“凌晨三点的上海街头，我把色狼打到落荒而逃”

大家好，我是田静。

前阵子我收到一个读者留言——

她在上班地铁上遭遇了猥亵。她当时的心理活动和处理方式，是大多数女孩下意识的反应。

这也让我意识到，有必要再反复去讨论「如何反应」的问题。

那天的地铁像往常一样拥挤，刚开始的时候，她没在意。

车开动没一会，就感觉有东西一直顶着她的屁股，一下又一下。

她以为是谁的包不小心碰到了，回头一看，才发现身后一个男人隆起的胯部。

那一瞬间，她大脑懵了，满脸通红。

她知道自己应该赶紧躲开，身体也这么做了，但是人群太拥挤，她只能侧开身体，根本无法远离这个色狼。

在那侧身的时间里，她想过无数种应对办法。

△图源：《汉谟拉比小姐》

再万一，对方报复我该怎么办？

想着想着，地铁到站，有人下车，她和对方彻底拉开了距离。

危险暂时解除，但心理阴影持续存在。

事情发生一个多月了，还是心里过不去，转而找我倾诉。

后悔没报警，后悔没打他一顿，哪怕骂一句色狼呢，让他也社死一回。

但她之前从没有处理这方面问题的经验，也没有证据意识，错过了最佳求助和维权的时机。

已经来不及了。

这让我想起发生在3年前的一件事。

那是一个假期，我突然接到了同事小糖的消息。

她前一天晚上出去聚会，喝了点酒，结束得有点晚。

那是在上海市中心静安区，200米开外就有一个派出所。

再加上距离不远，小糖就和朋友步行回家，俩人一前一后，各自低头看着手机。

然而就在小糖停下来系个鞋带的功夫，一个男人突然从后面跑来，一只手摸上她的胸，另一只直奔下面。

小糖脑子跟浆糊一样懵了一秒，瞬间酒醒，求生欲飙升。

她花了一两秒时间让自己冷静，然后规划接下来的挣脱动作：抬头、掰手指、肘击、弯腰挣脱。

那男人应该是个流浪汉，散发着臭味，也很瘦弱。估计是第一次犯罪，很怂，所以她的每一步都奏效了：那人吃痛，马上撒手转身往马路另一边逃跑了。

她成功脱险，却依然吓出一身冷汗。

她说：「直到他跑了，我才叫了出来……前面几秒我就跟哑了一样」

虽然在遇到危险的那一刻她吓懵了，但在僵硬之后的每一步动作，她都处理得非常对，这给她挣脱危险带来了很大的帮助。

事后复盘时，小糖说：感谢特警前男友。

两人在一起的时候，前男友特别喜欢教她防身术。每天带着她摔摔打打，帮她练出了肌肉记忆。

别人谈恋爱每天约会逛街吃喝玩乐，小糖和前男友谈恋爱的时候没事就在家里摔摔打打。

「抬头掰手指肘击弯腰逃脱」、「如何从三米高的地方安全跳下前滚跑走」……这些技能，她每天要练十多次。

每次练习，都是拳拳到肉，实实在在地从二楼往下跳，一不小心就鼻青脸肿。

小糖有时候很崩溃，觉得男友是不是跟她有仇。

男友说：因为罪犯不是我，他攻击你的时候不会让着你，我怕伤到你，他可不怕，他只为伤到你。

一场奇怪的恋爱没有走到最后，但给小糖留下了终身难忘的防身技能。

所以在遇到偷袭的那一瞬间，虽然她快吓死了，但心里冷静下来还是知道自己该怎么做、能往哪跑，因为太熟了。

我分享这个故事不是为了让大家找个做特警的男朋友，毕竟也不够大家分的。

而是想说，任何安全技能，只有提前做好准备和演练，才能在危险真正来临时更好地保护自己。

女孩别怕至今分享了上千篇安全科普和自保技能，但大多数女孩只是看完就算，或者直接收藏，打算等遇到问题再去搜索。

很多人潜意识觉得：看过=学会=安全。

但，所有的技能都是需要长期训练的，否则还可能让你陷入更大的危险。

举个例子，针对走夜路被跟踪这个场景，你该如何提前好做安全演练？

熟悉回家的每一条路线，观察路边的超市、便利店、派出所、警务站、监控探头、哪条路人多、哪条路是死胡同、哪个饭店/超市有前后门，万一这条路不通，是否还有另一条路回家？

这些信息你都需要掌握，遇到危险时，能让你迅速找到求助对象，也能轻松甩掉对方，安全到家。

为了帮助大家养成安全意识，避开危险。过去这几个月，我和童姥找到了一位专业训练女子特警队的退伍特种军人。

拆解了过去五年发生的30起针对女性的暴力事件，统计分析后台10万+读者投稿的安全困扰，梳理出15个女性常见高发的危险场景，打磨出了一套女性安全防卫课程体系，包含防护撤打四大安全概念。‍

这是一套从预防到逃脱的全方位覆盖的课程，包含“防护篇”、“逃跑篇”和“对抗篇”三大板块。我们的目的不是要教你打赢对方，更不是让你和男性硬碰硬，而是在男女力量差的前提下，帮你找准弱点和要害，以强攻弱，努力挣脱，让你活下来。

这门课程的目的，是帮助所有女孩提高防护意识、养成安全习惯，掌握逃离、防身技能。

课程的价格是89.9元，是我们综合考虑各种成本，并且希望每个女孩都能负担得起、都有机会学习后，得出的定价。

这门课程由孙剑老师讲解，童姥作为演员参与部分动作演示。

孙剑老师说，虽然他带过五年女子特警队，知道如何把一个什么也不会的女孩，“打造”成女特警，但他从未想过，用一节课教会女孩与歹徒肉搏，那是不现实的。

所以这是一节需要大家不断重复观看，复习的课程。希望大家做好心理准备。

动作演示部分，建议大家和朋友或另一半一起学习演练。因为只有通过不断重复的演练，才能让你形成肌肉记忆，在关键时刻发挥出来。

另外，不管你上不上这门课，我都建议大家平时多锻炼，坚持跑步，让自己在危险时能跑的掉，跑的远一点。

我们真诚的希望这门课你永远也用不到，但我希望你遇到的时候，能活下来。

那么接下来，上课！