一直查不到online case status,正常么?# EB23 - 劳工卡
C*P
1 楼
每天只喝一杯咖啡的不在范围内哈,我说的是喝咖啡过量或者是已经上瘾的小伙伴
。先说说我,我喝咖啡至今有8、9年了,算是有点历史吧,我可不是一天一杯,为了品
味人生,才开始是提神抗疲劳,后来是上瘾了,期间还得过胃病,这个我马上说。高二
的时候,功课太重,我就开始爱上咖啡了,准确的说也不是爱上,因为要熬夜要写作业
,这玩意儿提神速度过~!喝什么口服液,什么牛的都没这个管用,而且算下来性价比
超高,一罐咖啡能够喝好久。。
问题是我太依赖咖啡给我的兴奋感,慢慢就开始加大量,也不加糖和奶,少女心怕长胖
嘛,所以1个多月就要买一瓶黑咖啡,200g哦~天天喝,早饭后来一杯,中午来一杯,晚
上还要喝。。后来露珠就成功地胃疼了,看了医生说空腹喝咖啡,胃受刺激了,,的确
,露珠有时候会空腹喝,觉得吸收更好。。露珠是个医盲暴露无遗。飘过。。
调养了一段时间,终于好了,露珠发誓要不是特殊情况,就坚决不喝咖啡,但是没想到
读大学压力更大。。才来米国那会儿,什么都不会,自己在外面住,要完成功课,所以
露珠就破戒了,再说周围同学也都有这习惯,那就注意适量嘛。这习惯保持到快毕业那
会儿,临近毕业,露珠又开始心慌焦虑了,每天都是愁啊愁,所以狂喝咖啡的习惯又回
来了,这下就持续到露珠工作,只不过从速溶黑咖啡变成现磨咖啡。。偶然有一天,露
珠发现自己皮肤比同龄人差了好多,暗黄无光泽,痘痘还若隐若现,眼袋还十分严重,
,露珠一下就有危机感了,还没青春过就老了。。从这时候,露珠开始改变生活饮食习
惯,首先就是戒咖啡!说实话,不管是戒什么,对于这种已经养成了的东西,想克服还
是很难的。露珠最开始戒,是从减量开始的,从一天4、5杯到规定每天只能喝一杯,但
是这方法不怎么管用,因为露珠一开口就停不下来,就像有的人减肥,结果不吃还好,
一吃就停不下来一样。。露珠也是这样,所以露珠一狠心,决定一杯都不碰,每天早点
睡,睡前喝点热牛奶,拒绝熬夜,第二天早起做10分钟清晨瑜伽,这样工作就不怕没精
神,要是遇到什么难事,就学会调节自己的心情,千万不要想着依赖外物。。这样大概
过了2个月,露珠成功地远离咖啡了!哈哈!身体好才是最重要的,希望自己继续保持
吧~!
。先说说我,我喝咖啡至今有8、9年了,算是有点历史吧,我可不是一天一杯,为了品
味人生,才开始是提神抗疲劳,后来是上瘾了,期间还得过胃病,这个我马上说。高二
的时候,功课太重,我就开始爱上咖啡了,准确的说也不是爱上,因为要熬夜要写作业
,这玩意儿提神速度过~!喝什么口服液,什么牛的都没这个管用,而且算下来性价比
超高,一罐咖啡能够喝好久。。
问题是我太依赖咖啡给我的兴奋感,慢慢就开始加大量,也不加糖和奶,少女心怕长胖
嘛,所以1个多月就要买一瓶黑咖啡,200g哦~天天喝,早饭后来一杯,中午来一杯,晚
上还要喝。。后来露珠就成功地胃疼了,看了医生说空腹喝咖啡,胃受刺激了,,的确
,露珠有时候会空腹喝,觉得吸收更好。。露珠是个医盲暴露无遗。飘过。。
调养了一段时间,终于好了,露珠发誓要不是特殊情况,就坚决不喝咖啡,但是没想到
读大学压力更大。。才来米国那会儿,什么都不会,自己在外面住,要完成功课,所以
露珠就破戒了,再说周围同学也都有这习惯,那就注意适量嘛。这习惯保持到快毕业那
会儿,临近毕业,露珠又开始心慌焦虑了,每天都是愁啊愁,所以狂喝咖啡的习惯又回
来了,这下就持续到露珠工作,只不过从速溶黑咖啡变成现磨咖啡。。偶然有一天,露
珠发现自己皮肤比同龄人差了好多,暗黄无光泽,痘痘还若隐若现,眼袋还十分严重,
,露珠一下就有危机感了,还没青春过就老了。。从这时候,露珠开始改变生活饮食习
惯,首先就是戒咖啡!说实话,不管是戒什么,对于这种已经养成了的东西,想克服还
是很难的。露珠最开始戒,是从减量开始的,从一天4、5杯到规定每天只能喝一杯,但
是这方法不怎么管用,因为露珠一开口就停不下来,就像有的人减肥,结果不吃还好,
一吃就停不下来一样。。露珠也是这样,所以露珠一狠心,决定一杯都不碰,每天早点
睡,睡前喝点热牛奶,拒绝熬夜,第二天早起做10分钟清晨瑜伽,这样工作就不怕没精
神,要是遇到什么难事,就学会调节自己的心情,千万不要想着依赖外物。。这样大概
过了2个月,露珠成功地远离咖啡了!哈哈!身体好才是最重要的,希望自己继续保持
吧~!