卧底一场飞盘局，赛场秘密大曝光！
飞盘，想必大家都不陌生了，作为今年最火的潮玩运动，没有一块绿茵草地能逃得过飞盘人的旋转跳跃。
而这一次「飞盘大娱乐家」们来到「阅山湖」公园，不仅让我们再一次感受到飞盘运动的快乐，认识超多新盘友，而且让我们知道飞盘不只是夏天的专属，在贵阳，秋冬季的公园里，草地上选择一个阳光午后，就能一起畅快飞盘。
阅山下悦湖旁，草地暖阳
秋天玩飞盘，还得是阅山湖
位于贵阳市区观山湖的阅山湖公园，拥有城市美丽自然的山湖资源，平静悦湖镶嵌其中，远处山体环绕，秋日午后的暖阳穿过云层照耀在湖水边绿茵草地上，一个个露营的天幕和帐篷点缀其中，城市公园的氛围感满满。
而秋天的阅山湖，泛黄的秋叶、涟漪的湖水、纷飞招摇的芦苇丛、蓝天上远去的风筝......独自在城市之中散发秋的美丽。
不用刻意的挑选场地，阅山湖每一块随处可见的平整草地都能成为秋日里最出片的影像，成为畅快飞盘的自然运动场。
玩了那么多次的飞盘
飞盘大娱乐家最强攻略来咯
玩了那么多次的飞盘，飞盘小白们已经摇身一变成为了我们的「飞盘大娱乐家」，不过为了交到更多的新盘友！车车决定拿出向我们飞盘主理人偷学来的【飞盘最强攻略】↓↓↓
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成为飞盘大娱乐家
🥏 飞盘大娱乐家，从扔个好盘开始
作为最基本的飞盘动作，扔盘是每个玩家必须经历的基础动作，一般由反手到正手，从握盘到投掷姿势开始练习。
▼ 反手出盘
握盘
拇指置于盘面贴紧防滑条
四指置于盘内呈扇形分开包裹住盘边缘握紧
投掷
双脚分叉开站立，右脚跨到左前侧，右肩膀随着身体转动转向要扔的目标方向
出盘前，手肘、手腕、盘处于一个平面，切记盘要平
手腕往身体内侧收缩，然后抖动手腕，使盘转起来，带动小臂，将盘扔出去
手臂甩出，盘离开手，手心向下，手指方向就是仍盘的方向
▼ 正手出盘
握盘
盘缘贴紧手掌虎口，拇指置于盘面贴紧防滑条
中指食指并拢置于盘内中指抵住盘内缘
无名指和小指贴靠盘外缘。
投掷
双脚分叉开站立，右脚向右侧跨出，稍微弯曲
出盘前，手肘、手腕、盘处于一个平面，切记盘要平
仍盘时，手腕向后弯，利用盘内侧的两根手指顶盘，让盘转起来，带动小臂，将盘扔出去
手臂甩出，盘离开手，手心向上，手指方向就是仍盘的方向
🥏 飞盘大娱乐家，人人都是“接盘侠”
除了扔一个好盘，飞盘运动场上，你必须还是一个合格的“接盘侠”，于是飞盘运动最基础接盘招式，赶快学起来。
▼ 三明治夹盘
作为飞盘里最基础的接盘方式，生动形象的名字就阐述了该动作要领，双手打开，像夹三明治一样，将盘牢牢夹在手里。
▼ 高位接盘
双手四指并拢与拇指呈蟹钳状，对于高于头顶飞过来的盘，跳起来，夹住盘朝向你的部分。
▼ 低位接盘
双手四指并拢与拇指呈蟹钳状，双手稍微靠拢，手心向上，对于低于半腰飞过来的盘，弯下腰，夹住盘朝向你的部分。
🥏 飞盘大娱乐家，争分夺盘我们认真玩
作为飞盘大娱乐家，我们秉持着快乐第一，比赛第二的法则，但是对于突然而来的极限飞盘赛，我们也是认真对待，专业的主理人带来专业的飞盘赛事规则，让我们拥有更专业的运动体验。
▼ 场地划分
飞盘比赛场地常规来说是一个相对细长的长方形，长方形的两端分别是两队两个小长方形的得分区域。
▼ 发盘开赛
两支队伍分别站在对方的得分区（自己的防守区）先防守的队伍将盘扔给对方进攻方，称为开盘，（此时进攻防可以是否选择接盘，若成功接盘比赛开始，若接盘失败攻守转换，若不选择接盘，则从盘落地点开始进攻）
▼ 得分规则
双方划分得分区
从另一方进攻，通过传盘运盘
最后在得分区接到队友传过来的盘
▼ 接盘传盘
接到盘时，不能走步跑动(只能站立，以一只脚为轴线转动身体，找到传盘机会）防守人不能身体接触，可以击打盘使其掉落攻防转换，接盘人只有十秒的传盘时间，防守十秒后，盘未传出，攻防转换。
▼ 失误判罚
传盘时，没有成功将盘传给队友，有出界、盘落地、没接住，被对方打落盘，10秒没传出盘等，防守队伍有权拿到飞盘立马转换攻防。
▼ 犯规规则
身体接触
阻挡犯规
持盘跑动
▼ 攻守互换
10秒未出盘
出盘没人接
出盘被截断
场上有人犯规
🥏 飞盘大娱乐家，盘言盘语盘起来
不仅是飞盘场上的运动和比赛规则，飞盘场上的常用语也必须了解。
于是，我们为大家盘点总结了超全的飞盘用语，去飞盘场上无壁社交。
▼ MFW最全飞盘词汇（贵阳话版）
🥏 飞盘大娱乐家，不做飞盘媛只做飞盘员
如今飞盘这个运动不仅是城市弄潮鹅闲暇时的娱乐方式，玩的人多了，衍生出更专业的赛事和飞盘联赛，所以关于飞盘更多装备和穿搭指南，在这里也为朋友们整理，赶快收藏起来，去场上做最亮眼的飞盘员。
▼ 标准飞盘
如今火热的飞盘运动衍生出眼花缭乱款式多样的盘，但是对于不同品牌的盘，实际上只分为基本款和定制款。
标准的飞盘运动和符合赛事的标准飞盘，重量在150g~200g，这样的飞盘滞空性和握持感更好。
更专业的飞盘可选择经过WFDF、USAU的认证。
飞盘常见品牌：翼鲲、艾克、迪卡侬、Discraft...
▼ 穿搭指南
【手套】飞盘的质地较硬，容易划伤，特别是秋冬季，飞盘变硬变冰，可以佩戴手套，市面上已出现飞盘运动专用的手套。
【运动服】简单的飞盘日常娱乐，只要是穿起来舒服，方便运动的服装均可，浅色系的运动装与绿茵草地和花哨的飞盘更配哦！
【运动鞋】飞盘作为跑动较多，运动量较大的运动，同时一般在草地上进行，对于鞋的要求最好是运动跑鞋，足球碎钉鞋、橄榄球鞋或其他轻量运动鞋。
【其他装备】飞盘作为接触度不高，可以适量增加护腕护膝等其他运动装备。
停下来，让快乐再飞一会~
城市露营 | 未知酒局，交些新盘友
畅快的极限飞盘赛体验结束，在全员拉伸运动之后，我们将露营搬到了城市的公园里，阅山湖也是一个周末不可多得的露营好去处。
都说玩飞盘，只有0次和无数次，在贵阳的秋日里，我们的飞盘大娱乐家们是真的爱上了迷人的飞盘，爱上了这群新认识的盆友。
黄昏来临，让飞盘的快乐停留在城市上空，也是时候让我们坐下来，看看身边的风景，一块天幕，一群好友，一场未知酒局，我们交换着提前准备好的秋日小礼物，与朋友们一起分享今天的满足，一起延续明天的快乐。
周末请上车，不只飞盘、探洞、剧本杀、骑行、徒步、桨板......更多潮酷攻略等你来打卡！
*特别鸣谢*
中铁阅山湖
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