秋日「好物清单」来啦 都是近期喜欢的

哈喽大家，好久不见～

整个十月份都在忙碌中度过，很久没有和大家分享清单好物了，整理了一波儿近期非常喜欢的，一起来看看吧。

先来聊聊近期在看的书，读了汪民安教授这本《论爱欲》了解关于两千多年以来西哲对「爱欲」的论述。

从早期的爱欲来自对抗死亡，延续生命，在古希腊将爱欲和知识做了奇妙的结合，就是正当之爱，如在苏格拉底和柏拉图，真理之爱高于灵魂、身体之爱。到奥古斯丁这里只有相斥的上帝之爱和尘世之爱。再到薄伽丘、黑格尔这里，爱是此时此刻的快乐。在叔本华这里，性冲动和爱是一回事。对于佛洛依德，爱的主要内容就是性等等。

看完这本，在豆瓣收藏了二十多本想读。

另一本是《纳瓦尔宝典》，这本书收集整理了硅谷知名天使投资人纳瓦尔的智慧箴言录，分享的很多观点让我受益匪浅。

▪️了不起的能力是改变自我的能力。

在决策的过程中，大脑是一台根据过往记忆进行预测的机器。在根据记忆进行预测的过程中，推理逻辑是靠不住的。做决策要具体问题具体分析，有效决策需要的是原则和心智模型。建立新的心智模型有效的方法是海量阅读，知识面越广，思想越独立。

▪️对把真实的想法告诉所有人，以率直的方式表达。

彼得森举过一个例子，当你的感情出现了一些问题，你不清楚原因，难以言喻，这是一个真实存在的问题嘛？问题当你用具体的语言讨论它时，它就像是从一个难以言喻的模糊东西，突然间变成一个具体的小东西，这个东西很可怕，像含有剧毒的物体，但它不再是一团未知充满毒素的雾霾。逃避或者说出，不仅是两个不同的选择，会是两条人生道路，两种完全不同的存在方式。

除了书籍，还有一波儿喜欢的好物，也一起分享给大家：

01

声音盒子

前几天收到了单向空间和联邦走马一起做的「声音盒子」，很喜欢。

它的构造很简单，由一台红色匣子和 51 张 AB 面的声音卡片组成，卡片底部带条形码，将它插入匣子后会进行识别，便会播放出对应的声音。

51 张卡片里储存了 101 个声音样本：雨中的巴赫、了不起的金斯伯格...有这些大家熟悉的音乐和人物故事，也有从 2020 年以来三年间， 一些自创作者或普通读者的投稿等等，会听到许多不同的声音也带来不同的感受和回忆。

深沉、低保真的音色像是旧时留声机里发出的。在家的时候，就可以随心选择一张卡片来听，不用联网，插入，读取，播放，简单的几个按钮，就会收获一段段或具体或碎片的声音。

它也很像一本笨拙且不合时宜的声音杂志，不能快进、不能倍速、也不能倒退，在当下却会给人治愈的力量。

里面也有我录的一首露易丝·格丽克的「降临山谷」，她是我非常喜欢的女诗人，在耶鲁当了十几年的客座教授，也是 2020 年诺贝尔文学奖的获得者。

她的文字冷峻、敏感，也异常细腻，读她的作品常被打动，也希望你能听到。

🔗 有趣温暖且治愈的「声音盒子」在 单向空间旗舰店 可以购买到哦～

02

香奈儿蔚蓝男士香水礼盒

香奈儿很热门的一款男香，不过很多喜欢木质香调的女生也在用。

蔚蓝系列分三个版本，整体都是同样的木质芳香调。EDT 淡香更年轻活泼，闻起来是酸甜清爽的木香香味。EDP 浓香是温暖中带一点距离的木香，是更沉稳更适合职场的味道。

Parfum 香精留香时间很久，也是更适合女生用的，珍贵的雪松呼应着新喀里多尼亚檀香木，是饱满馥郁的木质芳香调，整体香味深沉细腻，很适合秋冬季节。

午夜蔚蓝的瓶身，质感很高级，有种十万英尺深海的幽静深邃，光看着都喜欢。

礼盒装适合拿来送朋友，里面还有一个隐形记号笔，可以点亮三张卡片，新鲜玩法，能去探索香奈儿蔚蓝香水更多的隐藏信息。

03

HBN 双 A 晚霜 & 鎏光霜

每到秋冬换季，气候干燥，皮肤就容易产生干纹细纹。身边有同事还经常熬夜，脸部状态就更加松垮，暗沉发黄。

发现一套温和有效的「早 C 晚 A 」组合：HBN 鎏光霜+双 A 晚霜。

早 C 护肤用一罐鎏光霜就能搞定提亮+修护，晚 A 护肤用一罐双 A 晚霜就能搞定抗皱紧致，身边同事用下来皮肤状态明显好了很多。

HBN 的双 A 晚霜之前就和大家分享过啦，它家是国内很早就做 A 醇抗老的品牌， 不仅拿过天猫金妆奖、A 醇系列 2020 年度的行业销售也很瞩目，更是「成分圈」的口碑品牌。

双 A 晚霜里面除了含有「双重真 A 醇」，还加入了另一抗老高阶成分「高浓二裂酵母」，这两个加起来就是一对抗老「王炸」。不管是熬夜导致的松弛垮脸，还是日晒、年龄增长带来的胶原蛋白流失，它都有很好的抗皱紧致效果。

身边有同事习惯性熬夜，导致皮肤松垮和暗沉，用了一段时间的 HBN 双 A 晚霜后，会发现法令纹变淡了不少，肌肤更是肉眼可见的紧致有光泽了。

Before & After

这样看得见的肤况改善同时也是经过第三方 SGS 权威检测认证的。在百人实测中，结果显示坚持使用双 A 晚霜 28 天后，能显著减淡细纹 15.46%、弹性提升 18.06%、紧致肌肤 19.35%，真实数据更有说服力。

作为每晚护肤的收尾，它的使用感也很赞，每次轻轻一泵的量就足够。会清晰看到里面的 A 醇成分，这是运用了 HBN 专研的黄金微粒包裹技术，能让视黄醇在保证高功效的同时，温和性也上一个台阶。

虽然这款晚霜是加了双 A 醇成分，但上脸时真的出乎意料的温和，加上轻薄的精华霜质地，很容易推开和吸收，晚上用这一罐当做晚 A 护肤完全没有问题，不需要再叠加更多的护肤品了。

另外一款鎏光霜也是 HBN 家很火的一款滋养面霜，和双 A 晚霜搭配着一起用。作为秋冬进阶版早 C 晚 A 搭档，同时拥有提亮+抗皱，能让肤质提升不止一个台阶。

作为「成分圈」的口碑品牌，HBN 鎏光霜里面用到的成分也很绝。超贵的 α-熊果苷能提亮暗沉肌肤，光果甘草根提取物抑住酪氨酸酶活性，净化版烟酰胺控油提亮，VC 还原皮表沉着色素，麦角硫因＋二裂酵母抗氧防暗沉，妥妥一整个提亮＋修护的王炸产品。

鎏光霜质地是淡淡的樱花粉，啫喱质地很软糯，同样用到了它家专研的「蚕蛹」高活性包裹技术，推开肉眼可见的「焕亮微粒」马上就化开了，上脸非常舒服，滋润细腻，吸收特别快。

秋冬的早 C 护肤用这一罐也完全足够，一天用下来不会觉得有任何的干燥紧绷感，反而是很细腻透亮的感觉，水水润润的。如果你害怕那种「猛药」的提亮，想要温和且有效果的，一定要试试这一款鎏光霜。

无论是成分还是肤感，两款面霜的使用感都非常棒。如果你需要一对同时能强势提亮+抗老的「早 C 晚 A 」的高能面霜，HBN 的双 A 晚霜和鎏光霜就是很棒的选择。

而且一般来说，能用到两款面霜中同类成分的产品，动辄上千元，HBN 这两瓶面霜性价比非常高，能让你踏踏实实体验到「贵妇级」滋养护肤，将每一分钱都花在功效成分上。这次双十一的优惠力度也很大：

鎏光霜：日常价 369 元，双 11 价 275 元，领 10 元专属优惠券到手价 265 元。

双 A 晚霜：日常价 319 元，双 11 价 269 元，领 5 元专属优惠券到手价 264 元。

另外：

① 实付满 398 元 备注山茶花额外加赠：发光水 30ml+卸妆湿巾+丝绸袋；

② 实付满 588 元 备注山茶花额外加赠：护手霜正装+卸妆湿巾*3；

*满赠只享受其中一档，互不叠加。

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04

CPB 粉底液

CPB 的柔雾粉底液我已经用空好几瓶了。粉质很细腻，上脸后一开始是雾面哑光，出一点油后就变成很自然带有一点光泽的妆感。

它里面还有养肤的各种成分，但是遮瑕力会弱一些，有痘印和瑕疵的话，可以先用遮瑕盖一下。

秋冬季节用水润度也够，带妆一整天下来都是舒舒服服的，不会暗沉得很厉害。

05

香奈儿一号红山茶花精华

香奈儿一号的红山茶花精华也快用空第二瓶，又回购了。

它用起来特别舒服，质地是那种清透的啫喱状，一接触到皮肤，就会融化浸透到深处。换季的时候用它会觉得特别滋养，可以安心抵御变化多端的天气。

如果你有抗初老的需求，那就更推荐这瓶，它里面添加的大量「红山茶花精萃」，能够在「肌肤衰老」的初阶段发挥功效，维持肌肤年轻状态。

06

Lemaire Croissant Bag 牛角包

LEMAIRE 穿了它们家很多年的衣服，风格随性松驰，简约又不简单，很多衣服拿出来反复穿依旧很爱。

前段时间品牌上线了 LEMAIRE 天猫旗舰店，以后买起来也更方便了。

LEMAIRE 的牛角包是非常能代表主理人 Sarah-Linh 风格精髓的一个单品。

印象里 Sarah-Linh 有一张经典的街拍照，可可色的风衣搭配深棕的牛角包，非常的法式慵懒。

这款出了很多颜色，我选了深棕色的中号，大小刚刚好，小羊皮很软很轻，非常好背。

简单搭配了一件风衣背了一小会儿就爱到不行，秋冬的大衣西装也是随便搭都好看。

LEMAIRE 也开通了品牌的官方公众号，大家可以点击下方卡片关注 LEMAIRE OFFICIAL，以后会有更多品牌信息发布～

07

三蒸三晒滋补红枣

我经常气血不足，特别是现在入秋，就会吃得比较温补一些。像这种三蒸三晒的红枣，它既能补血调气色又不会上火。

蒸晒过的红枣口感很不同，会非常有嚼劲。这段时间栗子每周去我家，在这个枣的每个阶段都会去尝一下，刚蒸完肉还没紧实，松松软软的，不好吃。通风晒一个星期后果肉就变得非常紧实细腻。

平时做一些放在冰箱里冷藏，早餐配咖啡，或者忙完回到家里吃两颗还蛮舒服的。

具体的制作方法：

▪️红枣隔水蒸 30 分钟，放凉后再蒸两次；

▪️然后在通风有阳光的位置晾晒一周；

▪️放冰箱里保存。

大家可以在家自己试着做～

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秋日短暂

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来源: qq

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