Deck 上放啥样材料的furniture不怕风吹雨淋日晒？# Living
z*t
1 楼
10月份的《读者文摘》有一篇文章：, 建议
大家读一读。--题外话。
今年流年不利，诸事不顺，尤其是7月份的宫外孕更把坏运气演绎到一个前所未有的高
潮。把这段经历和我的个人感受写出来，也许会对大家有帮助。
先说说我的基本情况: 超大龄, 初次怀孕。孕前的一段时间, 老公工作很辛苦, 而且交
友不慎，给我们的生活造成很大困扰，让我好几个月生活在水深火热之中，说’内忧外
患’ 一点不夸张。所以其实是不该选择这个时候怀孕的。
简化版：
宫外孕，大出血。
详细版：
这是一起本应避免的事故。虽然宫外孕的发生在人的掌控之外，但大出血绝对不应发生
。下面我来讲讲事情是怎样一步步向坏的方向发展的。
我在发现怀孕（周3晚上）的第二天就约OB，但不巧，我的OB在度假，要2周后才能约到
。于是我咨询了朋友约了下周一见另一个医生。周一做了尿检和血检，确认怀孕，并预
约48小时后的血检和下周二的B超。
7月6日第一次B 超发现宫外孕。
这是第7周开始（从末次月经第一天算起）。当时OB 跟我说准备药流。 我问还有什么
其他方式终止妊娠。 答曰，手术。听起来药流理所当然是更好的选择。然后OB 消失了
。我只见到他2分钟。然后每个见到我的护士、Technician都对我表示了无限的同情。
注射完我问什么时候起效，是否需要在家休息，答曰，几天后起效，如果见红就休息，
之前无碍。 这是周二。
周三周四一切如常，只是我遵医嘱停止了所有运动。
按照给我的药流单子， 我算计着周末前后药物该起效了，下周我大概要请假休息了。
周五我干完所有的工作，刚坐下歇会，突然肚子暴痛，想上厕所。我意识到有什么正在
发生，但以为是药物的作用。坐在马桶上发现这次腹痛不同以往：大便后痛感并未减轻
，而且突然有强烈的恶心。周五下午，人都走得早，我突然意识到自己的危险处境。赶
紧出去，此时并未见红。洗手时我突然头晕不止。赶紧回lab 坐下，call老公让他快来
— 我们在同一个building工作。但眩晕如此强烈，我拼尽气力挪到隔壁lunchroom 的
长椅躺下，call OB诊所（他们有24/7emergency）。此时我说话都费劲了。幸亏老公到
了，他帮我打完电话， 说是诊所让我直接去医院的ER(我们跟医院在一个大的building
里，分处于长轴的两端)。
我们医院是教学医院，所以总少不了实习见习医生。躺下后我感觉好了很多。小医生们
走马灯般来来往往，就是没见到大医生。然后告诉我：一切正常，是药物的正常反应，
回去等着见红，今晚就应把胚胎打下来了，如果出血太多再来。
就这样，我在急诊待了4个小时不到（8PM），被打发回家了。直到站起来，我才发觉下
腹部的疼痛仍在。
晚上11：30，腹痛又作，腹泻并伴有剧烈呕吐。当然，这些当时都被我们视为药物的副
作用。再次的吐泻交作，我已虚弱到昏厥，连从卫生间走回房间的力气皆无。此时我不
能平躺—因为肛门部位向里牵拉、抽痛，过了一会，倒在床上昏睡过去，直到老公把我
叫醒：原来他上网查到，发现我的症状，是输卵管破裂、大出血的典型症状。我又有便
意，结果刚走了一步就瘫了下去，醒来时听到老公焦急的声音：“老婆，你醒醒，别吓
我。”好不容易挪到马桶上，又是一通吐泻。此时腹中已无太多内容物。1：30，老公
打911求助，然后收拾背包— 情知这一去医院一时半会儿回不来。
从头到尾，没见到一滴血。
凌晨2点之前，又回到急诊。我的最大印象是冷，冷得我不住的打哆嗦，好几条毯子都
不管用。护士测到我的体温太低，给我了一条能加热的毯子，才算缓解。从我被送回急
诊到手术，中间至少3个半小时，其实我的诊断很明确，但实习医生们总是东看西看，
总想见识见识。这个过程我有很长时间是昏迷的，因为老公说，他实在看不下去了，就
威胁他们要追究责任，他们这才找主治大夫来。而这些我都不知道。
术后，我的血压仍在休克血压以下。不能下地行走，连坐都困难。第二天，医生们反复
劝说，说用腹腔镜吸出了800cc血，要我接受输血。咨询了几个医生朋友，大家异口同
声：输！因为我的指标实在是太低了，只靠自身力量，恢复起来太困难。我的HCT， 红
细胞压积，只有18%， （女性正常值35—45%）。输血一个unit能长3% 的HCT。我输了
二个unit。
输血后，总算能在病区里走走了。
周一中午，出院。
然后开始了长达7周的在家休养。
下面，就我能想到的几个关键点想提醒大家。
1，一定要保持通讯畅通。
我原来的手机在工作地点的厕所里没有信号，这在关键时刻可能是致命的。后来我更换
了手机公司。
2，发现怀孕，一定要第一时间约OB作检查。
这点我做到了。但不幸的是，我自己的OB不在。而美国这边的医生，对不是自己的病人
，似乎责任心比较差。
以我为例，我见的OB也是通过咨询朋友， 是大家公认的好医生，但周一和周三两次HCG
结果提示宫外孕时，他并没有马上通知我提前做B超确认，而是按计划等到下周二，也
就是国庆长周末后；如果发现血检结果可疑，马上B超确认，马上采取药流，也许还有
胜算。周二B超显示胎儿已有胎心，药流风险已经极大，但他并没有详细告诉我病情，
也没有向我解释药流的风险，以及手术的细节。在我的房间里只停留了2分钟，其中1分
钟在对我表示同情和遗憾。其实当胎儿已有胎心，药物的成功率就下降到50%以下；手
术是腹腔镜手术，只是个门诊手术，出血极少，大概只须休息几天。当然，这些都是我
事后才知道的。
当时OB只是不停地向我表示同情，具体的信息我一概不知；而且也没给我时间去思考那
种方法更好，或咨询别人。而且我的情况在我的OB回来之后，也没有人及时告诉他。回
想当时是太过信任他了，自己并没有作更多的reseach, 只是放心地把自己交给医生。
当然，总强过等我的OB，要两周后才能见到他，那我就死定了。
3，美国的医院和急诊都会问你的疼痛指数：0到10，0是不痛，10是最痛，你选几。
说实话，我自始至终，包括休克时，都没有感觉很痛。我想，每个人痛阈不同，尤其我
的内脏痛觉好像很不发达。所以这种方法很不可靠，也很不可取。如果你选了一个低的
值，就不会引起重视。比如我，下午进急诊，我只选了6，老公一个劲地提醒我，要往
严重说，但我不愿意误导医生，结果就被打发回家。其间一个高年住院医来给我做B超
，做了40多分钟，什么都没超到，照片打印了一地，让我实在无语。
我认为，作为校正，这个指数应该是指你的全身状况。以我来说，下午的腹痛腹泻，同
时伴有恶心眩晕，这些对我都是极不正常的。基于此，我会选8--10。如果是这样，至
少会留观，也就不会造成如此大量的失血。
4，来自医生的误导。
这种情况在教学医院尤其严重。读了《读者文摘》那篇文章，我有了更深的认识。
第一次在急诊，实习医生们查了一溜够，没发现异常（只是没发现，不等于正常），就
一口咬定是药物起作用了。
后来我想，固然药物的副作用和输卵管破裂出血的症状有很大程度的重合，但如果是药
物起作用，一个重要指征应该是有血从阴道流出，不应该只有副作用而没有正作用。
但医生说得如此肯定，以致于这个先入为主的印象让给我们没能在第一次吐泻发作时发
觉危险。
在这里要特别感谢我的老公，临危不乱，当第二次我吐泻后休克，意识到不妥进而上网
查找相关信息，并采取正确行动，才使我及时获救。
5，美国的医院非常喜欢用止痛剂，而我则非常痛恨之。
在国内，不明原因的腹痛是禁用止痛剂的，因为会掩盖病情，有时是致命的。我老公的
一个好朋友就是四年前在急诊被止痛剂夺去生命的，就死在我老公眼前。至今令我们扼
腕。
这点很具讽刺意味。美国对安乐死总持否定态度，需要安乐死的都是些连自杀能力都没
有的病人，生不如死，但求死不能；可对于身体状况良好的人，由于止痛剂的滥用，使
很多人死于非命，其实就是变相安乐死，还美其名曰：人道主义，人权。麦克尔. 杰克
逊就是一例。
所以我非常不配合。每次护士给我止痛剂都被我拒绝，包括术后。我老公觉得我太固执
，因为我术后头痛很厉害，刀口倒没什么感觉，他说服我用止痛剂。先后换了3种，最
后是吗啡，我的头痛依旧。我知道这种头痛是因为血虚加上卧床，止痛剂不一定有用。
回家后我只用平时的保健法梳头，头痛立止。而且出院时开的高级止痛剂我也从未用过。
最后捎带一点我的康复过程。（有机会我会再写一篇康复的细节：起居，饮食，运动，
...）
前面我说过，宫外孕手术只是一个小手术。所以对我来说，是失血的康复。
尽管手术医生告诉我们，他们从腹腔中抽出800cc血，但并不意味着我只失了这么点血
。从后来18%的HCT来看，至少是800cc的一倍。其一，从开始出血，下午4点，或夜间剧
烈出血，11:30算起，到手术，第二天早上5:30，这么长时间有些血可能已经渗入周围
组织；其二，如果失血800cc，绝无可能需要输相同体积的血，况且我平时不贫血；其
三，术后，我的腹部出现了大面积瘀青（bruise），引得妇产科全体实习见习医生轮流
参观，大家异口同声：我从没见过这么大的瘀青！当时我行动不便，看不到自己的肚皮
，回到家，照到镜子，着实把自己吓得不轻。跟在国内当医生的死党说，被告知：至少
800cc；其四，第四周血检，HCT已长到40%，血色素12.8g。OB说，恭喜你，你的血已经
长出一倍了！这岂不意味着当初失了总血量的一半！
回想这次事件的整个过程，我只想到4个字：在劫难逃。
但我想大失血的好处是：一、化疗药被迅速排出，虽然手段太粗暴；二、对整个身体是
个考验，是造血系统的一次大演习。我没用铁剂，术后23天，血检指标恢复正常。这说
明我的造血机能不错。
9月20几号去Hiking, 体力大致恢复到去年的水平。
总结：运动是王道。平时的运动习惯让我有可能在这一突发事件之后迅速恢复。
这一点，感谢老公。为我买运动装备，让我在想到运动时，所需一应俱全。“引诱”我
进行多种户外运动，如今户外运动已成为我们生活不可或缺的一部分。
夏季是恢复身体的最好季节。一定一定不要用空调，除非室内温度超过体温。我居住的
地方夏季凉爽，而且我被老公“冷嘲热讽”训练出了耐冷耐热的本事，所以空调对我们
来说基本是摆设。
周一出院。我们的公寓在二楼，上楼时我停了好几次— 喘不过气来。当时老公说，不
急，不急，你下周能走出去就很好了。到周三晚饭后，我提出要去散步。从公寓到
trail 的2，3分钟路在阴影里，我走的很吃力。等到了trail 上，那是东西走向的小路
，夕阳暖暖地照在身上，老公挽着我，缓缓地走。从trail到我上班的地方单程3.5mile
, 我平时下班走回家大约1小时多一点。现在重又走在这条路上，身体很快适应过来，
加上太阳给我注入了能量，我一下走了20多分钟（单程），当然速度很慢。从此恢复了
走路，从饭后散步逐渐到我自己的全速行进，伴随我的康复过程。
术后一周，肚皮上的瘀青开始消退，用了大约12天时间全部退去。瘀血中的有用成分又
被重新利用造血了，所以我没有补铁。
营养要跟上。再次感谢老公。术后请假一周，在家照顾我的饮食起居，搜寻补血食疗配
方，为我烹制，并乐此不疲。最后，借用我死党的一句话：干得好不如嫁得好！
大家读一读。--题外话。
今年流年不利，诸事不顺，尤其是7月份的宫外孕更把坏运气演绎到一个前所未有的高
潮。把这段经历和我的个人感受写出来，也许会对大家有帮助。
先说说我的基本情况: 超大龄, 初次怀孕。孕前的一段时间, 老公工作很辛苦, 而且交
友不慎，给我们的生活造成很大困扰，让我好几个月生活在水深火热之中，说’内忧外
患’ 一点不夸张。所以其实是不该选择这个时候怀孕的。
简化版：
宫外孕，大出血。
详细版：
这是一起本应避免的事故。虽然宫外孕的发生在人的掌控之外，但大出血绝对不应发生
。下面我来讲讲事情是怎样一步步向坏的方向发展的。
我在发现怀孕（周3晚上）的第二天就约OB，但不巧，我的OB在度假，要2周后才能约到
。于是我咨询了朋友约了下周一见另一个医生。周一做了尿检和血检，确认怀孕，并预
约48小时后的血检和下周二的B超。
7月6日第一次B 超发现宫外孕。
这是第7周开始（从末次月经第一天算起）。当时OB 跟我说准备药流。 我问还有什么
其他方式终止妊娠。 答曰，手术。听起来药流理所当然是更好的选择。然后OB 消失了
。我只见到他2分钟。然后每个见到我的护士、Technician都对我表示了无限的同情。
注射完我问什么时候起效，是否需要在家休息，答曰，几天后起效，如果见红就休息，
之前无碍。 这是周二。
周三周四一切如常，只是我遵医嘱停止了所有运动。
按照给我的药流单子， 我算计着周末前后药物该起效了，下周我大概要请假休息了。
周五我干完所有的工作，刚坐下歇会，突然肚子暴痛，想上厕所。我意识到有什么正在
发生，但以为是药物的作用。坐在马桶上发现这次腹痛不同以往：大便后痛感并未减轻
，而且突然有强烈的恶心。周五下午，人都走得早，我突然意识到自己的危险处境。赶
紧出去，此时并未见红。洗手时我突然头晕不止。赶紧回lab 坐下，call老公让他快来
— 我们在同一个building工作。但眩晕如此强烈，我拼尽气力挪到隔壁lunchroom 的
长椅躺下，call OB诊所（他们有24/7emergency）。此时我说话都费劲了。幸亏老公到
了，他帮我打完电话， 说是诊所让我直接去医院的ER(我们跟医院在一个大的building
里，分处于长轴的两端)。
我们医院是教学医院，所以总少不了实习见习医生。躺下后我感觉好了很多。小医生们
走马灯般来来往往，就是没见到大医生。然后告诉我：一切正常，是药物的正常反应，
回去等着见红，今晚就应把胚胎打下来了，如果出血太多再来。
就这样，我在急诊待了4个小时不到（8PM），被打发回家了。直到站起来，我才发觉下
腹部的疼痛仍在。
晚上11：30，腹痛又作，腹泻并伴有剧烈呕吐。当然，这些当时都被我们视为药物的副
作用。再次的吐泻交作，我已虚弱到昏厥，连从卫生间走回房间的力气皆无。此时我不
能平躺—因为肛门部位向里牵拉、抽痛，过了一会，倒在床上昏睡过去，直到老公把我
叫醒：原来他上网查到，发现我的症状，是输卵管破裂、大出血的典型症状。我又有便
意，结果刚走了一步就瘫了下去，醒来时听到老公焦急的声音：“老婆，你醒醒，别吓
我。”好不容易挪到马桶上，又是一通吐泻。此时腹中已无太多内容物。1：30，老公
打911求助，然后收拾背包— 情知这一去医院一时半会儿回不来。
从头到尾，没见到一滴血。
凌晨2点之前，又回到急诊。我的最大印象是冷，冷得我不住的打哆嗦，好几条毯子都
不管用。护士测到我的体温太低，给我了一条能加热的毯子，才算缓解。从我被送回急
诊到手术，中间至少3个半小时，其实我的诊断很明确，但实习医生们总是东看西看，
总想见识见识。这个过程我有很长时间是昏迷的，因为老公说，他实在看不下去了，就
威胁他们要追究责任，他们这才找主治大夫来。而这些我都不知道。
术后，我的血压仍在休克血压以下。不能下地行走，连坐都困难。第二天，医生们反复
劝说，说用腹腔镜吸出了800cc血，要我接受输血。咨询了几个医生朋友，大家异口同
声：输！因为我的指标实在是太低了，只靠自身力量，恢复起来太困难。我的HCT， 红
细胞压积，只有18%， （女性正常值35—45%）。输血一个unit能长3% 的HCT。我输了
二个unit。
输血后，总算能在病区里走走了。
周一中午，出院。
然后开始了长达7周的在家休养。
下面，就我能想到的几个关键点想提醒大家。
1，一定要保持通讯畅通。
我原来的手机在工作地点的厕所里没有信号，这在关键时刻可能是致命的。后来我更换
了手机公司。
2，发现怀孕，一定要第一时间约OB作检查。
这点我做到了。但不幸的是，我自己的OB不在。而美国这边的医生，对不是自己的病人
，似乎责任心比较差。
以我为例，我见的OB也是通过咨询朋友， 是大家公认的好医生，但周一和周三两次HCG
结果提示宫外孕时，他并没有马上通知我提前做B超确认，而是按计划等到下周二，也
就是国庆长周末后；如果发现血检结果可疑，马上B超确认，马上采取药流，也许还有
胜算。周二B超显示胎儿已有胎心，药流风险已经极大，但他并没有详细告诉我病情，
也没有向我解释药流的风险，以及手术的细节。在我的房间里只停留了2分钟，其中1分
钟在对我表示同情和遗憾。其实当胎儿已有胎心，药物的成功率就下降到50%以下；手
术是腹腔镜手术，只是个门诊手术，出血极少，大概只须休息几天。当然，这些都是我
事后才知道的。
当时OB只是不停地向我表示同情，具体的信息我一概不知；而且也没给我时间去思考那
种方法更好，或咨询别人。而且我的情况在我的OB回来之后，也没有人及时告诉他。回
想当时是太过信任他了，自己并没有作更多的reseach, 只是放心地把自己交给医生。
当然，总强过等我的OB，要两周后才能见到他，那我就死定了。
3，美国的医院和急诊都会问你的疼痛指数：0到10，0是不痛，10是最痛，你选几。
说实话，我自始至终，包括休克时，都没有感觉很痛。我想，每个人痛阈不同，尤其我
的内脏痛觉好像很不发达。所以这种方法很不可靠，也很不可取。如果你选了一个低的
值，就不会引起重视。比如我，下午进急诊，我只选了6，老公一个劲地提醒我，要往
严重说，但我不愿意误导医生，结果就被打发回家。其间一个高年住院医来给我做B超
，做了40多分钟，什么都没超到，照片打印了一地，让我实在无语。
我认为，作为校正，这个指数应该是指你的全身状况。以我来说，下午的腹痛腹泻，同
时伴有恶心眩晕，这些对我都是极不正常的。基于此，我会选8--10。如果是这样，至
少会留观，也就不会造成如此大量的失血。
4，来自医生的误导。
这种情况在教学医院尤其严重。读了《读者文摘》那篇文章，我有了更深的认识。
第一次在急诊，实习医生们查了一溜够，没发现异常（只是没发现，不等于正常），就
一口咬定是药物起作用了。
后来我想，固然药物的副作用和输卵管破裂出血的症状有很大程度的重合，但如果是药
物起作用，一个重要指征应该是有血从阴道流出，不应该只有副作用而没有正作用。
但医生说得如此肯定，以致于这个先入为主的印象让给我们没能在第一次吐泻发作时发
觉危险。
在这里要特别感谢我的老公，临危不乱，当第二次我吐泻后休克，意识到不妥进而上网
查找相关信息，并采取正确行动，才使我及时获救。
5，美国的医院非常喜欢用止痛剂，而我则非常痛恨之。
在国内，不明原因的腹痛是禁用止痛剂的，因为会掩盖病情，有时是致命的。我老公的
一个好朋友就是四年前在急诊被止痛剂夺去生命的，就死在我老公眼前。至今令我们扼
腕。
这点很具讽刺意味。美国对安乐死总持否定态度，需要安乐死的都是些连自杀能力都没
有的病人，生不如死，但求死不能；可对于身体状况良好的人，由于止痛剂的滥用，使
很多人死于非命，其实就是变相安乐死，还美其名曰：人道主义，人权。麦克尔. 杰克
逊就是一例。
所以我非常不配合。每次护士给我止痛剂都被我拒绝，包括术后。我老公觉得我太固执
，因为我术后头痛很厉害，刀口倒没什么感觉，他说服我用止痛剂。先后换了3种，最
后是吗啡，我的头痛依旧。我知道这种头痛是因为血虚加上卧床，止痛剂不一定有用。
回家后我只用平时的保健法梳头，头痛立止。而且出院时开的高级止痛剂我也从未用过。
最后捎带一点我的康复过程。（有机会我会再写一篇康复的细节：起居，饮食，运动，
...）
前面我说过，宫外孕手术只是一个小手术。所以对我来说，是失血的康复。
尽管手术医生告诉我们，他们从腹腔中抽出800cc血，但并不意味着我只失了这么点血
。从后来18%的HCT来看，至少是800cc的一倍。其一，从开始出血，下午4点，或夜间剧
烈出血，11:30算起，到手术，第二天早上5:30，这么长时间有些血可能已经渗入周围
组织；其二，如果失血800cc，绝无可能需要输相同体积的血，况且我平时不贫血；其
三，术后，我的腹部出现了大面积瘀青（bruise），引得妇产科全体实习见习医生轮流
参观，大家异口同声：我从没见过这么大的瘀青！当时我行动不便，看不到自己的肚皮
，回到家，照到镜子，着实把自己吓得不轻。跟在国内当医生的死党说，被告知：至少
800cc；其四，第四周血检，HCT已长到40%，血色素12.8g。OB说，恭喜你，你的血已经
长出一倍了！这岂不意味着当初失了总血量的一半！
回想这次事件的整个过程，我只想到4个字：在劫难逃。
但我想大失血的好处是：一、化疗药被迅速排出，虽然手段太粗暴；二、对整个身体是
个考验，是造血系统的一次大演习。我没用铁剂，术后23天，血检指标恢复正常。这说
明我的造血机能不错。
9月20几号去Hiking, 体力大致恢复到去年的水平。
总结：运动是王道。平时的运动习惯让我有可能在这一突发事件之后迅速恢复。
这一点，感谢老公。为我买运动装备，让我在想到运动时，所需一应俱全。“引诱”我
进行多种户外运动，如今户外运动已成为我们生活不可或缺的一部分。
夏季是恢复身体的最好季节。一定一定不要用空调，除非室内温度超过体温。我居住的
地方夏季凉爽，而且我被老公“冷嘲热讽”训练出了耐冷耐热的本事，所以空调对我们
来说基本是摆设。
周一出院。我们的公寓在二楼，上楼时我停了好几次— 喘不过气来。当时老公说，不
急，不急，你下周能走出去就很好了。到周三晚饭后，我提出要去散步。从公寓到
trail 的2，3分钟路在阴影里，我走的很吃力。等到了trail 上，那是东西走向的小路
，夕阳暖暖地照在身上，老公挽着我，缓缓地走。从trail到我上班的地方单程3.5mile
, 我平时下班走回家大约1小时多一点。现在重又走在这条路上，身体很快适应过来，
加上太阳给我注入了能量，我一下走了20多分钟（单程），当然速度很慢。从此恢复了
走路，从饭后散步逐渐到我自己的全速行进，伴随我的康复过程。
术后一周，肚皮上的瘀青开始消退，用了大约12天时间全部退去。瘀血中的有用成分又
被重新利用造血了，所以我没有补铁。
营养要跟上。再次感谢老公。术后请假一周，在家照顾我的饮食起居，搜寻补血食疗配
方，为我烹制，并乐此不疲。最后，借用我死党的一句话：干得好不如嫁得好！
