久病成良医 Re: 走出抑郁1# PsychoAnalysis - 心理分析
a*e
1 楼
MM真的很悲观嘛。为什么不反过来从好的方面想：久病成良医呢？因为suffer，所以才关
注；因为有切身体会，所以强过那些纸上谈兵的医生。医生也只不过教你方法，我想大多
可以也从self-help的书上学到，关键是如何运用的问题。而且，冰冻三尺非一日之寒，
同样，要拥有健康的心理，也不能指望一天就建成罗马，总得有个量变到质变的渐进过程
，而且是阶段式前进，螺旋式上升，很可能进步有停滞，心情有反复，这些都是正常的。
关键在于要坚持不懈，自助者人恒助之，医生药物朋友家人都只能应急，长久的还要靠自
己。解铃还须系铃人么。
顺其自然，而不是放任自流，带着疾病，照常生活，这也是日本著名的森田疗法的宗旨，
治愈神经症很有效。反正，就是不要放弃美好的生活了。上帝这么创造我们，一定是有他
的原因的，所以一定要健康快乐地活着，过好每一天。
而且，愈战斗，愈坚强，愈成熟，愈无畏，所谓塞翁失马，焉知非福？
冲过这个坎，就会发现，云淡风清，life is too short, take your time and enjoy
every moment.
注；因为有切身体会，所以强过那些纸上谈兵的医生。医生也只不过教你方法，我想大多
可以也从self-help的书上学到，关键是如何运用的问题。而且，冰冻三尺非一日之寒，
同样，要拥有健康的心理，也不能指望一天就建成罗马，总得有个量变到质变的渐进过程
，而且是阶段式前进，螺旋式上升，很可能进步有停滞，心情有反复，这些都是正常的。
关键在于要坚持不懈，自助者人恒助之，医生药物朋友家人都只能应急，长久的还要靠自
己。解铃还须系铃人么。
顺其自然，而不是放任自流，带着疾病，照常生活，这也是日本著名的森田疗法的宗旨，
治愈神经症很有效。反正，就是不要放弃美好的生活了。上帝这么创造我们，一定是有他
的原因的，所以一定要健康快乐地活着，过好每一天。
而且，愈战斗，愈坚强，愈成熟，愈无畏，所谓塞翁失马，焉知非福？
冲过这个坎，就会发现，云淡风清，life is too short, take your time and enjoy
every moment.