注意！本周冬令时要来了，记得把表拨慢一小时

树叶飘零，温度骤降，又到了一年中的那个时候：记得把表拨慢一小时。

美东时间本周日（11月6日）凌晨2点，夏令时正式结束。美国绝大多数地区应统统将时钟拨慢一小时，由于智能手机和电脑会自动联网更新，因此并不需要特别调整。这意味着你每天会多一个小时睡眠，而天黑时间会更晚。

夏令时英文叫Daylight Saving Time，简称DST，起源于第一次世界大战期间，有些国家为了节约燃料，用法律规定，将其疆域内的统一时间在夏季提前一小时或半小时，到了冬季，又恢复到原来的标准时间（Standard Time），也就是冬令时（Winter Time）。

此后这种方式被一些国家和地区沿用至今，例如英国和美国的绝大多数州。到了10月份的最后一个周日，美国的夏令时结束，改成冬令时。

如果你每次夏令时和冬令时都搞不清楚，可以记住一句口诀：Spring Forward，Fall Back. 也就是说：春天拨夏令时往前拨快一个小时，秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。

冬令时调整期间，外出旅游时请务必留意班机起降时间等，避免给您的出行带来不必要的麻烦。

而夜晚时间的加长也会对司机们造成一定影响，希望各位司机可以及时调整作息时间，避免睡眠不足而疲劳驾驶引发交通事故。

然而，美国一些州和地区将不必担心调整时间。夏威夷在1967年取消了夏令时，也就是《统一时间法案》(Uniform Time Act)通过的一年后，因为该州每天日出和日落几乎是同一时间。同样不受影响的还包括美属萨摩亚、关岛、波多黎各和美属维京群岛。

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