32岁，我才明白的一些事...
又到岁末。我习惯每年的这个时候，写下今年的总结。
那天我和老周聊天，聊起2022年的感受，12个月，好像被谁偷走了几个月，日子过得有点恍惚。1、2月份的新年，3、4月疫情严重的封城，12月份开放后的感染休息，那些暂停日子里的记忆，变得有点模糊。
今年是我这几年过得最痛苦的一年，昔日的战友对簿公堂，真心对待的好友利益至上，满怀期待的项目中途夭折……发生的这些事情里，让我第一次看到人性的恶。深知世间并不是非黑即白，初次直面人性时，在毫无准备的情况下被狠狠刺伤。
虽然在自媒体里，会哭的孩子有流量，但我并不是习惯喊疼的人。自我消化和鼓励才是我的习惯。一些事情已经过去了，不愿扒开伤口与你们诉说，但从这些事情里，我得到一些很宝贵的经验，是值得与你们分享的。
不管是父母、爱人、朋友，没有人可以拯救你，能让自己立起来的，只有自己。前途的思考，人生的迷茫，都无法通过进入婚姻，或者交友来解决。如果你抱着依靠他人的想法，结果往往让你失望。每个人成长最快的时候，一定是独自面对暴风雨的时候。
今年依旧在折腾直播项目，当我以为我能借助朋友的资源，招聘厉害的运营，就能达到我想要的效果。但一个水桶能装多少水，取决于最短的那块木板，并不是最长的那块。
这里给创业的朋友的建议是，直面自己的短板，解决核心问题，而不是东拼西凑找长板。
原本熬了4、5个月，投入大量时间和期待的项目，突然夭折，那种打击让我的6、7、8月有点缓不过来，患上了焦虑症，白天靠咖啡起床，夜晚靠2、3颗褪黑素入睡。
前辈们看到可能要笑话我了，创业九死一生，死一次又何妨。但从未做黄过项目的人，第一次失败的感受，的确有点痛苦。走出低沉后，我能分享给大家很重要的一点：接受事情的结局，一天是接受，一年也是接受。沉浸在痛苦情绪里的时间长短，并不能改变结局。
所以，遇到让你难过的事情，用一天接受事实，一天消化情绪，一天复盘经验，第四天就应该有新的开始了。不要让无法改变的事实消耗自己的能量。每个人都只有24小时，你把专注力沉浸在痛苦里，就无法开始新的事情。放下过去，才能腾出双手接住生活给你的礼物。
现在是信息过剩的时代，每天都有与自己无关的信息，以各种方式涌到你面前，保护好自己能量的另一个很重要的点，就是不要让无关紧要的信息分散自己的注意力。
谁和谁离婚了，谁去背床垫了，谁交水电费了，这些信息90%与自己无关，哪怕你不看、不知道，也不会影响你的生活。把宝贵的专注力和精力，放到能产出价值，产生收益的事情上。去看电影、去阅读、去健身、去陪伴家人，活在当下。
不要吝啬表达爱意和感激
在12月初的某一天，我和老周聊天，聊起今年发生的一些事情，不由自主地说了很多感谢他的话，谢谢他多年来对我的宠爱和包容，谢谢他对孩子的照顾，谢谢他与我并肩作战并一直护着我。哗啦啦地说了许多，回头一看，那家伙居然在擦眼泪……
我是一个善于表达的人，表达爱意与感激并不是困难的事情，却时常因为工作忙碌而遗忘。亲人、爱人或朋友的感情，都是需要表达的。尤其是分隔两地的朋友，不能常见面的恋人，不要相信“爱在心里”，看不见的爱，感受不到的爱，就是不存在。所以近几年，每到年末我多了一个习惯，就是给好朋友们送一份新年的小礼物，都是不值钱的小玩意，但这种小心意能让朋友知道，你的心里有TA。
永远爱自己
今年我最重要的一个感悟，就是永远爱自己，尽量把自己的感受放在第一位。同理心强，过于在乎别人感受的人，和在人性博弈中被伤害得最深的人，往往是同一批人。
永远要爱自己，不要因为他人和事情否定自己。爱自己不是喊口号，要从每一天里落实到位，照顾好自己的身体，吃好睡好，不要熬夜，保持好心情。
挫折和烦心事，都是暂时的，没有任何过不去的砍，哪怕当下觉得痛苦万分，都要坚信，你一定能走出来。
如果有人让你内耗，让你吃不好，睡不好，让怀疑自己不够好，那你就远离他。你值得被爱，值得更好的未来。
2022年即将结束了，今年或许有很多遗憾，但不要抓着遗憾不放，也不要后悔，每一个过往都成就了自己，但凡过去这么多个选择里，稍有了偏差，都不会是现在的自己。凡有事发生，必有恩赐。希望2023年，我可以更爱自己，更坦然，更平和。
同样的祝福，也送给你们。
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