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可以买到了!新鲜摘下的芸豆,这样做真的太!好!吃!

可以买到了!新鲜摘下的芸豆,这样做真的太!好!吃!

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去东北吧,这里有化不完的雪
去东北吧,这里有吃不完的肉
去东北吧,这里的外头凉飕飕
去东北吧,这里人胃里暖乎乎

东北美食
和她辽阔的森林山川、大江河流,豪放的民风一样
朴实、接地气,不矫揉造作,又经济实惠


东北菜融合了中国其他菜系和汉族饮食的特点
一菜多味、咸甜分明
滋味浓郁、色鲜味浓、酥烂香脆

在东北人心中,最对胃
最接近“家的味道”的一盘菜
是东北家常菜中一位当仁不让的代言人
芸    豆

一道温暖的猪肉土豆炖芸豆
朴实无华却暗藏玄机
小火慢炖的五花肉或排骨的油脂
和芸豆的鲜甜清新全部汇于汤汁中
土豆炖的软烂绵柔
正好吸收了汤汁中所有的味道


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这批新鲜芸豆超级新鲜脆嫩
感觉豆壳都能掐出水来

芸豆带着豆类特有的甜味,又营养又美味
无论是小炒、焖面
还是做那一碗令人魂牵梦萦的炖芸豆
都能轻松俘获每个人的味蕾

芸豆具有温中下气、利肠胃、益肾补元、镇静等功用
对治疗虚寒,胃寒呕吐,跌打损伤
喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效

黯然销魂土豆排骨炖芸豆



食材:
排骨、芸豆、土豆、葱姜蒜
调料:老抽、生抽、料酒、蚝油、盐、花椒、大料

做法:
1.排骨焯水,放入葱姜花椒大料煮至七成熟,捞出备用;土豆去皮切块备用;
2.锅烧热放油,放入葱姜爆香,放入排骨煸炒,加老抽、生抽、料酒调味,上色后放入芸豆翻炒至断生;
3.加入焯排骨的汤至没过所有食材,加入蚝油,大火烧开后转小火炖15-20分钟
4.加入土豆再炖15-20分钟至土豆绵软,加盐调味,大火略收汁即可

扁豆焖面



食材:
扁豆,五花肉,面,黄酒,酱油,葱片,姜片,盐,蒜末,麻油

做法:
1. 扁豆洗净后撕去两边的纤维,接着掰成3-4公分的长段
2. 把五花肉切成薄片
3. 事先在面上洒一些食用油,用手稍稍拌匀
4. 在炒锅中倒入少许底油,油温四五成热时放入葱姜片炝一下锅,放入五花肉片快速翻炒
5. 待肉变色,倒入黄酒和酱油煸炒一下,接着放入豆角,倒入刚刚没过豆角的清水
6. 锅开后留一些底汤,将剩余汤汁倒入一只小碗备用
7. 把面平摊在扁豆上,盖锅盖转小火焖10-15分钟(每隔两分钟将小碗中的汤汁倒入锅中一些)
8. 出锅前把用麻油和盐腌过的蒜粒放入,拌匀即可
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