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笑喷!多大“求助贴”亮瞎全网!同学狂晒解压妙招:按摩、看鸟、竟然还有...

笑喷!多大“求助贴”亮瞎全网!同学狂晒解压妙招:按摩、看鸟、竟然还有...

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真的是太有才了!

原本是一个真诚的求助帖,

却让人看到多大学生们,

五花八门的日常生活。


就在昨天,

多伦多大学的论坛上,

出现了这样一个帖子。


图源:reddit


发帖人问道:

“什么是放松的好方法?”


“上个学期,

我感到压力特别大,

但不知道是为什么。

我很紧张,

很难集中注意力思考问题。

我只是想找个方法,

来释放所有的压力。

我需要帮助。”


图源:多伦多大学


这本来是一个求助帖

这位学生因为学习压力大,

而觉得有些压抑。

现在正是寒假,

想问问大家有没有什么,

休闲娱乐活动可以帮助解压。


但评论区一些回复,

却让人惊掉下巴!


图源:reddit


让我们来看看这些答案:


“看电视、吃美食、抽DM!

每天抽DM!

睡前抽DM!

健身,做饭,抽DM!”


这样的评论区,

让所有人目瞪口呆!


图源:reddit


同学们纷纷表示:

“大量有关烟草的建议,

让人感到不安!”


对于这种解压方法,

有同学觉得不太靠谱!

“这些东西对你的大脑,

或心理健康没有长期的帮助。”


图源:reddit


还有同学介绍了,

另一种健康的“瘾”:

锻炼!


“去健身房吧,

或者只是出去外面跑一跑,

做一些有氧运动。

当你的身体感到超负荷时,

运动有助于缓解你的精神疲惫。

这可以成为一种良好的瘾。”


图源:reddit


还有人建议去打工,

让另一件事充实你的生活!


“我觉得做兼职工作,

如服务员和杂货店库管,

是一种放松。

我的意思是,

整个学期我们都在听课、做作业,

大部分时间都坐在屏幕前。

现在我只想消耗一下体力,

然后睡上8小时。”


图源:reddit


比起需要毅力的健身、

需要劳动的打工,

还有同学给出了,

帮助解压的更舒适的选项:

做按摩!


这个方法真的十分舒适了,

但钱包可不一定喜欢。

该同学接着回复说,

你可以在一些打折网站捡漏,

有时会有很好的折扣。


图源:reddit

除此之外,
还有一些同学给出了,
比如购物、看动漫等,
休闲娱乐方式。

这其中还有人提到:
观鸟(Birdwatching)
没错就是看一看:鸟!

图源:reddit

“观鸟”
也是一种解压方式?

根据百科介绍,
“观鸟”
是指在自然环境中,
利用望远镜等设备,
在不影响野生鸟类正常生活的前提下,
观察和观赏鸟类的,
一种娱乐活动。

安省每年都有非常多人,
热衷于这项活动。

图源:birdwatchingdaily

多伦多也有许多,
专门组织此类活动的社团!

图源:trca

这个活动可以亲近自然,
应该也是放松身心的好办法!

还有同学给出了更加详细的,
解压指南。

“从电子设备中走出来,

远离手机几天。

去走走雪路,喂喂鸟,

用你的手做一些事情:

去给杯子上色,

演奏乐器,

做一些涂鸦,

或者参加一些拳击或瑜伽课程。”


图源:reddit


“当我感觉学习压力大的时候

我就给自己两个选项,

a)到外面去,

b)用我的手做创造性的工作,

这真的能使我的大脑焕然一新。”


“我认为,

如果你能将这些事情,

纳入你的日常生活中,

那是最好的。”


图源:reddit

对于留学生来说,
换到一个新环境,
难免会有一些不适应。
找不到合适的解压方式,
就会让情绪郁结。

这个时候就可以主动去,
探索一些新的生活模式!

比如中国留学生更喜爱的
解压方式有:
和朋友聚餐、KTV唱歌、
玩桌游、密室、
学街舞等等。

生活还是很丰富多彩的,
你有什么解压的小妙招吗?

参考链接:
https://www.reddit.com/r/UofT/comments/zxm5p5/what_is_a_good_way_to_relax/

-END-

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