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新研究，吃垃圾食品和发胖无关

新研究，吃垃圾食品和发胖无关# Joke - 肚皮舞运动

z*n2015-11-12 08:11

1 楼

npr的文章
的确胖子吃垃圾食品多，但是有研究发现吃不吃垃圾食品和发胖不发胖关联度很低。结
论，发胖主要是吃多了
美国人现在每天比几十年前多吃500卡平均

x*k2015-11-12 08:11

2 楼

本来就是,我体重最轻的那段日子,天天中午两个burger king的whopper junior。肥胖
和总卡路里的摄入和消耗相关。只要营养均衡，吃什么不重要。

H*g2015-11-12 08:11

3 楼

这就属于扯蛋了。快餐店里随便一样一甩就出一勺油，不吃太多也足够长肥肉了。

s*i2015-11-12 08:11

4 楼

思想的过程对但是结论不对
你的摄入是可以控制的，你的消耗是难以控制的
比如说，你20岁的新陈代谢和你50岁的时候完全不是一个量级，你50岁时跑步，游泳，
做各种运动消耗的不过是20岁时新陈代谢的一个零头。
另一方面，一些物质是难以消耗掉的，因为太稳定，比如反式脂肪，这种东西进入身体
里只能储存起来

【在 x****k 的大作中提到】

: 本来就是,我体重最轻的那段日子,天天中午两个burger king的whopper junior。肥胖
: 和总卡路里的摄入和消耗相关。只要营养均衡，吃什么不重要。

n*r2015-11-12 08:11

5 楼

此研究相当标题党，也算一种常见套路。我猜他是搞两组人，一组吃垃圾食品一组吃同
样热量的普通食物，然后说你看吃垃圾食品的没有更胖。问题在于说垃圾食品不好，是
他单位含量的热量太高。人吃同样重量的食物，饱足感相似的情况下，吃垃圾食品摄入
的热量更高。

【在 z*********n 的大作中提到】

: npr的文章
: 的确胖子吃垃圾食品多，但是有研究发现吃不吃垃圾食品和发胖不发胖关联度很低。结
: 论，发胖主要是吃多了
: 美国人现在每天比几十年前多吃500卡平均

s*i2015-11-12 08:11

6 楼

这个还用研究？
如果吃得少，人就不会胖。跟是不是垃圾食品关系不大。当年因为技术和季节的原因，
整个北方吃的都很不健康，腌制的东西很多，猪油用的也多，动物下水都吃，还挺好吃
得，人也没胖。当年不比现在，也就是南方还有新鲜的东西。北方除了夏天几个月，一
年八九个月都是靠贮藏菜比如萝卜土豆白菜，腌制菜比如酸菜辣白菜腌萝卜，腊肉，猪
油，动物下水都作为重要的食物来源，新鲜绿叶菜很少，要和麦当劳比，也差不多。那
时候，有几个胖子？
现在吃得明显多了，胖子就多了。
那个麦当劳，我看最可恶的是可乐和炸薯条。每次看到一个大胖子端着一杯大可乐，就
觉得热量满满的。其实那两块面包加个牛肉饼，热量应该不多。

【在 z*********n 的大作中提到】

D*g2015-11-12 08:11

7 楼

可乐热量大还是牛肉饼热量大

【在 s********i 的大作中提到】

: 这个还用研究？
: 如果吃得少，人就不会胖。跟是不是垃圾食品关系不大。当年因为技术和季节的原因，
: 整个北方吃的都很不健康，腌制的东西很多，猪油用的也多，动物下水都吃，还挺好吃
: 得，人也没胖。当年不比现在，也就是南方还有新鲜的东西。北方除了夏天几个月，一
: 年八九个月都是靠贮藏菜比如萝卜土豆白菜，腌制菜比如酸菜辣白菜腌萝卜，腊肉，猪
: 油，动物下水都作为重要的食物来源，新鲜绿叶菜很少，要和麦当劳比，也差不多。那
: 时候，有几个胖子？
: 现在吃得明显多了，胖子就多了。
: 那个麦当劳，我看最可恶的是可乐和炸薯条。每次看到一个大胖子端着一杯大可乐，就
: 觉得热量满满的。其实那两块面包加个牛肉饼，热量应该不多。

u*q2015-11-12 08:11

8 楼

毛主席一直都不瘦

s*i2015-11-12 08:11

9 楼

好问题。查了一下：我常吃的，
Big Mac
Amount Per 1 burger
Calories 540
Large French Fries
Calories 510
Coca-Cola®
Classic (Large)
Calories 280
考虑到这里唯一可以免费续的只有可乐，两杯大可乐就是560卡。这三样东西差不多。
但是也考虑到，一顿饭可以抛弃炸薯条或可乐，如果抛弃了那块牛肉，就不叫一顿饭，
变成电影院的杂食小吃了。还是抛弃可乐最好。

【在 D******g 的大作中提到】

:
: 可乐热量大还是牛肉饼热量大

b*r2015-11-12 08:11

10 楼

难道不是垃圾食品容易吃多？按卡路里算的话。
吃non-fat dressing的沙拉，吃到撑也没多少卡

u*q2015-11-12 08:11

11 楼

可乐是绝对的垃圾
热量多
还损害牙齿

d*f2015-11-12 08:11

12 楼

这种搞笑研究本质上都和变暖窖师出同门，感觉天气热了，测测co2,发现似乎也增高了
，yes，温室效应了吧，全球变暖了吧，我市科学家了吧。
以后建议再有吧复杂系统用单变量linear regression一下当科学的直接送去common
core重读18年

【在 z*********n 的大作中提到】

l*t2015-11-12 08:11

13 楼

结论本来就是脂肪，糖什么的都不导致肥胖
lol

【在 H********g 的大作中提到】

: 这就属于扯蛋了。快餐店里随便一样一甩就出一勺油，不吃太多也足够长肥肉了。

k*r2015-11-12 08:11

14 楼

这个跟消化有关把，我觉得同样的2000卡的糖水可乐喝下去比2000卡的不弱颗粒吃下去
绝对更让人发胖。
当然2000卡的不弱颗粒吃下去估计胃得撑爆了。

b*e2015-11-12 08:11

15 楼

垃食的主要特点就是容易吃多嘛

【在 k***r 的大作中提到】

: 这个跟消化有关把，我觉得同样的2000卡的糖水可乐喝下去比2000卡的不弱颗粒吃下去
: 绝对更让人发胖。
: 当然2000卡的不弱颗粒吃下去估计胃得撑爆了。

k*r2015-11-12 08:11

16 楼

老三转的这个我觉得默认的是总摄入得相同吧。

【在 b*****e 的大作中提到】

: 垃食的主要特点就是容易吃多嘛

d*o2015-11-12 08:11

17 楼

可能控制了一样的热量比较食物种类

【在 H********g 的大作中提到】

: 这就属于扯蛋了。快餐店里随便一样一甩就出一勺油，不吃太多也足够长肥肉了。

r*e2015-11-12 08:11

18 楼

垃圾食品纤维少，不好消化

【在 d****o 的大作中提到】

: 可能控制了一样的热量比较食物种类

m*22015-11-12 08:11

19 楼

我老板当年决定减肥，第一年就减了36磅。他做的唯一一件事情就是戒掉了可乐之类的
饮料，连咖啡都不放糖了。

【在 s********i 的大作中提到】

: 好问题。查了一下：我常吃的，
: Big Mac
: Amount Per 1 burger
: Calories 540
: Large French Fries
: Calories 510
: Coca-Cola®
: Classic (Large)
: Calories 280
: 考虑到这里唯一可以免费续的只有可乐，两杯大可乐就是560卡。这三样东西差不多。

T*e2015-11-12 08:11

20 楼

麦当劳不吃薯条，只喝不甜的冰茶，就吃不胖。
肯定会吃胖的垃圾食品比如five guys，一顿两千块不是梦。

【在 H********g 的大作中提到】

: 这就属于扯蛋了。快餐店里随便一样一甩就出一勺油，不吃太多也足够长肥肉了。

d*o2015-11-12 08:11

21 楼

chick fil A怎么样？我最近吃了几顿，好像没有长胖的迹象

【在 T******e 的大作中提到】

: 麦当劳不吃薯条，只喝不甜的冰茶，就吃不胖。
: 肯定会吃胖的垃圾食品比如five guys，一顿两千块不是梦。

k*r2015-11-12 08:11

22 楼

注意要grilled chicken，比crispy要少不少卡。

【在 d****o 的大作中提到】

: chick fil A怎么样？我最近吃了几顿，好像没有长胖的迹象

T*e2015-11-12 08:11

23 楼

也是不吃薯条不喝甜汽水，不会胖

【在 d****o 的大作中提到】

: chick fil A怎么样？我最近吃了几顿，好像没有长胖的迹象

A*H2015-11-12 08:11

24 楼

发胖主要是吃多了
~~~~~~~~~~~~这个还有研究才知道？现在的房顶都拿来做这种垃圾研究了。。。

【在 z*********n 的大作中提到】

g*t2015-11-12 08:11

25 楼

335毫升普通可乐含四十几克糖。麦当劳的大杯可乐得有六百多毫升。

【在 D******g 的大作中提到】

:
: 可乐热量大还是牛肉饼热量大