牙医都推荐的美牙方式，不是烤瓷牙，也不是冷光美白,而是...
牙黄是一种什么体验？
我买了支号称[黄皮必备]的口红，结果不仅不显气色，反而把我衬得更黑了！
我把这事儿分享到群里，受到闺蜜们嘲笑
都说爱笑的女生运气不会太差，如果再加上一口大白牙，能让颜值提升好几个档次。
为此，有段时间我把精力都放在牙齿变白上，终于变成现在这个样子↓↓↓
如果有姐妹们也有这方面的困扰，不妨看看今天的文章！
事实上，我们的牙齿本身是米黄色的，而是不亮白色。
牙齿变黄主要受到后天生活的影响。
图片来源：科学家庭育儿原创
所以咱们也不用追求炫白，能恢复到本来的颜色就行，这无外乎就是通过祛除内源性色斑和外源性色斑来实现的。
我们可以根据使用场景简单的分成2类：
一类是需要走进专业的牙医诊所进行的专业级美白产品或服务；
另一类则是可以在家进行的日常护理型美白产品；
·烤瓷牙
烤瓷牙原理是磨掉一部分原来的牙齿，用人工材料替换掉。
但做一口烤瓷牙就等于把一幢房子镶嘴里，关键房子还容易“漏雨”。
稍有不慎还会出现牙龈炎、牙齿坏死、牙髓炎等问题，演员刘涛就是烤瓷牙的受害者。
图片来源：刘涛微博
虽然我很羡慕明星们一口亮白的牙齿，但奉劝不是富婆的姐妹们，别想了！
②牙贴面
牙贴面比烤瓷牙的安全性高，但价格也不便宜。
一般一口牙贴面大概在3w-10w，且只对于存在四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不良等问题有效果。
对于外源性色斑的小伙伴，没必要。
③冷光美白
冷光美白是利用过氧化物和牙齿上的色素分子进行反应，从而消除色素分子。
但由于过氧化物浓度较高，我第一次做的感觉就像吃了十斤柠檬又吃豆腐一样酸软。
图片来源：科学家庭育儿原创
做一次冷光美白的价格大约在1000-3000元左右，一般可以维持1年。
但艾莎身边抽烟喝酒的朋友说一个月就回去了，导致他逢人就拔草。
如果想要去做冷光美白，一定要要明确：
①自己的牙齿不属于敏感性；
②没有抽烟、喝浓茶或咖啡的爱好；
③还是要坚持刷牙。
①美牙仪或者美白牙贴
想要更实惠的方式，家用美牙仪或者美白牙贴也是一个很好的选择。
它们和冷光美白采用的是相同化学原理，虽然过氧化物浓度低，持续效果会短，但胜在价格便宜。
图片来源：科学家庭育儿原创
但上面提到的美白方式，或多或少都对我们的牙齿有影响。
牙不白，最多影响美观，真把牙齿折腾坏了受罪的还是自己。
很多人都忽视了一种日常坚持就有用，省钱还不伤牙的美白牙齿的招数：通过好好刷牙，来去除牙齿表面的色素和污渍。
图片来源：科学家庭育儿原创
牙黄是一个慢慢积累的过程，如果我们长时间不处理的话，污渍只会越来越顽固。
就算花钱去做牙齿美白，后续生活习惯不改变的话，大黄牙依旧会卷土重来。
日常的牙齿清洁工作是值得重视的，也是最简单的牙齿美白方式。
除了坚持刷牙，我还有用美白牙膏的习惯。
去年参加朋友婚礼，新人给我的伴手礼中有一支怀尔德抛光去渍牙膏，据她说这支牙膏在免税店是和那些贵妇面霜放在同一个货架！
我当时不以为然，用了一支后发现牙齿的确有变白，我们家因抽烟导致的大黄牙的老公，都觉得有效果。
我本人尝试过很多美白牙膏，宣传说的好“一周给你珍珠般牙齿”，实际上并没什么用，牙齿该什么颜色就什么颜色。那为什么它真的有效果？
我请教完科大大才明白，原来选牙膏也要看成分。
牙膏的核心是依靠摩擦剂和牙齿摩擦，来去除牙齿表面的牙渍，一款好用的美白牙膏，要看3点↓
①看RDA
我们主要用【RDA】衡量牙膏的清洁能力。
图片来源：科学家庭育儿原创
怀尔德去渍牙膏明确标注RDA200，去渍能力肉眼可见。
鹌鹑蛋蛋壳表面的斑点是色素在碳酸钙上的沉积，和我们日常喝茶或者咖啡，在牙齿上的色素沉积是差不多的。
艾莎用这个鹌鹑蛋给大家做实验：
先拿两个鹌鹑蛋备用，挤出等量的普通的牙膏和这款美白牙膏，分别在两个鹌鹑蛋上，像刷牙一样刷洗同样的时间。
可以发现，用普通牙膏刷过的鹌鹑蛋和以前是差不多的，但是用美白牙膏刷过的鹌鹑蛋，竟然变白了一片。
也就是说，这款牙膏既然能把鹌鹑蛋壳的黑色斑点去掉，那么牙齿上常见的那些外源性污渍，比如茶渍、咖啡渍、烟渍等，去除起来就更不在话下了。
不相信的话，可以看看大家使用效果↓↓↓
②看摩擦剂细腻程度
摩擦剂越细腻对牙齿的损害越小。
有些商家为了达到美白的效果，使用粗糙有棱角的摩擦剂，加速对牙齿的磨蚀。
而怀尔德抛光渍牙膏采用了细腻圆润的火山浮石和二氧化硅，对牙齿本身更加安全。
③看牙膏PH值
牙膏PH值（酸碱值）越接近正常人体口腔酸碱(6.6-7.1)越温和。
国标规定:牙膏PH值需要在5.5-10.0之间。[1]
怀尔德去渍美白牙膏PH值是7，在符合国标的基础上，更加贴近口腔PH值，温和不刺激。
说实话，第一次听到这个品牌的时候，我还以为是个“野鸡”牌子。
后来才知道，这款牙膏是瑞士制药厂x苏黎世大学联合研发。
到现在我试用了半年多，效果真的可以用“惊喜”表达，这才敢推荐给大家。
先放个图给大家感受一下：
坚持半年左右，虽然牙齿没有白到发光，但明显看起来更亮了。
打开后是玫红色膏体，不沾水干刷也很好刷，含在嘴里是那种磨砂的口感，颗粒比较细腻，并不会觉得硌牙。
不一会儿就可以感觉到一股清爽的薄荷+草莓的香味，直接biubiu击中我的少女心！
我第一次用的时候挤多了，刷完之后感觉嘴巴里还是有点小颗粒，后来冲水时多咕噜咕噜了两遍就好了，所以建议大家用的时候可以少挤一点。
因为它清洁力比较强，一周使用1-2次就足够了，而且它是依靠物理作用来清洁牙渍的，并不具备治疗效果哈，所以对于内源性的黄牙，比如四环牙和氟斑牙，就没什么效果了。
由于最近物流、仓库费用、再加上原材料各方面都上涨，砍价真的很难！
但我私心想多囤几支，也是想安利给姐妹们，我差点用上撒泼打滚的本事，磨了甲方爸爸半个月。
最后给大家带来了团购168/支的价格。
虽然有一丢丢小贵，但和其它牙齿美白方式比，它简直就是有效、省钱、不受罪的代名词。
这支牙膏，我是试用完后真的觉得有效果，才推荐给大家！
你们坚持用完后没效果，欢迎随时找艾莎！
但要注意：一定是坚持用完。
艾莎再强调一下：每周使用1-2次就可以哦；4岁以上儿童、孕妇都可以用；
想要让牙齿变白白的伙伴们，但没有用过的，可以先买一支试试效果。
对于用过这款牙膏的小伙伴，也可以多囤几支。
参考资料：
[1] 中华人民共和国国家标准. GB/T 8372-2017 牙膏
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