help,总是在半夜或凌晨醒来半小时# ChineseMed - 中医
b*o
1 楼
郁闷阿,最近也没有什么特别的压力和烦恼啊。
突然大概一个星期前,每天晚上都要醒来,不是惊醒,没有做恶梦,就是很自然地醒过
来,很清醒,然后半小时或一小时之后又正常睡去。
今天早上醒来是凌晨3点,前几天是四五点的样子。
入睡没有困难。但是这样醒来,早上再次醒来后,就觉得很困,很缺觉。
痛苦死了。
突然大概一个星期前,每天晚上都要醒来,不是惊醒,没有做恶梦,就是很自然地醒过
来,很清醒,然后半小时或一小时之后又正常睡去。
今天早上醒来是凌晨3点,前几天是四五点的样子。
入睡没有困难。但是这样醒来,早上再次醒来后,就觉得很困,很缺觉。
痛苦死了。