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关系中被爱的人,往往都「很会吵架」

关系中被爱的人,往往都「很会吵架」

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说起吵架,很多人都对此避之不及。

 

针锋相对的言语,剑拔弩张的态度,火上浇油的情绪.....一不小心就会触发一场大战,伤人伤己。

 

所以,越来越多人都习惯了回避冲突。


但在现实生活中,这种思想有时却成了一道枷锁:

 

有意见不能说、要包容不满的情绪、心胸要宽广……


就像是我的朋友小凡。


她与老公性格温和,从恋爱到结婚都没有吵过架,是朋友圈里众人羡慕的一对,原以为俩人也会这样恩爱走下去。

 

没想到几个月前,夫妻俩却闹着要离婚。

 


原来,他们的生活中一直存在诸多摩擦,丈夫不满她管钱、她不喜欢丈夫训斥孩子、婆婆想搬来与他们同住......


但对于这些问题,夫妻双方总是碍于情面,不想争执,可问题始终没有解决,只有情绪不断积压。


终于,在一次婆婆插手两个人教育孩子时,小凡怒火到达了顶峰,和丈夫大吵了一架,当下就要拉着他去民政局离婚。

 

而两人关系中的所谓和谐并不是彼此真实的情感流露,而是痛苦与压抑的遮羞布。


后来,小凡虽然被劝了回来,但夫妻俩都觉得越相处累,每当对方有一点小事没做好,心中就会滋生怨恨和厌恶。


而无法释放的攻击性,会通过冷暴力来抗议,感情也在积累的失望中逐渐死去。





很多人不敢争执,是因为在他们看来,与人争吵会破坏他人心中自己的完美印象,不由地产生负面评价——


“我是不是太情绪化了,这样做会不会很失态……”


但随着我们不断压抑内心,并没有换回自己所期待的关系,相反的,就如同小凡:


  • 领导觉得她是“老好人”,经常把脏活累活扔给她;
  • 婆婆认为她“没脾气”,事不往心里去,总给她挑毛病;

而当陷入这些关系困境时,小凡颓废了很久,因为身边鲜有人了解她的委屈和受伤,她也不知如何才能从这些泥潭中脱身。


后来,在朋友的推荐下,她加入了一个人际关系团体。

在团体中,组员们跟随着老师的引导,说出自己在关系中的困顿和委屈。

小凡发现,带领者并不会评判大家对错,而是邀请大家站在不同的视角去反馈感受。

随着团体的深入,她也看到了内心的恐惧:

因为从小目睹了父母争吵厮打的样子,她深知争吵对一段关系的破坏力。
 
于是长大后,特别害怕两个人争锋相对时,血脉偾张的局面,习惯性回避冲突。


但老师引导她,真实地表露出自己面对冲突时的情绪,看看到底会发生什么。

当小凡尝试着与别人争论自己的想法时,她发觉没那么糟糕,情绪的释放让她倾吐出了内心的浊气,对方反而更容易直接领会她的意思与需求

其他团体成员也不断给予她鼓励和肯定,“你要求的一点也不多,但你要说出来让他知道。”

她头一回感到原来表现出真实,会让生活这么轻松。

后来,在反复的觉察-练习中,小凡逐渐改变了自己的关系模式。

回到生活中的她,在与伴侣、朋友相处时,也变得更加自信有底气。

如果你也想不敢轻易表达内心的想法,或是处于困扰的关系,欢迎来团体里。

在这里,你压抑许久的内在会在关系的试炼中被看见、被接纳,你也会找到更好的处理人际问题的方法。

▼▼▼

为了帮助你,真实地释放情绪,更好地疗愈关系,我们精选了近期5个团体,名额有限,报名从速。

 广州:“真实动作”舞动体验小组 14期  仅剩1席
② 网络:重新定义你的人生|欧文亚隆团体03期 仅剩2席
③ 深圳:在关系中学会爱 | 动力团体 组员补录
④ 北京:透过原生家庭,面对自我之身份与欲望| 结构式文化动力地面团体 12期
⑤ 北京:欧文亚隆人际关系团体周二封闭组 | 寻找关系与自我成长之路 15期


团体列表


广州



1


“真实动作”舞动体验小组 14期

带领者:王宇赤

国家二级心理咨询师

注册德国舞动治疗师

从业14+年,超1万小时舞动咨询时长



报名信息


时间:10月23日(周日)19:00-21:00
名额:12人(剩余名额1人)
费用:4900元/人/12期
地点:广州市天河区


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12周面对面深度疗愈,摆脱创伤循环
用身体进入潜意识,释放痛苦表达真实
动作者与见证者相互扶持,共同疗愈身心


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网络


2


重新定义你的人生
欧文亚隆团体03期

带领者:吴涵容
注册系统注册心理师
注册艾瑞克森催眠师
中国心理学会会员


报名信息


时间:10月25日起,每周二19:00-20:30
名额:6人(剩余名额2人)
费用:3180元/人/10次
地点:网络团体


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欧文亚隆团体,资深咨询师带领

安全抱持的氛围、自由式互动、真实反馈

提升人际交往能力,改善多种关系


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深圳
3


在关系中学会爱
动力团体 组员补录

带领者:陈文明
深圳大学应用心理学硕士
德国催眠学会临床认证催眠师 
个案累积时长超11400小时

报名信息


时间:10月30日起,每周日19:00-20:30
名额:4人(剩余名额2人)
费用:6300元/人/20期
地点:深圳福田工作室


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真实人际互动,在体验中发生改变
资深导师带领,渐进式疗愈关系难题
学会应对冲突,提升关系适应能力

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北京
4


透过原生家庭,面对自我之身份与欲望
结构式文化动力团体 12期

带领者:党棋
从业16年,资深咨询师
国际自我状态项目证书获得者
个体咨询时间超7400+小时

报名信息


时间:11月18日起每周五19:15-21:15
名额:10人(剩余名额9人)
费用:6300元/人/15期
地点:海淀工作室


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15期结构式文化动力团体
帮助提升家庭、职场、人际关系品质
回溯文化、解构原生家庭,梳理当下困境


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北京

5


寻找关系与自我成长之路
欧文亚隆人际关系团体周二封闭组 15期

带领者:张雅萱
中国心理卫生协会会员
美中国际心理学院特聘讲师

报名信息


时间:11月22日起,每周二19:00-20:30
名额:8人(剩余名额8人)
费用:6600元/人/20期

地点:海淀工作室

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20次为期近半年的稳定团体
欧文亚隆团体,聚焦当下人际困扰
自由式互动、真实反馈、建立更好的关系

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