230107
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这是我个人的静息心率数据,我个人感觉新冠病毒对心率的影响是明显和持续的。暂时还没有恢复跑步的计划。
2023年1月6日晚上,出去散步了1.5公里。暂时不打算跑步,计划每天散步或者骑行来代替慢跑。
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来源: qq
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