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Lovegod帖子如此火爆

Lovegod帖子如此火爆# Returnee - 海归

k*a2011-03-08 08:03

1 楼

说明众位人等平时社交圈很有限，急需相互提携，毕竟都是人间俗人。
尽管不能100％证实lovegod为女僧，但可能性超过80％。
以后通过私信而确证者，可以上个马甲这里报到。
大家努力并祝成功！

s*82011-03-08 08:03

2 楼

是一个女僧啦，只是表现出了前所未有的镇静，这点让我老很不解。

h*e2011-03-08 08:03

3 楼

有带ID图片我没话说了。即使不是本人，能找到MM愿意拿ID拍照也算数。我错了，我向
lovegod道歉。

T*r2011-03-08 08:03

4 楼

你可以继续质疑，那ID也可以PS上去的。

【在 h*e 的大作中提到】

: 有带ID图片我没话说了。即使不是本人，能找到MM愿意拿ID拍照也算数。我错了，我向
: lovegod道歉。

k*a2011-03-08 08:03

5 楼

太容易造假。怎么假，就是有部分真相，半真半假，才能以假弄真。
奉劝各位WSN还是不能全然下半身思考。

【在 s*******8 的大作中提到】

: 是一个女僧啦，只是表现出了前所未有的镇静，这点让我老很不解。

f*l2011-03-08 08:03

6 楼

是女僧，WSN再WS也不会减肥成这样的。
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发信人: lovegod (love god), 信区: loseweight
标题: 减肥遭遇瓶颈了，怎么办
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 1 22:35:01 2011, 美东)
身高 163 左右，本来体重118 lb左右。
减肥计划如下：
早餐：燕麦粥+水果
中午：米饭（原饭量的70-80%）两份蔬菜，偶尔加一点肉
4-5点：坚果或干果+水果，保证到7-8点运动时不会太饿没力气。
晚上：不运动时，两份蔬菜+水果
运动的话，果汁+水果
运动：一周3-4次，慢跑20-30分钟，器械针对大腿，手臂，腰部各几组，倒挂的那种仰
卧起坐50-100个。
坚持了快一个月，因为不是很夸张的节食运动，所以是缓慢的下降，预期也是这样。
大概从118lb降到112磅。本来也是打算1个月减5磅左右。
这两周也是坚持一样的饮食和运动，但体重下不来了，基本稳定在112磅上下。
心情有点沮丧。btw，目标是 95斤左右。就是105磅上下。
现在的问题是，应该在哪里改进和下功夫？
请高人指点。谢谢。