不再稀里糊涂地长大，这套心理绘本，父母孩子要一起看

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回想一下，在你童年的时候，有没有不被父母理解的瞬间，或者羞于提起的情绪：

讨厌吃某个东西；害怕黑暗、昆虫或者又大又响的东西；害羞，不够勇敢，没有自信去做一些父母看来理所应当的事情；依赖亲人，恐惧独处；交不到朋友；不喜欢自己的名字······

很多时候，还没找到应对这些纷繁复杂问题的办法，你就稀里糊涂地长大了。

而有些就这样稀里糊涂长大的小孩后来进入了出版行业，还成为了父母，于是这些人聚在一起，做了一套帮助孩子成长的绘本，希望通过这本书让孩子更加勇敢准确地面对恐惧、焦虑、害羞等成长中的困惑。

这套绘本，就是今天要推荐的《成长不烦恼》系列，它不但有生动有趣的图画和故事，更有十分详尽的“写给父母的话”，手把手教爸妈理解孩子的情绪，并获得解决问题的实用方法，是一套爸妈和孩子可以一起看的优秀绘本。

整套绘本共有两辑，每辑二十册， 一册书讨论一个话题，均是选取孩子成长生活中常见的问题，如上学、友谊、交际、情绪控制等。

全系列均为20开软壳平装，封面为250g铜版纸，内页为100g彩色胶版纸，为了孩子考虑，用的是由大豆油墨印刷的环保用纸。小开本，插画多文本少，故事有趣，是一套符合3-6岁儿童阅读习惯，为他们量身打造的情绪管理绘本，推荐家长和孩子共读。

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不再惧怕负面情绪

解决孩子成长烦恼

只要和小孩子相处过一段时间，你一定会对他们的哭声印象深刻。比起成年人，他们可太爱哭了。但你知道吗，大多数时候，哭声其实是他们对外释放的信号：

“我很害怕，请帮帮我。”

“害怕”，一个对孩子来说极为常见的情绪，幼小无力的身体，懵懂无知的心灵，让孩子们非常敏感，于是他们也就更加容易害怕。

来看看《成长不烦恼》是如何帮助孩子和家长理解并且解决这种情绪的，系列中共有两本专门讲述“害怕”，分别是《有时我会害怕》和《不再害怕又大又响的东西》，虽然是同一个主题，但是讲述方式却大相径庭，各有各的趣味。

《有时我会害怕》偏理论，它告诉你孩子害怕的东西千奇百怪——黑暗、响雷、狂风 、蜘蛛、狂吠的大狗、商店里的圣诞老人、马戏团里的小丑，书里看起来有点奇怪的插图······甚至他们无法控制的情绪本身也可以让他们感到害怕。

那么，如何才能让孩子感觉不那么害怕呢，书中整整给出了七种办法：

·了解你的情绪

·尝试特殊呼吸法

·描绘美好的事物

·假装成那个令你害怕的东西。

·想一些鼓励自己的话。

·变换下思路。

·慢慢适应。

每种方法并非枯燥的文字，而是都有对应的图画事例或者具体操作，有趣而且贴合实际，孩子可以根据自己的偏好选择合适的办法！

而《不再害怕又大又响的东西》可以看作是上述方法的一次故事化解读，用拟人化的小羊富丝的经历来具体展示，如何去克服对又大又响的东西的恐惧。

先对问题作出解释，再多角度趣味演绎，最后提供切实可行的解决办法，这就是这套《成长没烦恼》的一大特色！

不止“害怕”，还有依恋、嫉妒、生气、担忧、孤独、焦虑······这套绘本在逐渐引导家长和孩子去认识生活中的情绪，成长中的烦恼，让孩子可以顺利地度过自己童年，自信勇敢地面对人生中的种种第一次。

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美国心理学会授权

专家云集，风格多变

拿到这套书，除开标题，最显眼的就是封面右下角的“美国心理学会官方授权”这个标志了。这个学会是美国一个专业的心理学学术组织，同时还是国际心理科学联合会成员，已有近130年的发展历史。

《成长不烦恼》能够获得这个协会授权认可，是因为这套书经过了严格的选题调研 ，集结了非常牛的创作团队，绘本的作者们或是心理学研究者，或是临床的心理治疗师，或者来自教育一线，既有理论功底，又有实践经验，可以说，没有人比他们更了解孩子心理了。

这些心理学相关的大咖结合自己的实际工作经验，为孩子们创作了这一套绘本，是典型的“大家写小书”。那些家长眼里难以处理的问题，在这些大家笔下，总能轻巧精妙地给出正确的解决思路。

像是《可怕的事情发生了》一书，探讨的就是一个既敏感又艰难的话题：孩子目睹可怕的事件后精神创伤了该怎么办？

书中借用狸猫谢尔比的经历，描述了精神创伤的日常表现——噩梦、失眠、情绪混乱、失去胃口、生理疼痛······要是这时候家长不理解孩子，甚至因为孩子的异常行为责怪孩子，那病情就会更加糟糕！

正确的做法是像书中的梅普尔女士那样，引导孩子说出内心的情绪，倾听他的想法，解答他的疑惑，并且让他明白，那件可怕事情的发生并不是他的错！

除了情绪管理，《成长不烦恼》这套书还为孩子碰到的一些生理健康困惑答疑。

比如《拉便便好疼！》，就是给便秘的孩子们的健康指导；《哈利去医院》，向孩子们解释医院并不是一个可怕的地方；《我要爱上吃饭》则是教授孩子们如何倾听自己身体的声音。

系列中每册书的最后都会有“写给父母的话”一栏，前面的故事属于孩子，这一部分则属于一起共读的爸爸妈妈们。这一栏中，作者们会用简单而通俗的语言，在理论上为家长和老师树立了相关问题的性质与来源，大大加深了整套书的思想厚度。

同时也在实践层面，总结了帮助孩子面对和应对问题时候应该遵循的原则和具体的处理办法，对家长和孩子实际去解决问题大有帮助！

整个系列共计四十册，都是由不同的作者和插画师完成，不论是写作类型还是插画风格，都很多变，变相地丰富了这套书的趣味性。

阅读过程中甚至会有开盲盒的乐趣，因为你不知道下一本等待你的书究竟是什么风格。

文字：明也

版式：山海相隔、阿北

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来源: qq

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