p*e
2 楼
【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: happybob (happybob), 信区: Tennis
标 题: 下雨天,刷空拍
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 26 12:58:02 2018, 美东)
俗话说:曲不离口,拳不离手。打球也是如此。
最近十来天一直下雨,场地打不成,墙也打不了,肿么办?
答案很简单:刷空拍!
刷空拍主要练的是体力和动作,是练身体各部分的协调发力:腿,腰,肩,臂和手等等
。刷的时候先比须确定姿势是正确的,每一拍要尽力打,多组重复。挥拍时要达到拍头
破空的刷刷刷的声音为佳。
这对于没有机会天天打球的朋友来讲是个很好的锻炼方法。
对于想提高水平的人来说,就要天天打,天天刷,手上起个泡,身上肌肉痛,那都不算
事,说明这方面的锻炼太少了。
对一般人来讲,高强度的对打可能只有5到7拍的能力,刷拍可以提高这方面的上限。当
你能达到连续十几或二十几拍的对打能力是,你就是一个很强的对手了。
https://youtu.be/4QA5oynJwzo
发信人: happybob (happybob), 信区: Tennis
标 题: 下雨天,刷空拍
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 26 12:58:02 2018, 美东)
俗话说:曲不离口,拳不离手。打球也是如此。
最近十来天一直下雨,场地打不成,墙也打不了,肿么办?
答案很简单:刷空拍!
刷空拍主要练的是体力和动作,是练身体各部分的协调发力:腿,腰,肩,臂和手等等
。刷的时候先比须确定姿势是正确的,每一拍要尽力打,多组重复。挥拍时要达到拍头
破空的刷刷刷的声音为佳。
这对于没有机会天天打球的朋友来讲是个很好的锻炼方法。
对于想提高水平的人来说,就要天天打,天天刷,手上起个泡,身上肌肉痛,那都不算
事,说明这方面的锻炼太少了。
对一般人来讲,高强度的对打可能只有5到7拍的能力,刷拍可以提高这方面的上限。当
你能达到连续十几或二十几拍的对打能力是,你就是一个很强的对手了。
https://youtu.be/4QA5oynJwzo
l*3
4 楼
第三人称,也过了。
d*u
5 楼
我看了几个模板都是第三人称,是不是律师准备就用第三人称,自己diy就用第一人称?
C*r
7 楼
无所谓 看你是自己准备就是第一人称 如果是律师 第三人称 关键还是内容
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