时候会醒。最主要问题是醒得很早，很多时候睡4-6
: （4-6点左右）小时就会醒，然后睡不着。
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 会有饿的感觉，但是不是很想吃东西，而且吃一点就会很饱不想吃，想吐的感觉。
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
j*I
7 楼
你脾胃弱，但在我看来，还没有弱到不行。健脾胃的东西应该很多吧。
要不试试炒面? 我吃过一种，糯米蒸熟，晾干，磨成面，再加芝麻磨成的粉，还有些别
的健脾的东西。
【在 L*****o 的大作中提到】
: 我学校附近没有中医，国内看中医，医生说我脾胃，还有肠都很弱，而且气虚。舌有齿
: 印。
: 我现在有很多症状，就是失眠，经常放屁，大便不干净，次数多。
: 请问平时饮食应该注意什么呢？
要不试试炒面? 我吃过一种，糯米蒸熟，晾干，磨成面，再加芝麻磨成的粉，还有些别
的健脾的东西。
【在 L*****o 的大作中提到】
: 我学校附近没有中医，国内看中医，医生说我脾胃，还有肠都很弱，而且气虚。舌有齿
: 印。
: 我现在有很多症状，就是失眠，经常放屁，大便不干净，次数多。
: 请问平时饮食应该注意什么呢？
L*o
8 楼
好的，我尝试一下，谢谢你！
【在 j*****I 的大作中提到】
: 你脾胃弱，但在我看来，还没有弱到不行。健脾胃的东西应该很多吧。
: 要不试试炒面? 我吃过一种，糯米蒸熟，晾干，磨成面，再加芝麻磨成的粉，还有些别
: 的健脾的东西。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 你脾胃弱，但在我看来，还没有弱到不行。健脾胃的东西应该很多吧。
: 要不试试炒面? 我吃过一种，糯米蒸熟，晾干，磨成面，再加芝麻磨成的粉，还有些别
: 的健脾的东西。
L*o
9 楼
我的睡眠问题是长期的问题了，不是一时半会能解决的，看西医说我是抑郁症，中医说
我脾弱。
我晚饭时间不定，因为每天的安排都不一样，但是会保证睡觉前3个小时吃。睡觉的时
间大概是9点半到10点半之间。现在的问题是，中途醒很多次，然后最后一次（大概3-4
点）就睡不着。
【在 r*c 的大作中提到】
: 当务之急是解决睡眠问题
: 你几点吃晚饭？几点睡觉？
:
: 6
我脾弱。
我晚饭时间不定，因为每天的安排都不一样，但是会保证睡觉前3个小时吃。睡觉的时
间大概是9点半到10点半之间。现在的问题是，中途醒很多次，然后最后一次（大概3-4
点）就睡不着。
【在 r*c 的大作中提到】
: 当务之急是解决睡眠问题
: 你几点吃晚饭？几点睡觉？
:
: 6
f*e
10 楼
你夜里醒、睡不着是因为燥热？心烦？想心事？还是其他原因？
-4
【在 L*****o 的大作中提到】
: 我的睡眠问题是长期的问题了，不是一时半会能解决的，看西医说我是抑郁症，中医说
: 我脾弱。
: 我晚饭时间不定，因为每天的安排都不一样，但是会保证睡觉前3个小时吃。睡觉的时
: 间大概是9点半到10点半之间。现在的问题是，中途醒很多次，然后最后一次（大概3-4
: 点）就睡不着。
-4
【在 L*****o 的大作中提到】
: 我的睡眠问题是长期的问题了，不是一时半会能解决的，看西医说我是抑郁症，中医说
: 我脾弱。
: 我晚饭时间不定，因为每天的安排都不一样，但是会保证睡觉前3个小时吃。睡觉的时
: 间大概是9点半到10点半之间。现在的问题是，中途醒很多次，然后最后一次（大概3-4
: 点）就睡不着。
L*o
11 楼
应该是比较焦虑，有时候是噩梦醒过来，有时候是担心一些事情。
近几天是因为小便不出来，经常醒来要去小便，然后过一个小时左右又要去小便，但是
每次都不畅顺。再加上我做恶梦醒来，一个晚上感觉都没怎么睡了。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你夜里醒、睡不着是因为燥热？心烦？想心事？还是其他原因？
:
: -4
近几天是因为小便不出来，经常醒来要去小便，然后过一个小时左右又要去小便，但是
每次都不畅顺。再加上我做恶梦醒来，一个晚上感觉都没怎么睡了。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你夜里醒、睡不着是因为燥热？心烦？想心事？还是其他原因？
:
: -4
f*e
12 楼
你看一下以下文章或许对你有帮助（本版也转载过）。主要就是说用黄连阿胶汤来治疗
顽固性失眠，这个应该对你比较对症。你的主要问题可能是阳虚，并由此导致了一些脾
胃的问题。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d7162a201009p8y.html
【在 L*****o 的大作中提到】
: 应该是比较焦虑，有时候是噩梦醒过来，有时候是担心一些事情。
: 近几天是因为小便不出来，经常醒来要去小便，然后过一个小时左右又要去小便，但是
: 每次都不畅顺。再加上我做恶梦醒来，一个晚上感觉都没怎么睡了。
顽固性失眠，这个应该对你比较对症。你的主要问题可能是阳虚，并由此导致了一些脾
胃的问题。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d7162a201009p8y.html
【在 L*****o 的大作中提到】
: 应该是比较焦虑，有时候是噩梦醒过来，有时候是担心一些事情。
: 近几天是因为小便不出来，经常醒来要去小便，然后过一个小时左右又要去小便，但是
: 每次都不畅顺。再加上我做恶梦醒来，一个晚上感觉都没怎么睡了。
r*c
13 楼
中下虚寒
以前版上贴过的由一元盈缩说失眠治疗可以参考
http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=11769
【在 L*****o 的大作中提到】
: 应该是比较焦虑，有时候是噩梦醒过来，有时候是担心一些事情。
: 近几天是因为小便不出来，经常醒来要去小便，然后过一个小时左右又要去小便，但是
: 每次都不畅顺。再加上我做恶梦醒来，一个晚上感觉都没怎么睡了。
以前版上贴过的由一元盈缩说失眠治疗可以参考
http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=11769
【在 L*****o 的大作中提到】
: 应该是比较焦虑，有时候是噩梦醒过来，有时候是担心一些事情。
: 近几天是因为小便不出来，经常醒来要去小便，然后过一个小时左右又要去小便，但是
: 每次都不畅顺。再加上我做恶梦醒来，一个晚上感觉都没怎么睡了。
L*o
14 楼
你好，我在国内的时候医生好像也说过我是阳虚，那么阳虚的话是不是要吃一些平性和
热性的食物，不能吃寒性和凉性的？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你看一下以下文章或许对你有帮助（本版也转载过）。主要就是说用黄连阿胶汤来治疗
: 顽固性失眠，这个应该对你比较对症。你的主要问题可能是阳虚，并由此导致了一些脾
: 胃的问题。
: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d7162a201009p8y.html
热性的食物，不能吃寒性和凉性的？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你看一下以下文章或许对你有帮助（本版也转载过）。主要就是说用黄连阿胶汤来治疗
: 顽固性失眠，这个应该对你比较对症。你的主要问题可能是阳虚，并由此导致了一些脾
: 胃的问题。
: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d7162a201009p8y.html
f*e
15 楼
是的。“阳虚则寒”，特别是下腹部的虚寒会导致精神不佳、心烦失眠、手脚冰凉、出
虚汗、口渴等情况。对于轻度的阳虚，适当运动是最安全的方法。“动则生阳”，运动
可以补足阳气（可试试武国忠的瞬间强肾法，很简单）。饮食上注意少吃或不吃寒凉的
食物，且总体的饮食量要控制。你还有消化不好、胃胀、恶心的情况，说明下腹部的虚
寒已影响到肠胃的功能。所以吃太多东西会加重肠胃的负担。另外不要强迫自己多喝水
。对了，你说“早上和上午小便不出来”，但又尿频，是因为你集中在下午喝很多水吗
？还有睡眠一定要改善，你若不想吃中药，可试试莲子桂圆粥，加一点生姜，如果你想
吐的话：
【莲子桂圆粥】
原料：桂圆肉30克，莲子（去芯）30克，红枣10克，粳米60克，白糖适量。
制法：粳米洗净浸泡半小时，莲子浸泡三小时，入锅，加适量水，与桂圆肉、红枣共煮
成粥，加白糖拌匀。
功效：养心肺、安心神，适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。
虚汗、口渴等情况。对于轻度的阳虚，适当运动是最安全的方法。“动则生阳”，运动
可以补足阳气（可试试武国忠的瞬间强肾法，很简单）。饮食上注意少吃或不吃寒凉的
食物，且总体的饮食量要控制。你还有消化不好、胃胀、恶心的情况，说明下腹部的虚
寒已影响到肠胃的功能。所以吃太多东西会加重肠胃的负担。另外不要强迫自己多喝水
。对了，你说“早上和上午小便不出来”，但又尿频，是因为你集中在下午喝很多水吗
？还有睡眠一定要改善，你若不想吃中药，可试试莲子桂圆粥，加一点生姜，如果你想
吐的话：
【莲子桂圆粥】
原料：桂圆肉30克，莲子（去芯）30克，红枣10克，粳米60克，白糖适量。
制法：粳米洗净浸泡半小时，莲子浸泡三小时，入锅，加适量水，与桂圆肉、红枣共煮
成粥，加白糖拌匀。
功效：养心肺、安心神，适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。
L*o
16 楼
谢谢你的回复，我会尝试你的方子的。
关于小便的问题，因为我总是觉得很想小便，但是每次上厕所都感觉小便不干净，导致
平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
我现在在吃麻仁丸，不知道是不是这个影响到了。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 是的。“阳虚则寒”，特别是下腹部的虚寒会导致精神不佳、心烦失眠、手脚冰凉、出
: 虚汗、口渴等情况。对于轻度的阳虚，适当运动是最安全的方法。“动则生阳”，运动
: 可以补足阳气（可试试武国忠的瞬间强肾法，很简单）。饮食上注意少吃或不吃寒凉的
: 食物，且总体的饮食量要控制。你还有消化不好、胃胀、恶心的情况，说明下腹部的虚
: 寒已影响到肠胃的功能。所以吃太多东西会加重肠胃的负担。另外不要强迫自己多喝水
: 。对了，你说“早上和上午小便不出来”，但又尿频，是因为你集中在下午喝很多水吗
: ？还有睡眠一定要改善，你若不想吃中药，可试试莲子桂圆粥，加一点生姜，如果你想
: 吐的话：
: 【莲子桂圆粥】
: 原料：桂圆肉30克，莲子（去芯）30克，红枣10克，粳米60克，白糖适量。
关于小便的问题，因为我总是觉得很想小便，但是每次上厕所都感觉小便不干净，导致
平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
我现在在吃麻仁丸，不知道是不是这个影响到了。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 是的。“阳虚则寒”，特别是下腹部的虚寒会导致精神不佳、心烦失眠、手脚冰凉、出
: 虚汗、口渴等情况。对于轻度的阳虚，适当运动是最安全的方法。“动则生阳”，运动
: 可以补足阳气（可试试武国忠的瞬间强肾法，很简单）。饮食上注意少吃或不吃寒凉的
: 食物，且总体的饮食量要控制。你还有消化不好、胃胀、恶心的情况，说明下腹部的虚
: 寒已影响到肠胃的功能。所以吃太多东西会加重肠胃的负担。另外不要强迫自己多喝水
: 。对了，你说“早上和上午小便不出来”，但又尿频，是因为你集中在下午喝很多水吗
: ？还有睡眠一定要改善，你若不想吃中药，可试试莲子桂圆粥，加一点生姜，如果你想
: 吐的话：
: 【莲子桂圆粥】
: 原料：桂圆肉30克，莲子（去芯）30克，红枣10克，粳米60克，白糖适量。
L*D
17 楼
麻仁丸一般用在燥便上，就是排球状干燥大便。感觉和你不对症。要不你试试我刚转过
来的肛门塞剂。
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12545747.html
你的小便的毛病是阳虚下焦虚寒，简便的解法就是艾灸中极穴。买到艾绒之前，你可以
按摩。中极穴的找法可参考下贴。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5
Re: 寸是怎么定义的？
你要是一开始是脾虚，看来现在虚的很严重，已经伤到肺了，你在肺经运行的时间不能
睡觉。补脾可以多喝小米粥。再加上艾灸，慢慢来吧，先把小便的问题解决。有问题随
时问。
致平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
【在 L*****o 的大作中提到】
: 谢谢你的回复，我会尝试你的方子的。
: 关于小便的问题，因为我总是觉得很想小便，但是每次上厕所都感觉小便不干净，导致
: 平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
: 我现在在吃麻仁丸，不知道是不是这个影响到了。
来的肛门塞剂。
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12545747.html
你的小便的毛病是阳虚下焦虚寒，简便的解法就是艾灸中极穴。买到艾绒之前，你可以
按摩。中极穴的找法可参考下贴。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5
Re: 寸是怎么定义的？
你要是一开始是脾虚，看来现在虚的很严重，已经伤到肺了，你在肺经运行的时间不能
睡觉。补脾可以多喝小米粥。再加上艾灸，慢慢来吧，先把小便的问题解决。有问题随
时问。
致平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
【在 L*****o 的大作中提到】
: 谢谢你的回复，我会尝试你的方子的。
: 关于小便的问题，因为我总是觉得很想小便，但是每次上厕所都感觉小便不干净，导致
: 平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
: 我现在在吃麻仁丸，不知道是不是这个影响到了。
f*e
18 楼
感觉小便不干净是因为肾阳虚或体内有湿，应与麻仁丸无关。艾灸是改善阳虚的好方法
，对你的情况，坚持一段时间就会有效果。但灸中极、关元最好在你改善焦虑、失眠的
状况之后，或先少量灸后再慢慢增多，先可以试试按摩或艾灸尺泽穴。除了艾灸、运动
、食疗等，还要注意保持心情愉快。
如果你要吃黄连阿胶汤的话，有几点注意：
1. 黄连很苦，要有心理准备
2. 阿胶要打碎后放入，否则不易融化；生蛋黄直接放到碗里再加煮好的汤。
3. 这个汤吃一两天就可以了，不要长期吃，有什么变化再来问吧。
【在 L*****o 的大作中提到】
: 谢谢你的回复，我会尝试你的方子的。
: 关于小便的问题，因为我总是觉得很想小便，但是每次上厕所都感觉小便不干净，导致
: 平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
: 我现在在吃麻仁丸，不知道是不是这个影响到了。
，对你的情况，坚持一段时间就会有效果。但灸中极、关元最好在你改善焦虑、失眠的
状况之后，或先少量灸后再慢慢增多，先可以试试按摩或艾灸尺泽穴。除了艾灸、运动
、食疗等，还要注意保持心情愉快。
如果你要吃黄连阿胶汤的话，有几点注意：
1. 黄连很苦，要有心理准备
2. 阿胶要打碎后放入，否则不易融化；生蛋黄直接放到碗里再加煮好的汤。
3. 这个汤吃一两天就可以了，不要长期吃，有什么变化再来问吧。
【在 L*****o 的大作中提到】
: 谢谢你的回复，我会尝试你的方子的。
: 关于小便的问题，因为我总是觉得很想小便，但是每次上厕所都感觉小便不干净，导致
: 平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
: 我现在在吃麻仁丸，不知道是不是这个影响到了。
r*c
19 楼
膀胱与肾相表里，肾阳不足，阴寒阻滞膀胱气化，就会导致小便不利
肾阳不足，脾阳也受影响。脾不能正常地为胃行其津液，也会影响到小便
法宜温肾扶阳，苓桂术甘汤，恐怕还得加附子
最好找个中医，及早治疗
【在 L*****o 的大作中提到】
: 谢谢你的回复，我会尝试你的方子的。
: 关于小便的问题，因为我总是觉得很想小便，但是每次上厕所都感觉小便不干净，导致
: 平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
: 我现在在吃麻仁丸，不知道是不是这个影响到了。
肾阳不足，脾阳也受影响。脾不能正常地为胃行其津液，也会影响到小便
法宜温肾扶阳，苓桂术甘汤，恐怕还得加附子
最好找个中医，及早治疗
【在 L*****o 的大作中提到】
: 谢谢你的回复，我会尝试你的方子的。
: 关于小便的问题，因为我总是觉得很想小便，但是每次上厕所都感觉小便不干净，导致
: 平时一次小便的量要上3-4次厕所才能完成。
: 我现在在吃麻仁丸，不知道是不是这个影响到了。
相关阅读
我为何总提不起精神 － 包子谢再次重申版规：现阶段禁止反中医言论中医genital herpes有办法吗★★★MIT活动10大成长版面投票开始★★★ (转载)冬至前后用药以补肾为第一要义牛奶喝愈多，骨折率愈高医疗水平决定寿命是逻辑错误关于《求医不如求己》历史上世界人均寿命的增长变化及原因我的癣快治好了，好高兴啊在国内的朋友请帮个忙,找篇文章投诉中医版版主Taliban公版私用，禁止异己言论关于废医存药向医学高人求助：奇怪的髋关节疼痛中医实践一周的体验闭上眼睛无法单腿站立，说明什么？好多人还真闲中医不是哲学，实践也是检验中医的唯一标准实践是检验真理的唯一标准.请反中医人士移步，自己去申请‘反中医版’灌水