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专家:夏令时永久化有损人体健康

专家:夏令时永久化有损人体健康

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夏令时结束了。这一秋日传统令美国、欧洲、加拿大大部分地区和其他一些国家将时钟调慢一小时。明年春季,土拨鼠日(Groundhog Day)来临不久后,多国政府又将恢复夏令时。然而,人们对这一古老传统的适用性已有所怀疑。

马萨诸塞州一企业员工在夏令时结束前调试钟表。(图片来源:美联社)
根据英文媒体报道,国会参议院今年3月通过了《2021年阳光保护法案》(Sunshine Protection Act of2021),如果该法案成为法律,夏令时将永久化。
最先在参议院提出该法案的佛罗里达州共和党参议员马尔科·卢比奥(Marco Rubio)在一份声明中说:“全美范围内,结束调整时钟这一古老做法的呼声越来越高。”佛州立法部门早在2018年就投票决定佛州夏令时永久化,但在成为联邦法律之前,该决定无法生效。
眼下,该法案仍需通过国会众议院表决,并由总统签署成为法律。
与此同时,越来越多睡眠专家指出,在春季将生物钟调快,即重新实行夏令时,会损害人体健康。过去25年的研究表明,1小时的时间变化打乱了与地球自转相适应的人体节律,这为有关夏令时利弊的争论再添一把火。
“我和许多睡眠专家一样,都知道这不是一个好主意。”哈佛医学院(Harvard Medical School)睡眠医学系神经学教授伊丽莎白·科勒曼(Elizabeth Klerman)说。
“人体生物钟与(自然)光保持一致,而并非与墙上的时钟保持一致。”科勒曼说:“没有证据表明人体会完全适应新的时间变化。”
伊利诺斯州西北大学费恩伯格医学院(Feinberg School of Medicine)昼夜节律和睡眠医学中心主任菲利斯·齐(Phyllis Zee)也反对夏令时制。她说:“3月至11月,人体在早晨接受到光线更少,傍晚光线更多,这可能会打乱昼夜节律。”
菲利斯·齐指出,相比之下,标准时间,也就是秋天将时钟调慢一小时后,更接近太阳的昼夜周期。几个世纪以来,这一循环已设定了人体的昼夜节律或生物钟。
这个内部计时器不仅控制着人们什么时候睡觉,还控制着吃饭、锻炼或工作时间,以及“人体血压、心率和皮质醇节律”,菲利斯·齐补充道。
美国睡眠医学会(American Academy of Sleep Medicine)呼吁永久停止夏令时:“目前的证据最支持全年采用标准时间,它最符合人类的昼夜节律生物学,对公共健康和安全有明显益处。”(完)

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来源: uschinapress
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