TEAS | 这波疫情多厉害？网友中招日记:小阳人14天，喉咙像被砂纸磨......

几周前，我新冠确诊了。

以及。。。我一岁的儿子Noah，还有我队友，都确诊了。。。完全不知道从哪里感染，也不知道是谁感染了谁。

年底的确有参加一些活动，然后Noah奶奶周日来过家里——是的奶奶也感染了，不过奶奶很肯定她去看牙医感染的，不过我确实见奶奶之前见的人都没有感染.

奶奶周日下午来的，周一我出门见的人就被感染了。我的症状也是周一早上出现的。的确无法确定是谁，可能是奶奶？

• 我12月13日一早起来我就有点嗓子隐隐作痛，不太舒服，我以为是最近太累了抵抗力下降，没太在意。照常工作。一开始只是有点嗓子疼，真的以为是普通的感冒，因为症状就像小时候扁桃体发炎那种。第二天开始严重起来，像感冒一样。

• 第三天最严重，发烧嗓子肿痛到没办法说话，有异物感，发烧，全身无力，起不来。。。在家里睡了一整天。

• 周四逐渐开始好转，但嗓子还是很痛。

• 周五继续好转，除了鼻子还有一点塞住，但不影响呼吸。但是周五的时候奶奶突然打电话说她在ER确诊新冠，我们才怀疑自己也是新冠。

• 在周五的时候开始失去部分味觉和嗅觉。

• 25日，用cvs的testing kit测试，已经转negative。但是味觉嗅觉还未完全恢复。

  
  

网友C,嗅觉味觉丧失，闻不到沐浴液的香味....

-队友：12月14日开始嗓子疼，但是没有我那么严重，全身肌肉疼，咳嗽，没有发烧。三天以后基本就没事了。

- Noah（我儿子刚满1岁）15日晚上开始发烧，给吃了泰诺退烧，16日傍晚七点又开始发烧，给吃了布洛芬，凌晨两点又发烧继续吃布洛芬，之后就没有再发烧了。精神状态一直很好。比之前病毒感冒的症状还轻。

- 队友妈妈：13日开始嗓子疼，非常厉害的咳嗽，最后去了ER确诊新冠，现在基本也痊愈了还有一点点感冒。

- 我妈和我们住在一起，自始至终都没事，一直是Negative也没有任何症状。

去urgent care做检测就看了医生，我和医生说我儿子已经positive了，我也有症状，当时他看了我的扁桃体说已经不发炎了，奶奶咳嗽很严重我就顺便问了医生，他说就买咳嗽药水喝。我还问了医生需要注意什么，医生就说多喝水多休息，发烧了就吃泰诺，在家里自我隔离十天。

我儿子noah周五晚上也确诊了新冠，我们是周六才预约上确诊的。但周五我儿子确诊以后我心里知道我们基本就是全家新冠没跑了。

我队友Daniel知道的时候非常焦虑紧张，他主要是担心我儿子，因为他本来就气管狭窄，新冠又是呼吸疾病他就比较担心。我恰恰相反完全不紧张，我就是属于那种事来了也不怕，何况我们确诊的时候基本最难熬的那几天都过去了，全都已经在好转了。

实话实说我儿子就发烧了两天，情况还没有上次病毒感冒严重。（在隔离中，烤肉安排起来）

确诊也要好好吃好每一顿，增加抵抗力

我第一时间就发了小红书想记录一下我们的整个病情，希望给正在经历的人一些帮助，以及客观的记录分享一下我们实际情况。

奶奶确诊的当天我们就去附近的urgent care检测，但被告知需要预约才能检测，我们就跟他们沟通希望先给我儿子做检测毕竟他的身体情况比较特殊（但其实他当时已经没有发烧了）然后我们没有走保险，给的现金，他们就同意先给我儿子做检测。

检测分两种，一种去lab的需要第二天知道结果（PCR）另外一种就是当天可以知道结果，但医生都会推荐PCR，说去lab的比较准确，我们当时两种都做了，所以当天我儿子第一个结果就是positive。那其实第二天lab的也肯定是positive了。

我和我妈妈是第二天一早预约下午去做的检测，我是positive，我妈妈是negative。

后来我在12/21接到了LA Health Department的电话，询问我的一些基本信息，问我症状以及有没有需要帮助的，最后提醒我联系自己的家庭医生。我就给家庭医生打了电话，当天就约了家庭医生video call，她说最重要是补充维生素。

• 一开始以为是普通感冒，我们什么药都没吃，因为我还在喂奶，等知道是新冠以后我们就开始吃莲花清瘟。后来开始吃家庭医生开的药，停掉母乳，因为医生建议最好不要母乳。

• 后来见了家庭医生，医生让我们一定要补充维生素，维C:2000/D3:10000/锌:100（⚠️这个是新冠期间的维生素服用剂量，平日减半）

• 医生还给我开了抗抑郁的药fluvoxamine，医生告诉我虽然是治疗抑郁的药但是临床表明这个对治疗新冠是有用的，给我开了7天量，早晚服一粒。

• 如果咳嗽很严重就买咳嗽药水喝，我们就吃的Ricola止咳糖。

一家人得新冠的话家里会做什么特别的措施？

就是在家里戴口罩，最严重的那几天我们也没有什么食欲，我们三个人分别三个房间睡觉，Noah就和队友睡，因为队友的状态比我好。

你在工作上，或者日常生活（开车，购物，吃饭etc）有做什么改变?

知道新冠以后就没出门了，除了去CVS拿药以及开车去给Noah奶奶送饭送药。

购物就是叫的amazon fresh，这个我们平时也会用。也有很多好心的朋友来给我们送各种吃的食物，药等等。

工作上除了最难受的那两天不太起得来，其余没有什么太大区别。就是把本来要出门见人的工作都取消了。

家里我的味觉嗅觉退化，但我不是完全失去，只是失去部分，比如说酸甜苦辣我还是知道的，但是至于是草莓的甜还是樱桃的甜对我来说就无法区分了。

味觉丧失后，尝试吃整块酸柠檬，烤肉+蒜片+辣椒

对我现在的味觉来说就是都是甜的东西。嗅觉的话也只剩下30%，最近稍微恢复了一些大概有45%。

网友C 吃不出什么味道....

得新冠最大的体会？

人的认知其实是随着时间的推移也会产生变化，所以我们当下的认知也未必是正确的。

1. 千万别谈covid色变，我觉得在未来很长的时间里我们肯定要和病毒共存了。多一些人做分享可能会让大众对covid有一个更深刻的了解。

2. 我在小红书分享了我的故事之后，也收到了很多来自曾经得了covid的病友留言，大家都痊愈了，也给了我很多信心。如果你真的不幸得了，也别惊慌害怕，保持良好的心态，千万别太焦虑，你的心态情绪绝对会影响病情发展。因为这个就是靠你的免疫力去硬抗，所以情绪非常重要，一定要相信你自己。

3. 多睡觉多喝水多休息就当趁机放假了。

4. 补充维生素。

5. 确诊以后赶紧约你的家庭医生。

6. 失去味觉嗅觉的话尽早开始康复训练。

7. 还是要打疫苗！