每天吃2根香蕉,30天后人体出现惊人变化!后悔知道的太晚
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身心:
体力充沛,精神焕发
消化道:
肠胃改善,排便顺畅
心血管:
降低血压,增强心脏
营养与免疫:
缓解贫血,避免感冒
神经系统:
强化神经,经期调节
澳大利亚昆士兰科技大学卡拉·L.莫蒂默博士及其研究小组对香蕉的护眼作用展开了研究。结果发现,香蕉中含有丰富的类胡萝B素,可通过人体肝脏转化成维生素A,特别有益于眼睛健康。早期研究发现,富含类胡萝b素的食物还有助于预防癌症、心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。
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来源: qq
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