全网心疼！孩子上网课上到崩溃、撕书、痛哭……但这是件好事
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孩子网课后崩溃的全过程
最近，博主@有个小孩叫汉堡发布的一条视频，把全网都整破防了，尤其是家有上网课孩子的家长们，都深有感触。
视频来源：@有个小孩叫汉堡
经授权发布
视频里，爸爸妈妈都不在家，这个萌萌的小男孩自己上网课后，录制背课文的视频作业。
图源@有个小孩叫汉堡
孩子真的很努力在背诵，但总是不小心出错，出一点错视频就得重新录一遍……
一开始，孩子还很有耐心，冷静地一边操作着录制按钮，一边不断地重复背诵的内容。
图源@有个小孩叫汉堡
一次次重来之后，屏幕前看着的我不受控制地代入了家长视角，开始有点着急了：“就这么几句，有那么难背吗？”
几乎就在我开始产生“不耐烦”这种情绪的同时，让人心酸的一幕出现了——孩子停顿了几秒，突然委屈大哭起来，然后忍不住拿过书本很用力地想把书撕掉。
图源@有个小孩叫汉堡
但最终孩子还是把书好好地放回去了，接下来的监控视频，记录下了孩子从情绪崩溃到说服自己，最后录制成功的全过程。
只见孩子先是崩溃地一遍遍说自己不想上小学：
图源@有个小孩叫汉堡
痛哭好一会儿之后情绪慢慢恢复平静，又坐回书桌前，擦干眼泪，继续完成视频作业。
虽然还是跟之前一样，一遍遍出错，重复好几次，但此时我发现自己的心态有了微妙的变化，忍不住心里默默为孩子喊加油：“孩子，再坚持一下，胜利在望了。”
图源@有个小孩叫汉堡
最后这萌娃终于成功时，我甚至有点热泪盈眶，自己支持的运动员顶住压力逆风翻盘时候的心情，也不过如此了。
视频后期加的字幕里，孩子的父母也表示：看到这一幕，真的很心疼孩子，小小年纪的他，承受了太多的压力。
把这段视频放出来，父母也是希望借此提醒广大家长朋友们：
“这么大的孩子，要承受的心理压力其实很大，他们不会表达，不敢表达，到最后不愿表达，在本该玩耍的年龄，不该让他们承受如此大的外界压力。”
如果不是有这段监控视频，家长们也许永远不会知道，那个看起来吊儿郎当的小屁孩，其实已经很努力了，而且他竟然承担着这么大的心理压力！
可即便如此，评论区里还是有很多人表示不理解：
“这是能力问题，这么简单都背不出来？”
“谁小时候不是这样过来的啊，也没见人人都崩溃。”
“至于嘛，就这都崩溃，那以后这心理承受能力得多差劲！”
一开始也隐隐抱有这些想法的我，在陪孩子感同身受地崩溃一场后想说：“这真的至于！”
压垮孩子的到底是什么？
上面视频里的男孩，自我情绪调节能力还算是不错的，没有做什么出格、伤害自己的事。
想起不久之前有个新闻里，也是监控镜头曝光的一幕，让很多人震惊。
视频里，一位妈妈陪着孩子学习，母子二人没什么冲突，场面和谐平静。
可平静的表面下，早已有暗流汹涌，就在妈妈有事起身离开后，男孩突然猛地扇了自己一耳光，摘下眼镜，又狠狠抽了自己一耳光。
正在上班的父亲打开摄像头，正好看到这一幕，当场被吓到。
而究其原因，孩子伤害自己，仅仅是因为没看懂一道题目而已。
的确，站在大人的角度看，好像很多给孩子造成心理压力的问题，都是无足轻重的小事。
可孩子的崩溃，难道真是因为几句背不出的课文、一道看不懂的题吗？
一个还在上小学的女孩曾在TED的演讲中列举了一些每天都得面对的烦恼——
不光眼前的学业压力大，还有运动、长相、穿着等等一系列的压力：
不提不知道，当这一大串明确罗列出来，再代入一下孩子的身份，已经开始感到沉重了……
别急，还没完呢，除此之外，还有来自祖辈老人的压力、同辈压力，这些压力从不同角度、以不同形式被层层叠加到孩子身上：
这些，就是大多数孩子每天都得面对的烦恼。
我看过很多成年人崩溃的瞬间——外卖被偷了、快递寄错了、加班晚回家发现便利店关门了……
看似也都是些无足轻重的小事，但隐藏在海平面下的情绪海啸，早就蓄势待发了。
这些压垮骆驼的最后一根稻草，等同于孩子世界中那一两道看不懂的题、几句背不会的诗、同学借了没还的笔、大人们一句指责抱怨……
这种时候，要是最亲近的父母还无法理解接纳孩子的情绪，觉得他们太脆弱，经不起一点磋磨，干啥啥不行，那只会继续增加孩子的情绪压力，促使孩子在“破罐破摔”的路上越走越远！
控制好自己的情绪，就是在为孩子减压
我自己家里也有一个上网课的二年级小学生，上班忙一天，还得分神儿惦记着孩子有没有好好上课、都学会了吗……回家又鸡飞狗跳按照学校和老师要求，监督、辅助孩子交作业打卡……
所以心疼孩子的同时，我特别能理解父母们肩上的担子真的也不小。
在焦虑中飞驰的我们，很可能一不小心就向比我们弱小、没有反抗能力的孩子转移、释放压力。
这就更需要我们留意在生活中“无足轻重”小事上的修行。哪怕帮孩子减轻学业负担很难，最起码可以努力不给孩子增加额外的情绪负担。
这里想跟大家分享一些我自己在修炼过程中，发现的很有帮助的思路。
①努力修炼同理心和真正看见孩子的能力
比如开头提到的视频，很多成年人站在“能力者”的角度，就是无法理解“孩子承受力怎么这么差，这么点小事都受不了”；
我曾经也是这样——
自己觉得很轻松的事，就觉得孩子也理所应当能够做到；
包括我自己在内，很多人小时候都是这么过来的，就觉得孩子理所应当也经历这些；
周围的孩子都在经历这些，就觉得受不住学习压力的孩子太矫情，怎么不学学那XXX家的孩子……
类似这样的错误，每天有多少父母在犯呢？无形中给孩子增加了多少压力呢？
可事实不是这样的——
孩子有其自然的成长发展规律，要是天生就什么都会，还学什么习，费什么劲？
正因为自己曾经历过，体验过什么叫“己所不欲”，才更该明白保护好对学习的热情，比多背一篇课文更重要！
每个孩子都是不同的个体，他们天生的性格、擅长做的事、喜好、特点都不一样，所以不能照统一标准刻画他们……
开头视频中小男孩的父母就向我们展示了在这方面正确的态度，他们有看到孩子真的很努力想要变好，而不是笑话、责怪孩子太脆弱。
在评论区我还发现了一位共情力很强的老师，她的留言，让我感受到一种力量——
哪怕改变大环境不是一蹴而就的事，但每一个微小的改变，都在促进事情向积极的方向转变：
②修炼一些钝感力
我家小区附近做核酸检测的地方，都给在家上网课的孩子开通了“绿色通道”，不用排队，做完就能让孩子回家上课。
有一次带娃下楼做核酸，刚好碰到邻居也带着孩子在排队，我招呼她：“快来这边绿色通道做，这边快。”
没想到她笑着摇摇头拒绝了：“着那急干啥，孩子坐那盯一天屏幕，身体受不了的！正好趁这机会让孩子多休息会儿。”
在小区一众急吼吼催孩子做完核酸赶紧回家别耽误时间的家长中，只有我这位邻居“特立独行”，一次绿色通道都没用过。
有人背后议论说：“她真够傻的嘿，有快的不做，非得排大队。”
可据我观察，每次她排着队开开心心和人聊天儿，孩子在周边抓虫子、逗小狗、捡树叶……
就这么一会儿功夫，母子俩都很快乐放松，每次回家都是高高兴兴的，耽误的几分钟课也不是什么大事；不像有些孩子，黑着小脸儿，满脸的不乐意，回家也不见得能好好上课。
这种生活的哲学，放到对孩子的养育中也同样适用：
凡事一味掐尖儿往前冲，未必就有好结果；反倒是慢下脚步，对周边弥漫的焦虑敏感度低一些，说不定会有意外收获。
③努力不把自己的焦虑传递给孩子
提到这一点，我第一个想到的，是著名心理学家贺岭峰教授亲身经历的一件事。
贺老师的女儿小时候，同一道数学题连错了四次，身为父亲的贺老师因此被请到学校办公室，挨了好一通数落。
但贺老师回去后，没有把丝毫负面情绪传递给女儿，
他说：
“老师的情绪是她的问题，我的情绪是我的问题，这和我的女儿都没有关系。
而且，一个人凭什么让另外一个人管你叫爸爸妈妈？你总得替人扛一点什么吧？老师那边训你一下，你马上回过头来就把她训一下，你还是她亲爹妈吗？”
当然，真的身处其中时，我们有时很难做到如此冷静理智。
有天早上上班，我发现同事在默默掉眼泪，问其原因，她说：
“孩子学习太差劲了，我正跟孩儿他爸吐槽孩子呢，越想越生气！”
瞬间有些心疼，但又觉得她很了不起：控制住自己的怒火，没有当面跟孩子发泄，而是事后悄悄跟队友吐槽，这已经是很棒的妈妈了！
最后，我想说的是，我们一切的压力来源，很大程度上是因为竞争的激烈。
我不否认社会需要竞争，但总觉得，有两类人群中是不应该存在竞争的——一个是颐养天年的老人，另一个便是纯真无邪的孩子。
当真诚的笑声、掌声因为孩子每一次小小的努力而响起，就是在保护孩子对学习的热情，保护他们持续不断的学习力。
一个人的学习力正是他的核心竞争力之一，努力不让孩子痛恨学习，就是为他未来的竞争力打下基础。
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