唠嗑 20230102

其他

2023-01-02 15:01

大家新年好

。

连新年好也鸽？今天几号？

不是，好吧，是，因为前几天因新冠在阳（属于计划外的失误）……今天状态貌似不错了，所以上来聊个饱含水分的，和专业毫无关系，就当是唠嗑吧。

预警，可能有爹味建议和鸡汤，过敏患者建议先停止服用。

1.阳的经过和体验

在经过连续或不连续的，长达大半年时间的封控，以及数不清次数的核酸之后，去年12月，国家应对疫情的方案大变，180度锐角从清零转为开放。

这个是背景。

我和老婆果断开了个家庭会议，统一了意见，大致是：能不染上，尽量不染上，实在苟不过去染上了，就扛过去。我们基本上都不太属于需要被重点关注的老危人群，阳了之后直接 game over 的概率应该是很小的。

理性些考虑的话，似乎也确实不需要太慌忙，因为我自己一直是自由职业，她也把她的工作室安置在同一个小区的另一套房子里了，我们可以把活动范围收缩得特别小，而几乎不太影响生活。

25号的时候，我看她演戏演得有点逼真——之前她一直是幻阳爱好者，无论任何轻微的不舒服都得怀疑自己阳了，抗原一测总是阴的，来回几次，狼来了懂吧，我几乎都习惯了——然而这次演技未免也进步太多了些？

我给她测了下，果然是阳性。

由于第一次得新冠，没经验，不知道究竟症状能发展到什么程度，此前我们做过预案：

如果不可避免的两个人同时都阳了，该怎么过怎么过；
如果一个阴一个阳，实行内部隔离，避免两个人同时病倒，错开感染也总是更好的。

我就也测了个，是阴性。

半年前我就做好了一切准备（后面我们再聊我凭什么提前做好了这些准备），给她吃了颗布洛芬，让她喝了大量的水，她自述在体感上并没有特别难受，这也多少让人放心了点。

后续的几天里，我严格遵守了预案，分房睡，出了工作间就戴口罩，快递和外卖喷75%浓度的酒精，日常使用免洗洗手液消毒等等。

时间线来到12月29号，除了头两天的夜间发烧，和后续几天不太频繁的咳嗽，她已经没有了其他症状，但是抗原自测仍然还是阳性（后来我们知道抗原这东西没有那么精确）。

几乎没症状了还是阳性……这倒是让我有点木住了，难道一直这么内部隔离着生活？而且你们也知道我课程上线后肯定忙到飞起来……所以考虑了下风险，我决定放松防疫等级（几乎等同于主动感染）。

这个病毒的传播能力还是很厉害的，在我放松防疫等级的当天傍晚，我在电脑上干活的时候忽然莫名其妙打了几个冷战，而且明显不是体表寒冷的结果。

莫不是真有了？

兴冲冲找到一盒抗原，一顿猛虎操作，果然：

靴子落地，下一秒我就摘了口罩给我老婆报喜去了，然后我描述一下我在阳期间的症状，对于可能还在阴性中的各位有个参考（注意，个体有差异）：

29号傍晚

测出阳性，傍晚时候除了打了几个冷战，没有其他不适症状。不过我还是立马把手上所有的事情给停下来了，洗了把脸进入被窝。

29号晚上 20:00-23:00

个人体感，这个病毒比一般发烧进展速度要快很多，不到3个小时，体温从36.7℃ 窜到 38.7℃ ，但是意识还是清楚的，同时，身上的肌肉开始隐隐发生酸痛——这是在预期之内的，我立马磕了一颗布洛芬让病毒尝尝科技的力量（此时我吃的布洛芬是片剂，属于速效类型），半小时内肌肉酸痛被缓解，我趁病毒一个不注意，进入了睡眠模式，一夜无话。

30号白天

第二天醒来，状态比自己预想的要好很多，只是稍微有那么点飘（重心变高了的感觉），当时我就想发条微博，内容大概是 “就这……”，毕竟是沉稳的人类，总觉得这事儿没那么简单，应该没完，怕自我打脸，忍住了没发，只是在微信群里和几个朋友汇报了下体验（但他们都阳过了的）：

事实证明这是正确的。午休过后，本来我都开机了打算再弄弄课件，但撑不到15分钟就开始觉得非常疲劳……面对自然的力量，我一贯的风格是屈服，关机，迅速回到被窝。

30号夜里

在这个晚上，除了再次发烧（还是38.7℃），肌肉的酸痛发挥到了极致，尤其是屁股和大腿部分，感觉比较奇特，手摸上去不能感知具体在哪里痛，但是就是非常酸痛——查了资料，说是发热时释放的乳酸和肌酸激酶在肌肉里的大量蓄积有关。我当时想，筋膜枪不就可以缓解乳酸堆积的问题吗？遂拎过来猛打了十几分钟，发现无效，最终磕了一颗布洛芬解决了问题（此时我吃的布洛芬是缓释胶囊，可以长时间缓解肌肉疼痛）。

31号 -2号

31号之后，肌肉疼痛的症状消失了，代之以咳嗽，但并不太严重，咳嗽频率小于我日常感冒的状况，所以困扰不大，也没有吃药去缓解。至于网上看到的肠胃不适和刀片割嗓等症状，我和我老婆都没有出现。

回顾了下我阳之后几天的病程，和此前下载的这个表格还是挺吻合的（只是我恢复似乎更快一些，这可能和坚持锻炼了大半年体质有所改善有关？），也放上来给大家参考：

2.你度过了怎样的一个2022年？

2022年的上半年，虽然彼时我并不在上海，但也同样结结实实地被封控了几十天。你们懂的，基本上就是社区发放生活物资，除了每日下去排队核酸之外，你必须一直呆在房子里的那段日子。

年尾的时候，我看到一条关注的数码博主的微博，问你能给自己的2022年打个几分：

我觉得我大概能打 9.0 分，年尾没苟住不阳，扣掉 1 分。

我应该算是度过了充实的一年。

当然了，这是和我自己的以往年份相比，充不充实的计算方法很简单，首先，计划内应该完成的事情，是不是按计划完成了？其次，相比以往，是不是做了额外的正确的事儿？

如果两个答案都是“是”，我觉得就不能算是虚度。

我在2022年持续下来的两件非常俗套，但是又非常需要恒心的事情是坚持运动和自学英语。倒推回去看，这两个事情开始的时间点，基本上就是在上海开始封控的时间点。

在这往后的大半年时间里，我每天都保持了1个半小时的运动，和大概2-3小时的英语自学（阳性的那几天停止了运动，因为怕出现心肌炎；英语则完全没断过）——这对我来说还是挺不容易的，因为平心而论我并不是特别喜欢运动和学习语言的人。

这就类似于，你让某个不喜欢画画的人每天窝那儿画5小时，他可能就崩溃了，换成我，我可能觉得还挺开心（注：与画什么还是严重相关的

），如果你先天喜欢做这件事，然后全情投入去做这件事，这是没什么好吹牛逼的，因为这是理所应当的，上瘾地干一件已经干上瘾了的事情不足挂齿。

如果你知道这么做是正确的、是对自己有帮助的，即便自己当前不那么喜欢、即便肉体或者精神上可能承受痛苦，还是硬着头皮做下去……甚至最终从中竟然得到了点乐趣，也获得了预期的收获，这才是值得高兴的事儿，对吗？

嗯，由此我想到，如果你们觉得不断画画对你们自己应该有好处，但目前你们又不是那么对画画感兴趣，你们应该向我学习（我真的很少这么直白地让别人向我学习，但在这一点上，请你们向我学习），我已经很多次地证明了兴趣和热爱是可以被培养出来的，前提是只要你认同它对于你是有价值的（关于学习英语，我在后面的部分会跟你们聊一些有趣的事情）。

如果你问我，为什么在封控期间，忽然决定开始锻炼身体和自学英语？

我必须坦白地说，是基于不安全感，基于对这个年份的毫无信心和不信任。

难道你不能对未来抱有更大的信心吗？

我觉得，这就很像谈恋爱（或者说是谈婚论嫁），在人生中的某个阶段，懵懂和完全地、单方面地付出100%的信任非但不应被贬为幼稚，甚至恰恰是其感人和难得可贵的一面……然而一旦进入另一个人生阶段（失误成本开始变高），你希望自己做出正确的决定，是绕不开信息、证据、推导和判断的。

这就类似于你不能指望一个在相亲阶段就抠抠索索的人，婚后对你变得特别包容大方，不是完全不可能，而是不应该去赌这样的一个小概率（诶，好像离题了

）。

总之，和谈恋爱似的，和2022年约了一次会后，我就知道2022年并不值得信任。

和以往许多个不值得信任的年份一样，策略是苟，而不要赌，进一步说，要去做那些绝对正确的事情，去做那些做了比不做好，早做比晚做好的事情。

这些事情还是挺多的，比如远离容易给你带来麻烦的人，避免孤注一掷的投资，戒除过度消费的恶习等等……

锻炼身体和学一门语言，在我看来，怎么也都不会有什么坏处，而我也花得起那些时间，那我就果断下手去做，我的思路就是这样。

至于如何去做，属于战术层面的问题了，你可以找到10000种比我想得到的更好的方法，“如何做”在这个时代不成问题。

最后，我要告诉你们的是，我依然对2023没有信心，所以你们考虑好如何度过充实的2023年了吗？

3.信心缺失年代里的信息

前头说到，当你到了某个人生阶段，你就不能“凭直觉”做判断了，无论如何都需要一些信息和证据，来给自己的判断作砝码。

但是信息真的太多了啊。

光是感染了奥密克戎会出现什么样的症状，概率是多少，应该如何应对……你会发现信息不是缺乏而是多得你看不过来。

如果你常上微博，肯定会看到类似于“建议专家不要再建议了”这类话，原因当然是因为有些专家做出过不准确的判断，偏差的判断可能和各种因素有关，比如政治或者利益相关……但如果因此转头就信了朋友圈里不知道哪里编造/或者搬运过来的聊天记录，成为信息旋涡里的冤大头就是大概率。

拿画画来举例，你遇到了一个绘画上的问题，然后请教了一个大咖，结果那个大咖因为某些原因或无意、或有意地给你指点错了，你一气之下转头就拜根本没画过画的人为师，仅仅因为他两片嘴唇一开一合煞有介事，这岂不妥妥的给自己找弯路走吗？

正确的做法是，多找几个大咖求教，了解更多的专业建议。

如果一个大咖，或者某一类的大咖容易被什么狗屁东西绑架，更多的大咖信息/建议则可以降低同时被同类东西绑架的概率。

专业的事情，听专业人士的，如果一个专业人士不可靠，看看更多的专业人士怎么说。

退一步说，如果你觉得这些专业人士都不可信，还可以观望，还可以存疑，不要急着传播那些来历不明的信息。

一方面，万一是谣言，你是不是干了一件坏事？是不是往本来就浑浊的信息池子里又义正言辞地撒了一泡黄尿？另一方面，人的脑子是会因为蠢事做多而变得更蠢的，但不会因为观望和存疑而变得更蠢，决不决定变得更蠢取决于我们每个人的自我选择。

我可并不是一早就懂得这些道理，如果你能理智地看待过去数年里自己错误的观点（其中的大部分甚至不需要很长时间即可得到验证），分析自己当时为何会认同那些后来看来明显失实的信息（我有很多这类案例），你都会提升一些甄别信息的方法论，哪怕只是养成观望和存疑的态度呢？如此，大概在信心缺失的年代里，我们会稍稍不易迷失。

这可能也是我越来越不喜欢在微博这类社交平台上掰扯观点讨论问题的原因之一（这当然不是在针对微博，比如你说推特，怎么说呢……甚至更蠢）。诚然，看到那些我认可的、觉得敬佩的、坚持认真说话、说实话的人依然被以各种方式污蔑和攻击，也多少让人感到失望。

这段似乎和专业离得格外远……虽然前面我已经给你们预警了，说这篇和专业无关，但有时我仍然相信我们看待不同的事物可能会有一些相通之处，你们不必觉得我是对的。