郎朗慌了？妻子”产后真容“被曝，全网沸腾：人间芭比骗了所有人！\t

男人会不喜欢美女？假的！

上周六，我们老同学聚餐。

讨论到，男人欣赏的女人，在场男性的回复无一不是——郎朗的老婆，吉娜！

我一边心想，男人肤浅啊，一边打开了吉娜的照片。

我的天！要我也情愿肤浅啊，女钢琴家，有颜值，有才华，朝气蓬勃！

关键是，这身材也太绝了吧！

要胸有胸，要臀要臀，细腰盈盈一握，每一寸肉都恰到好处，令人窒息的曲线堪称“人间芭比”。

同为女人，怎么就吉娜的肉那么听话？

别说男人，我们女的看着，也开始疯狂心动：

我们一年不吃不喝，都弄不出这身材吧！

要是我有这身材，做梦都会笑醒，上街早就扭成陀螺了！（这话是夸张了）

就连练了10年的刘涛，都忍不住尖叫起来！

姐姐的腰，杀人的刀啊

然而这30岁后，我们肚子的赘肉，就没减下去过，生娃后更加难减。

只能吃着柠檬，猜想着：人家明星，天生底子好！有钱do的吧！

但我发现，美女还真不是天生如此！

你能相信，年轻时的吉娜长这样？

麒麟臂、水桶腰，含胸驼背，坐下来后还有一层游泳圈，全身圆滚滚的。

自从吉娜生娃后，也和普通妈妈一样，发福长肉，脸色憔悴。

不小心打开了评论区，竟都是网友的嘲笑：

• 太没有女明星的样子了吧，先把腰上的赘肉减好了再出来好吗？

• 这么大一坨肉，怎么敢复出？

说实话，妈妈不容易，看到大家的嘲讽，我真的很心寒。

听闻她为了回复产前身材，还花了不少钱，请了不少私教！

由于手要弹钢琴，不能伤手，不能进健身房撸铁，只好选择练练瑜伽和普拉提！

然而前面练了好几个月，效果微乎其微！在评论区，被无良网友又嘲笑了一把：“人间芭比人设崩塌！小蛮腰终究还是败了！”

听闻是圈内好友，后来推荐她练了 深层肌肉塑形后，吉娜才知道：

一直运动却没瘦成功，是没有激活深层肌肉！

我也是趴遍全网才知，深层肌肉有多重要！深层肌肉，就是女人的天然紧身衣！

它是附着在体内深层的肌肉群，从表面看不到摸不着，但却链接着骨骼关节、支撑内脏。

决定着脂肪代谢的快慢；肉的紧松，挺翘和下垂。

因为一旦深层肌肉失活，表面的浅层肌肉会被迫代发力，导致了表面的代偿性肥大，赘肉堆积，松垮下垂，身材走形......

特别是经历生娃后，深层肌肉受损，如果不训练，就像漏气的气球一样：

一来很难恢复原本的紧致状态，二来可能还会引发腰疼、腰椎劳损、关节疼痛、走路没力等问题......

然而一般运动，跑步、跳绳等只练到表层肌肉，但深层肌肉松弛，身材还是走形下垂的。

而深层塑形，则针对性锻炼深层肌肉，从内到外紧致松弛下垂的赘肉，练出柔美纤长的S曲线。

通过瑜伽+普拉提，分3部分深层塑形，从里及外，快速燃脂，全身紧致： 

击退顽固脂肪：刺激深层肌肉，加速脂肪分解，赘肉代谢；

紧致深层肌肉：巩固深层肌肉，紧致全身线条，瘦出S曲线不反弹；

刺激盆底肌肉：焕活子宫雌激素，焕发魅力女人味；

吉娜就这样，每天在家练习不到半小时！

不用气喘吁吁，身体微微出汗，做完一身轻松。

6个月后，吉娜足足瘦了2圈，甚至更有女人味了！

深层肌肉紧致有力后，不见产后松弛和下垂，胸部依然翘挺。

蚂蚁腰下的马甲线，隐隐若现。

深层肌肉有力

就像多了一件护腰

腰不酸，膝不软，体力好到，能抱起一个150多斤的朗朗！

腰力过人，转呼啦圈+原地跳跃，还稳得狠！

深层肌肉激活后，代谢提高，就算平时跟着“美食家”郎朗到处吃喝，也不见长胖反弹。

因为动作不难+效果显著，深层塑形法，已在娱乐圈传遍！

46岁的宁静，曾经胖到看不见腰，不能剧烈运动，时刻准备速效救心丸的她，如今在46岁的年纪，靠着深层塑形，依然轻松练出水蛇腰、蜜桃臀！

宁静表示：自从激活深层肌肉后，练2分钟，瘦腰1-2厘米，太夸张了！

54岁伊能静，靠着深层塑形，从孕后的抑郁主妇，摇身一变舞台热辣姐姐。

因为深层肌肉活性高，代谢比普通人高30%，从不担心吃胖喝壮会反弹。

最让我震惊的是，不仅是明星如此，不少普通人，上至50多岁的妈妈，也通过深层塑形法，成功练出了“看着不可能”的马甲线！

深层塑形为什么如此神奇？

这不得不提它背后的创始人——汤钟英老师。

如果你也想在夏天前练出好线条，一定要听听她的故事。

产后迅速衰老像大妈

深层塑形变身气质女神

第一次见汤老师的人都会忍不住感叹，“好年轻啊，根本不像生过孩子的人！”

周围的人更愿意称呼她为“姐姐”而不是“阿姨”，因为她看起来真的很像20岁的小姑娘。

其实，汤老师早就是一名瑜伽教练了。

但是，和很多女人一样，也因为怀孕生娃，逃不过体重飙升，肚楠横生，一下胖到了140多斤：

• 腹部变得松松垮垮，全是赘肉；

• 产后喂养，胸部也开始下垂；

• 骨盆变大，妈妈臀也出来了…

更难受的是，生娃后，身上的肉又松又垮，发现原来的运动方式根本瘦不下来。

为了恢复身材，猛练以前的瑜伽动作，结果导致体质虚弱，面色暗黄，看上去老了10岁。

后来，一次产后体检时，医生告诉她腹部一直收不好，是因为腹直肌分离了2指。

她这时才意识到自己正在练的瑜伽体式，大多只锻炼到表层的肌肉，却忽略对深层肌肉的练习。

就像产后的腹直肌，如果没有得到修复，就算体重减下来了，深层肌肉还是松弛的，导致脂肪和赘肉向外膨胀，肚子依然很大。

其他的深层肌肉也是一样的道理，没有支撑力和弹力，赘肉只会一个劲的向外扩，看起来就是满身横肉，油腻感倍增。

所以深层肌肉被誉为女人天然的紧身衣！

在医生的点醒下，汤钟英根据多年自己的运动经验，决定利用普拉提+瑜伽的运动形式，加入深层肌肉端锻炼，帮助自己瘦身塑形。

• 普拉提：先修复分离的腹直肌，从内而外地收紧松弛的肉肉，同时燃烧脂肪，快速达到身材紧致的效果。

  
  

• 瑜伽：加上针对性的呼吸与体式，缓解身体疼痛，塑造身体优雅的线条，长久保持瘦身效果。

皇天不负苦心人。

不到2个月，汤老师的腹直肌从分离2指到修复闭合，恢复了之前的苗条身材，S线条更加紧致有型，腰酸背痛也消失了。

恢复活力代谢，气色也越来越好，皮肤变得细腻、红润、有光泽。

生完二胎的汤老师，身材依旧凹凸有致，比起年轻时的自己，更添了女人味。

汤老师还发现：深层塑形的神奇，远不止如此！

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深层塑形已成为

无数女人的“紧身衣”

看到自己的变化，汤钟英期望将这套方法带给更多女性朋友。

她先后远赴印度和美国等多地，学习正宗的印度瑜伽，美国的凯格尔、普拉提运动，深度学习国际先进的运动课程和理念。

一口气考取了 10+项包括国际瑜伽证在内的资格证书。

回国后，她利用多年的瑜伽经验，结合国外先进的运动学理念，将瑜伽、普拉提融为一体，创立了“魔力汤”深层塑形课程。

第一步·全身燃脂瘦身：快速燃烧多余脂肪，练出纤细性感身材；

第二步·局部深层塑形：锻炼深层肌肉，雕刻线条，瘦出紧致S型；

第三步·内在调理养护：由内而外调理身体，比同龄人年轻20岁。

因为完美融合了普拉提的肌肉训练，和瑜伽的柔韧拉伸，精准刺激臂、背、肚、腿等局部粗壮肌肉，同时拉长胸、桃臀、肩等显瘦肌肉，打造S型曲线。

例如，瘦腰不用狂转呼啦圈

一个动作激活深层腹横肌，瘦腰效果翻倍↓

不同于跑步跳绳，又累又枯燥，难坚持，而且伤膝盖；

也不同于其他有氧运动，难以激活深层肌肉，甚至掉肌肉。

“魔力汤”《深层塑形课》，是瑜伽+普拉提结合的运动方式，难度小，易坚持。

而且可以最有效的锻炼到深层肌肉，紧致塑形，还可以长久保持玲珑曲线。

• 塑腰：激活腹直肌、腹横肌，紧致腰身更迷人

• 塑腿：激活比目鱼肌、腓肠肌，脂肪加速燃烧

• 塑胸：激活胸大肌等，让胸部变得翘挺饱满

• 塑背：激活大菱形、小菱形，消除虎背熊腰

• 塑臀：激活臀中肌、臀小肌，塑造臀肌力量

……

只要练一次，就可以迅速激活身体的——深层肌肉。

不少学员跟着汤老师深层塑形，甚至有的外地学员飞到湖南，就为了和汤老师讨教这个深层塑形方法。

他们还把这套动作称为“逆生长”法宝。(毕竟练完比以前年轻10岁哇！）

（▲40多岁的年龄维持20岁的身体）

不仅身材好，更重要是气色、状态都达到极佳，个个精神饱满有自信。

（▲线下瑜伽集训，场场爆满）

深层肌肉充分锻炼得到紧实后，产生后燃反应，脂肪持续燃烧24-48小时：还能让你在日常的行、走、坐、卧中，一直瘦。

一边紧致身体线条，一边提升代谢效率，形成不易发胖、减少脂肪囤积的体质。

拥有深层塑形的体质，有多爽？

• 就比如同样吃了一顿大餐，深层肌肉锻炼好的人，躺在床上就消耗掉了；

  
  

• 没有激活深层肌肉的人，则需要运动2小时甚至更久才能消耗掉一半的热量。

动作安全、简单，不论男女老少都能练。

通过针对性动作、呼吸加体位的训练方式，不但能锻炼深层肌肉，达到立竿见影的塑形效果，还能纠正不良体态，提升气质。

并且可以加强心肺功能，促进全身血液循环，排毒养颜，延缓衰老，让皮肤白里透红。

然而，很多人没有运动经验，很难有效的激活到深层肌肉，动作做不对是小事，如果造成身体损伤那就得不偿失。

专业的人做专业的事情，专业的人教，让运动效果事半功倍。

跟着资深老师汤钟英练《深层塑形课》，一周内全面掌握深层肌肉科学发力顺序和节奏，塑造全身线条，美化体态。

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她们都变年轻了 

因为汤老师深层塑形效果喜人。

如今每年的中印瑜伽大会，都会提前邀请她作为特约导师。

给万千受衰老问题困扰的女性授课保养，保持身材，恢复元气。

整套课程循序渐进，由内及外，快慢结合，训练动作虽然不难，但每个动作都是精心设计的，效果一次见效。

干货满满的课程大纲，先睹为快

许多学员得益于这套课程，瘦身不反弹，改变了自己，重获健康与自信。

@乐乐 28岁 上班族

我身高165，大学时只有90多斤，还算瘦。

上班后，天天吃外卖，久坐不动，肉肉变得越来越松。

跟着汤老师学了一段时间效果真的很明显，以前紧致的小腹又重现了，腰和脖子也不痛了。

我现在很自信，吊带、露脐装都敢穿了。

@陈妈妈 42岁 产后妈妈

我生完孩子，其他地方都还好，就是肚子变大了，没有了以前的好身材，穿什么都不好看。

也试过自己做运动，但是毫无效果。就在我一筹莫展的时候，遇到了汤老师。

接触到练习魔力汤瑜伽后，才知道腹部变大是因为腹直肌没有修复好。

跟着汤老师练了一个月后，腹部明显更紧致，自测腹直肌也差不多修复完成，实现了穿衣自由。

@小琳 43岁 已婚妈妈

我因为经常加班熬夜、饮食不规律，不仅长胖了，精神状态也不好，身体很重，还有些圆肩驼背。

坚持了一段时间”魔力汤瑜伽“，体重减轻了，每天精神满满，身体倍感轻盈，也挺拔了。

更奇迹的是，我的胸部二次发育，悄悄地就增了一个cup，别提有多意外惊喜了！

看到她们的改变，你是否也心动了呢？

那汤老师耗费半年之久精心准备、录制的这套线上《深层塑形课》，你一定不能错过。

每天10分钟，将深层肌肉练起来，紧实身体线条，燃烧多余脂肪，做精致玲珑S型女人！

课程无难度，效果立竿见影！老师全方位细致讲解，0基础也能学会！

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跟着汤老师一起，每天10分钟，你收获的将会是：

⚫ 身材紧致挺拔，S曲线不用硬凹自然凸显；

⚫ 易瘦体质，吃得多也不怕胖，不再轻易走形；

⚫ 体态优雅，气质出众，拍照你站哪哪就是C位。

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