首发！《告别自卑》心理功能手账全新上线，现货即发！速抢——

KYer大家好鸭，相信很多小伙伴都知道咱们备受好评的心理功能手账《摆脱低自尊FIND MY SPARK》已经全新升级啦。

自从《摆脱低自尊FIND MY SPARK》手账断货，小编就在后台不断收到各位KYer催货的私信：

看着大家催货的私信留言，我们和大家一样的心急，同时也倍感欣慰。从这本手账上线至今，就得到了超多KYer的喜爱和认可。当然，我们也接收到一些或是犀利或是暖心的反馈和建议。对于大家的反馈，我们从不敢忽视和懈怠，一直在努力迭代，希望给到大家更加优质的产品。

经过全体研发团队的不懈努力，今天，咱们KY的王牌好物——《摆脱低自尊FIND MY SPARK》心理功能手账全新升级后，正式首发啦！并更名为《告别自卑FIND MY SPARK》心理功能手账。

《告别自卑FIND MY SPARK》全新升级！

现货底价首发 （限量500套）

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全新升级的《告别自卑》心理功能手账，无论从制作工艺，还是核心内容，都在过往的基础上做了较大的调整优化。话不多说，下面就来跟大家仔细盘盘，绝对惊喜满满。

全新礼盒包装 匠心设计

给你的仪式感拉满！

手账本身代表着一种健康且内观向上的生活方式。KY研发的心理功能手账更是在此基础上，融入专业心理学内核，可有效提高个人心理健康水平。也正是因为其内含深意的内容设计，深受各位KYer的喜爱，甚至被许多人用来当作心意礼品来送给重要他人。

而此次，我们更是全新升级了《告别自卑》心理功能手账的包装。以温馨低奢的香芋紫为主色调，设计礼盒包装，第一眼就给人满满的精致和高级感，充满仪式感之余，又尽显心理治愈的精神内核。

这样一份包含心意的礼物，无论是送自己还是送朋友，都会很有幸福感！

开箱仪式感满满

材质工艺双升级

实用与美学双重享受

主副本依旧采用森林绿+浅薄荷绿的色系设计。但如果你是购买过老版的粉丝，不用触摸就能一眼从封面看出大不同。

比之前更加厚重的质感，全新圆角切面，时尚又高级，细节控也不用担心折角问题。

新版的封面特意升级为在文创圈中备受推崇的触感膜材质，丝滑的质感上手就能感觉很值！

而且为了让大家有更好的书写体验，内页的纸张上也做了更为贴心的升级——从80g的特种纸升级到115g特种纸。纸张厚实又不失细腻，写起字来特别的流畅，笔迹清晰不晕染，轻轻松松就能写出好看的笔记。

并且升级后的贴纸采用了可撕无痕不干胶。随意粘贴，一撕无痕，完全不用担心撕坏纸面，自由发挥无负担。

内容体系全面优化

科学应对心理困惑

除了整体包装材质设计上的优化升级，专业的内容设计才是我们的底气！

众所周知，KY的内容研发团队吸纳了海内外高校临床心理硕博及过千小时专业心理咨询师。这次在内容设计上，我们转换视角，站在用户的角度重新审视。力图以更加简单易懂的语言，讲述更清晰专业的内容。

在理论基础上，联合经典认知行为疗法（CBT）、行为主义心理学、后现代去向叙事疗法技术以及社会心理学相关理论，内容设计层层递进，练习之间的衔接更为紧密，更具逻辑性及科学性。

新版的【告别自卑 Find My Spark】心理功能手账本中，补充更为系统的知识点的同时增加了更多样化的内容形式——绘画、手工、故事等，让每一位对心理学感兴趣的人，都能够轻易上手，并了解吸收。

从理论到实践，帮助大家更清楚认识自我，明确自我边界，增加自我价值感，提高自我认同。从内到外，用心理学专业逻辑打破自卑，构建一套自己的自我认同体系，找到自信强大、闪闪发光的自己。

相较过往副本，留白更多，新版副本增加了每日to do list及情绪记录。

在开启每日计划之前，设置饱含积极情绪暗示及治愈的金句。能有效转化不快、低落的情绪思维，让你带着积极开心的心情，元气满满开启每一天。

引导式书写

自我提升更高效

很多老粉反馈，在使用心理功能手账的过程中，最大的感受之一是自我觉察的能力显著提升。

这主要得益于心理手账应用了「正念书写」框架下的表达性书写作为核心工具，通过科学的设计引导，帮助你在书写中厘清思绪、表达自己，释放情绪，召回积极健康心理。

大家都知道，书写本身是一种整理思路的好方法，但单纯的书写，对普通人来说很难有效快速达到情绪管理的效果。要么不知道写什么，随意记录；要么用力过猛，写一大篇，反而加重书写的心理障碍。

KY心理功能手账通过引导性的练习，陪你一起学会将表达性书写运用在日常书写中，去觉察你的情绪，释放压力，与身心进行链接。

在新版的迭代中，更是详细增加了具体的举例和书写步骤，让大家有更顺畅的书写思路，新手更易上手与坚持，效果也更加显著。

小编到现在还记得，去年10月【告别自卑 Find My Spark】心理功能手账本上市当天，全部售罄，之后一年里也成为KYer购买最多、复购最多的功能手账，从专业性、到实用性、趣味性都得到KYer的强烈推荐，也让我们对全新升级后的手账更有信心。

高性价比心理练习工具

“24小时陪伴式私人心理导师” 

最让人感动的是，全新升级后【告别自卑】心理功能手账，我们也尽力将价格压到了底线，力求让大家用最高的性价比，享受到更棒的内容质量！

相比网络上各种心理课程、测试信息繁杂，真假难辨，并且价格不菲，小则几百、重则上千，让人眼花缭乱、不知从何下手。

那么，不妨从这本随时随地能够帮助你心理急救的手账开始。

少吃一次下午茶，少看一场无聊电影，你就能收获一个24小时陪伴的私人心理导师「心理功能手账本」，用心理学的底层逻辑找回情绪稳定、幸福满满的自己。 

【告别自卑Find My Spark】心理功能手账全新升级！

每套心理功能手账定价129元 

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关于心理功能手账使用时可能遇到的小问题，已经详细整理在下方啦，大家自取即可⬇