一方面新冠病毒感染出现发热，特别是高热，基础代谢增加，不仅消耗能源物质，更多的是水分的丢失，体温升高，体表蒸发和随呼吸丢失的水量明显增多；

另一方面，味觉嗅觉减弱甚至丧失，食欲下降，消化、吸收功能受到影响，摄入明显减少，人体呈负平衡而出现体重下降。

挑个“温和的毒株”感染

靠谱吗？

上海市第十人民医院呼吸与危重症医学科主任医师王昌惠、主治医师谢栓栓均指出，对于不同的毒株，存在反复感染的可能性。不过通常来说，感染其中一个毒株后的短期内，因为体内仍有较高的中和抗体，所以短期内二次感染的可能性比较低。但是一段时间后，如果出现了其他类型的毒株，还是有可能二次感染的。当然不推荐“求阳得阳”，能少感染一次就少感染一次，能尽量晚感染就尽量晚感染。当下，公众要坚持的仍是做好个人防护，保持健康文明的生活习惯，积极接种疫苗。

注意！“阳康”后不要急于剧烈运动

中南大学湘雅二医院心血管内科许丹焰教授指出，有心脏疾病的人在感染新冠病毒后如果有胸痛、严重呼吸困难、心悸等症状要及时到医院就诊，在康复后，要注意休息冬季注意保暖并戒烟限酒，同时限制运动三至六个月。

湘雅三医院心内科主任蒋卫红表示，对于核酸转阴的康复者而言不建议立即进行剧烈运动。此时，人的身体仍比较脆弱还应继续休养，要补充必要的维生素C和优质蛋白质，保证充足的休息和睡眠。