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这是易梦玲的素颜？咋比化了妆还好看？和奶茶有一拼…

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看到易梦玲的一组素颜照...



是不是真素颜不知道，但这种干净纯洁的氛围还是很初恋的。



不止是她，那些公认的，或者说路人缘超好的美人，无论什么类型，气质基底都很干净。

大白话就是：干净是美女们共享的美人氛围。



正如孟德斯鸠说的那样——美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心更是如此。

尤其是在这个物欲横流的时代，当人们开始变得油腻虚伪，干净便显得更为珍贵。



气质干净的人，也许衣着并不华丽，五官并不精致，但即便是最朴素地站在那里，就足以让人感受到美好的治愈。

因为干净有一种自然的吸引力，胜过万千豪奢。



的确，研究显示，无论男女，健康干净都是决定一个人吸引力的关键因素。



而且，相由心生，能保持外表干净的人，一定有着稳定自信的内核，积极向上的生活方式。

正因为如此，无论处于什么样的环境，他们总能把自己收拾得干净利落，大方自得。



怎样培养干净的气质呢？

羊想起最近热播剧《请叫我总监》里面的一句台词：“形象上的改变，会带来心态上的改变。“

内外合一，便是所谓的气质。



那么，如何让形象变得干净呢？

最基本，也是最重要的，就是皮肤要干干净净，健康活力 。



说到健康干净的皮肤，你们可能首先会想到白，但这并非唯一要素。

看下图👇，通过粉底遮盖，皮肤是白的，但给人的感觉并不干净美观。



所以，美而干净的皮相往往是白皙无暇、水润通透的，或像珍珠一样柔光盈盈，或像白玉一样晶莹剔透。



接下来羊跟大家具体分析皮肤健康干净的要素，以及“干净脸”的养成思路。

PS.不是美白广告，而是纠正“一百遮百丑”的错误🙅观念，而且看完你会发现，长得白更容易显得“丑”。



肤色&肤质
决定皮肤是否健康干净



为啥羊说“一白遮百丑”是错误的观念？

因为这句话想强调皮肤健康干净对颜值气质的重要性，但却粗暴地把皮肤健康干净等同于肤色白。

其实不然！影响皮肤健康干净的要素有很多，概括来说可以分为两个维度即：肤色和肤质。



1、肤色

最普遍的需求就是白了。



但你能有多白，一部分靠基因，一部分靠后天。

大家看下自己大腿内侧，或手指缝隙处的皮肤，这大概就是你最白的程度。

如果后天做好美白防晒和抗氧化，就能让你的肌肤一直保持/接近最白的程度。



看到这里，天生非冷白皮的姐妹可能要沮丧了。

羊跟你们说，完全没有必要！！！

因为肤色白≠肤色健康干净。



不是安慰哈，你们看下面的对比图👇。

明明是同一个人，因为光线不同，肤色也不相同。

尽管如此，肌肤看起来还是健康干净的，魅力也丝毫不减。



除此之外，大家还记得综艺《天天向上》中的丹麦天使吗？



作为北欧白种人，肤色白这点是毋庸置疑的，但卸妆后气质却没有那么纯净了，精气神也差了不少。

这是因为卸妆后皮肤虽白，但眼周、鼻周、唇周较为暗沉发黄，整体肤色并不均匀，看起来“脏脏的”。



同理，无论肤色白不白，如果面部有色沉、色斑、痘印等影响肤色不均的因素，皮肤都不会太干净。



而且，当我们说到皮肤蜡黄暗沉、炎症痘印、晒伤色沉...会联想到这些症状背后的生活状态，例如作息不规律、饮食不健康、压力熬夜...

进而心理上觉得生活不健康，视觉上觉得气色不好。



所以，羊觉得健康干净的肌肤最重要的是肤色均匀，没有瑕疵。

在这个基础上，肤色白些会更符合大部分姐妹的喜好。



PS.从上述例子不难发现，皮肤白的姐妹更应该注意去瑕疵、均匀肤色，因为白皮更容易凸显色沉、色斑、痘印。

这就好比分别在一张白纸和黑子上洒墨水，哪个更明显？答案显而易见。



2、肤质

也就是水润通透，明亮光泽👇。



比如，一个是自然白净无瑕，水润透亮的肌肤，一个是靠粉底一层一层刷出来的白皙，你们更喜欢哪个？

想必绝大部分人选择前者！因此看起来气色更好，更有活力。



从审美侧来说，皮肤水润通透、富有光泽的白嫩给人一种自然的舒适感。



从心理上来说，我们喜欢白净水润、通透光泽的肌肤，底层需求是对健康生活的向往。

研究表明，皮肤的健康状态与人脸吸引力呈显著正相关。



现实中也的确如此。

大家试想一下，如果你常常熬夜晚睡，压力巨大，心情超差，皮肤是不是会变得粗糙暗黄，像是蒙了一层黄土。（累丑就是这么个意思。）



如果你吃的刺激，过于油腻，皮肤是不是也会油腻腻的，甚至长痘痘...



但如果你一直保持良好的生活习惯，愉悦的心情，健康的运动...皮肤是不是就会变得水润通透、光泽细腻。



而且，你们有没有发现，运动员的皮肤即便偶尔出现问题，也会迅速恢复如初。

比如孙杨，之前流行过一个梗，就是他澳洲集训晒得黑不溜秋，回国后室内待一段时间又白嫩到之前的程度。

这是因为他的皮肤很健康，代谢快，自愈能力强。



看到这里，羊来总结下这一part，想要皮肤健康干净：

  • 在肤色上，最重要的是肤色均匀，没有瑕疵。在此基础上，肤白会更符合大部分人的审美。

  • 在肤质上，皮肤要水润通透，明亮光泽。

那么，怎样养成一张健康干净的脸？医美中相关项目又有什么优缺点，怎样选择&避坑？

比如，美白祛斑，微针VS光电，哪个效果更好？补水提亮，水光针V微针，又该怎么选？别急，往下看...



健康干净脸的养成思路
先解决瑕疵，再整体提亮



解决瑕疵最关键的是：减少色素沉着。



1、色素为什么容易沉着

正常情况下，皮肤的防御和自净能力能够清理掉皮肤中多余的黑色素，以防它们沉着，皮肤变黑、变暗沉、甚至长斑。



但外界刺激（紫外线、污染...）和内在刺激（内分泌、精神因素...）会让我们的皮肤屏障受损，新陈代谢变慢。

于是，当皮肤受到刺激就会引发炎症，炎症因子又会激活络氨酸酶的活性，加速黑色素合成。



黑色素增多，新陈代谢变慢，就会有更多的黑色素堆在皮肤里，从而让皮肤变黑、变暗沉。

而且，一旦黑色素沉积在皮肤里，不仅会产生色沉、色斑，还会进一步刺激络氨酸酶的活性，从而陷入恶性循环。



所以，想要从根本上解决色素问题，最基本的是要修护皮肤屏障，提高皮肤代谢能力。

PS.这也是为啥孙杨晒黑迅速能回白的原因，因为皮肤健康啊！！！



这两点，大家都不陌生，但皮肤屏障这里羊要重点说下。

皮肤受损的起点并非我们经常提到的“砖墙结构”，而是皮肤微生态失衡。

皮肤微生态展开来说有点复杂，大家可以类比理解成肠道益生菌对肠道健康的作用。（当然，如果皮肤微生态感兴趣，可以文末点赞，不要3000，超过1000羊就写。）



说回正题，内外各种刺激先是导致皮肤微生态失衡，破坏第一层生物屏障，然后再刺激破坏第二层物理屏障（砖墙结构），最后直到基底膜受损，刺激引发炎症反应。



也就是说，就修护皮肤，健康屏障，提高代谢能力而言，从顺序和重要性两个维度考量，最需要做的是保持皮肤微生态平衡。

皮肤微生态平衡了，皮肤变得健康，自然不容易晒黑、色沉、长斑了。



所以，想要解决黑色素为什么容易沉着，就要修复皮肤屏障，最常用的是红蓝光、舒敏之星、水光针、微针。

其中微针的效果最直接明显，因为它通过微针的物理刺激激发机体自我修复，并把多重有效成分输送到肌肤深处。



在修复屏障方面，绝大部分项目修复物理屏障，伊肤泉新出的美白亮肤套组多了个功效，能做到平衡皮肤微生态+修复物理屏障。



2、减少色素沉着问题

首先就是防晒，说过好多次，这里就不炒冷饭了。



然后就是祛除皮肤中多余的黑色素，有两个思路：

一是，把多余的色素颗粒打碎，然后通过自身的代谢将其排出体外。



医美中的光电项目，比如光子嫩肤、皮秒、超皮秒...都是这个原理，尤其是皮秒/超皮秒，打斑打得很干净。

不过，治疗完一定要注意防晒+补水保湿，不然反黑了再哭就晚了！



需要注意的是⚠️，如果皮肤屏障本身受损，代谢能力较慢的姐妹，不太适合直接用光电祛斑美白。

因为粉碎的黑色素不能很好地被代谢，而且屏障受损容易反复出现同样的问题，治标不治本，所以应该先把皮肤养健康再说。



第二种思路就是通过抑制黑色素的合成、转运，促进黑色素的代谢来减少黑色素。

医美中的中胚层疗法美白祛斑，护肤品中的美白祛斑产品大多是这个思路。



考虑到护肤品和中胚层透皮吸收差异，羊建议用中胚层美白祛斑，护肤品后续日常维养。

羊比较推荐伊肤泉美白亮肤套组、英诺小棕瓶，效果都不错。但考虑到美白淡斑，想要治本需要修复肌肤屏障+提高新陈代谢，更推荐伊肤泉美白亮肤套组。

我自己选择的时候，会有个判断标准，不同中胚层项目实际吸收率在50%～90%上下浮动，但伊肤泉的微针套组能达到95%。



有姐妹可能要问，中胚层和光电怎么选呢？

情况1、皮肤屏障健康，代谢较快，面部有明显的色斑，且主诉祛斑，羊建议选光电，皮秒、超皮秒用的最多。

情况2、皮肤屏障受损，代谢较慢，主要的需求是美白、均匀肤色，羊建议选中胚层疗法，推荐微针。

情况3、皮肤屏障受损，代谢较慢，除了了美白、均匀肤色，还想祛斑，羊建议用微针+光电联合治疗。



说完肤色改善，接下来再来说说保湿提亮。

护肤品和医美都有保湿提亮的产品/项目，还是前面提到的原则：医美重点改善，护肤品日常维养。

医美领域，最常用来补水保湿，提亮嫩肤的就是中胚层疗法了，再细分用得最多的就是水光针和微针。



这两个项目怎么选？

仅仅是补水保湿，微针、水光针都可以，根据预算来。

但如果是美白祛斑+保湿提亮，需要改善的维度比较多，羊更推荐微针哈。



好啦，写到这里，关于如何养成一张健康干净的脸基本就结束了。

大家别忘了哦，如果想了解皮肤微生态，记得点赞👍，尤其是有黄褐斑困扰的姐妹，想要改善一定要了解这块儿知识！

当然，文中提到的项目，如果你们想更深入了解它们的价格、效果、治疗周期等，也可以文墨点赞👍哈。

总之，1000个👍换2篇免费干货，咋算咋划算！

             


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