书籍电影推荐 | 春节假期，想一口气看完这些！

大家好啊，下周就是咱们期待已久的春节假期啦！

除了探亲访友，很多同学也会选择看看书看看电影之类的吧~

所以今天的推送，就给各位准备了编辑部的「2022 年度最爱书影音」。

不一定都是 2022 年的新书新剧，但都是小伙伴们看过后觉得很喜欢、很想推荐给大家的好作品~

希望能够陪你度过一个充实、愉快的春节假期~

书籍类

大衰退

作者: [美]辜朝明

推荐人：普普

关于日本经济从 90 年代出现的经济长期停滞（所谓「失去的 20 年」）的成因，不同的人都给出过非常多种解释，现在也有很多争论。

出版于 2008 年的这本《大衰退》就是作者辜朝明对于这个问题的分析和理解。

他在书中提出了「资产负债表衰退」的说法，认为当时环境下的日本企业选择将运营重心从利润最大化改为负债最小化，使得长达 20 多年的宽松货币政策也无法如预期般起到刺激经济的效果。

这本书在过去一年被频繁提及，因为很多学者、从业者、财经博主甚至北京的出租车司机，都在提到一点：大家似乎没有那么大的动力去消费了。

还有朋友说她想提前还掉房贷觉得也许更划算。这些情况都从更微观的维度显示出和日本「失去的 20 年」某种似曾相识的情景。

当然我作为一个学生物的并不想评价这个理论是对或错，合理或不合理。但如果你也对上面提到的一些现象感兴趣，也许可以看看这本书。

美国生活中的反智主义

作者: [美] 理查德·霍夫施塔特

推荐人：普普

从反疫苗浪潮、到总统否认大选结果、到认为 5G 让人患癌，对于主流学界的观点，或者说对于主流知识分子和认知的反对和不认可，一直都是存在的。

有时候这种反对也许是因为一些「专家言论」本身就很脱离实际脱离大众、有时候也许是因为媒体的断章取义博眼球产生的误解、但也有的时候是因为一些反智主义的倾向和想法。

这本书其实最初出版于上世纪 60 年代，但其中的很多观点和分析，现在看来也还蛮有意思的。

在对「反智主义」做了一些定义以及内涵解读之后，作者从宗教、教育、政治等很多不同维度对它的由来做了分析和解读，并且认为它对于社会整体是弊大于利的。

但他也认为反智主义无法被根除，这是社会追求平等、进步时的副产物。

对于我自己，倒是没有抱着要从这本书里「学到多少多少」的想法，更多是希望自己以后上网冲浪、跟朋友聊天、或者工作中碰到一些言论、说法的时候，能有一个更好的心态去应对吧。

被讨厌的勇气

作者:  岸见一郎 / 古贺史健 [日本]

推荐人：年糕

不知何时起，原生家庭变成了一个负面词汇，不管是在网络上还是身边的朋友中，很多人都会不自觉将自己的抑郁、不幸归结于原生家庭。

这种说法其实来源于弗洛伊德为首的原因论，即主张过去的经历决定现在的你，在心理治疗时常常从幼时的经历中寻找心理创伤。

但是，希望大家能了解到，除了原因论，还有截然不同的目的论：除了做一个悲情的受害者，大家还可以积极主动地寻找美好的人生。

与弗洛伊德、荣格并称为「心理学三大巨头」的阿尔弗雷德·阿德勒同样值得关注。

在《被讨厌的勇气》一书中，用年轻人和哲人对话的形式，给予了读者许多阿德勒心理学的观点。

反对弗洛伊德的阿德勒，主张目的论：人不是为了过去而活，而是为了当下的目的而活；过去的经历不重要，当下的目的才重要。

用书中的例子来说，原因论所认为的一个人因为幼时父母的对待而社恐，在目的论看来，只是因为害怕交流而寻找的借口，用过去的经历来掩饰当下的怯弱。

弗洛伊德和阿德勒给了我们截然不同的两种心理暗示。

选择一：过去的我如此不幸，改变不了过去，我一直沉浸在不幸和痛苦中。

选择二：坦然接受过去的经历，把注意力聚焦在当下和未来，活在当下

你更倾向于哪一个选择呢？是宿命论，还是我命由我不由天呢？

舒克舌战贝塔

作者：郑渊洁

推荐人：阿芋

作为一个 90 后，童年看过的动画片里，怎么能没有《舒克和贝塔》。

但我一直没有看过这系列的书，主要是小时候没有人给买，也没钱，长大了以后就忘了这茬了。

今年偶然淘到了这本，发现意外的好看，它不像故事书，更像是一本辩论书。

里面的辩论话题，现在看也还挺有意思的，比如「相貌在人生道路上重要吗？」「留家庭作业对学生的身心和智力发育有益吗？」。

看的时候，彷佛感觉到郑老师精分了一样，自己和自己吵架，还吵得面红耳赤，努力抓住对方辩论上的漏洞。

让我额外喜欢的地方在于，它提供了一个思路，就是看待事情有双面思想也许是件好事，在自己左右互博的过程中，能弥补有些想法的不足，可以看作一种思维补足的训练。

祥瑞

作者: 张向荣

推荐人：普普

在两汉历史中，王莽建立的新朝是一个独特的存在。

一方面作为西汉和东汉之间的过渡，它的存在感并不那么强，比如我平时如果想到两汉我默认都不会想起新朝... 

但另一方面它又很神奇，它是历史上极少有的没有经过战乱和武力就夺权成功的政权，甚至有一些「众望所归」的感觉，但这「众望所归」的新朝又在仅仅不到 15 年后就覆灭了。

作者在讲述王莽其人、上位过程以及新朝覆灭的过程中，选择了一个很有意思的点作为锚点：祥瑞。没错，就是封建迷信中的「祥瑞」。

我其实觉得它多少有一点「标题党」，对于「祥瑞」的影响也许夸大了一些。但不可否认，这确认让它读起来更有意思一些。

如果别人仅仅跟我推荐说「这本书是讲新朝历史」，我自己确实也不太感兴趣，可能还要反应一下「新潮历史？哦，新朝啊...」。

我不知道真正的历史爱好者和学者对这本书的观点和解读作何评价，但我作为一个对历史有点兴趣但又不很想读太严肃的历史类书籍的人，我觉得它还不错~

漫长的余生：一个北魏宫女和她的时代

作者：罗新

推荐人：瓜瓜同学

想把这本书推荐给同样好奇「普通人是如何参与历史的？」的读者。

我们看多了王侯将相、天选之子们在历史的舞台上登场，却很少能从史书中，看到如同你我般的普通人的身影。

就像北魏宫女王钟儿一样，她 30 岁被俘掳进宫，以宫女及尼姑的身份先后服侍了 2 代皇帝长大，历经 6 次皇权更迭和残酷权力争斗；最后得以善终，却仅仅只在墓志铭上留下了她作为普通人的一生记载。

而在 1400 多年以后，她的墓志铭拓印被历史学家罗新发现，根据其上信息和传世文献的考据，终于能还原出一个北魏宫女漫长的余生，以及她所亲历过的历史烟云：

为什么会有「子贵母死」制度？

为什么北魏的皇帝大都多英年早逝？

南北朝的势力反转背后有怎样的秘密？

……

所以，究竟为什么要关注这么一个史书深处都找不到的普通宫女？

答案正同如罗老师在书中所说：「我们关注遥远时代的普通人，是因为他们是真实历史的一部分，没有他们，历史就是不完整、不真切的。」

矢志不渝——明清时期的贞女现象

（True To Her Word）

作者：[美]卢苇菁

推荐人：Luca

贞女，和「为死去的丈夫‘守节’」的节妇不同，指的是「为未婚夫终身‘守节’甚至殉死，为此与整个家庭甚至社会舆论压力抗争」的年轻未婚女子。

乍一看，不过是封建社会下被压迫的可怜人而已，但是在阅读了本书之后，我才意识到自己见识的狭隘和现代人的高高在上有多么傲慢。

这本书通过大量的史料，作者努力探究了「是什么塑造了这一时期的女性的社会性别身份，以及她们是如何看待和表达尊严、责任和爱的。」

在一些研究里，女性在过去的历史中，只是真理的牺牲品、变革的边缘者、无足轻重的她者和喻体。

但是在挑战那些成见时，贞女的故事成了有力的证据，她们不是囿于家庭的木偶，而是会通过自己的行为表达品德修养、政治立场的立体的人。她们可以通过「贞女」的身份展现自己的权力和诉求。

贞女们受到了外界政治和文化影响，她们自己激烈的表现与抗争，也可以反过来影响社会思潮与文化表达。

书的英文原名「True To Her Word」或许更加贴切。

这本书对我最大的启发，便是要从细微的真实中去了解历史上的人，尤其是历史上被忽视的女人们，继而从传统历史叙述中跳出来，尝试着重新构建「她」中心的历史观。

影视剧作品

中国奇谭

出品国家或地区：中国

推荐人：年糕

新鲜出炉还热乎着的国漫《中国奇谭》！

总共有八个小故事短集组成，每集都是不同的风格和故事，目前还在更新中。

就先介绍第一集《小妖怪的夏天》吧，堪称一集封神！

刚点开，弹幕区就是一片「文艺复兴」「支持上海美术电影制片厂 」「这画面太美了我要做屏保」的溢美之辞。画风极其舒适，就像是一幅幅工笔水墨画。

故事背景设定是西游记世界里，唐僧师徒四人即将到来，妖怪们摩拳擦掌准备吃唐僧肉。

只是从前看故事，大家带入的是唐僧师徒的主角视角，而这次的故事呈现的却是小猪妖的路人甲视角。

作为妖怪团体的「底层人员」，他们的故事是怎样的呢？大家看了便知~

《中国奇谭》后面的几集也很让人期待，有中国古代志异故事，也有治愈系童话，一定有合你口味的~

她和她的她

出品国家或地区：中国台湾

推荐人：阿芋

这几年很多描写女性困境的剧，都是套路化的叙事方式。但它不一样，多次反转，涉及到悬疑以及「平行时空」，还挺烧脑的，让我一口气刷完了 9 集。

虽然篇幅短，但涉及到的话题还蛮多的，性侵、家暴、职场怀孕歧视等等都有。

女主是台北的一个白领，被同事施暴的当晚出了车祸，结果醒来人生巨变，自己回到了乡下的家，早已去世的爸爸和弟弟竟然也都在。

大家都在正常的生活，唯独她在这个时空里失忆了，家里人得知她失忆后，绝口不提过去的事，在刻意隐瞒一些什么。随着一桩命案的调查，才逐渐揭露她被性侵的真相。

女主在性侵后出现了精神解离，所以回到乡下不是她穿越到了平行时空，而是她解离后出现的幻觉。

被剧里的那句「我用意志力让自己日常回到正轨，但我的灵魂无时无刻都在分崩离析」狠狠击中。

如果你想找一部短小又烧脑的剧，它还蛮值得看看的。

心迷宫

出品国家或地区：中国

推荐人：Luca

去年着实没有特别喜欢的新电影，于是找来了这部 2014 年的「老」电影来看，不夸张的说，大概是我近几年最喜欢的华语片之一了。

故事发生在一个普通的小乡村，故事的主线是「尸体」。乡村中的无名尸体，到底是谁？又是谁杀了他？

导演用多线叙述展现了不同背景之下人物的选择和压力，乍一看，似乎人人都是凶手，又一看，似乎只是巧合和意外，毕竟人人都只是做了一个微小的选择。

乡村里的故事总是多了些「秩序」的缺位感，却也是某种意义上的现实困境。

演员没有一个是我们熟悉的明星大腕，但恰恰是这样的陌生感和朴素感，构成了能够让人身临其境的现实感。

人性的复杂多变与故事的精巧缜密交汇成了这部非常优秀的小成本电影。非常让人惊喜。

只是看完它会让人有些疑惑——为什么现在的很多电影，成本一部比一部高，却连一个完整的故事都讲不好呢？

海盗电台

出品国家或地区：英国 / 德国 / 法国

推荐人：Luca

这部电影也是有些年头了，2009 年上映，讲述的却是 1966 年的故事。

西方的六十年代，充满着这样的关键词：摇滚、嬉皮士、迷幻、颓废等等。

而电台便是传播音乐与思想的最大途径，年轻的人们守在电台前和遥远的声音达成心灵上的碰撞与互动。

主角们生活在一艘漂泊在海上的船上，他们性格各异却有着同样的摇滚梦想，24 小时不间断播着自己喜欢的音乐，打造出了拥有超多忠实听众的摇滚电台大本营——海盗电台。

是励志音乐剧？那可不是。摇滚本就代表着「反叛」与「自由」，如何能够被古板的政权所容下。重重搜查与追捕，在惊涛骇浪中「海盗」二字的贯彻就成了音乐不死的最浪漫表达。

英式冷幽默贯彻其中，主角们也都各有各的特点和笑点。当所有人都在为音乐痛苦或者疯狂，荒诞、离奇、魔幻，就像是自由的乌托邦。

片中有着大量经典歌曲，也算是有趣的彩蛋啦。

不过本片更适合自己或者和亲密的朋友一起观看，可不建议作为合家欢~

徒手攀岩

出品国家或地区：美国

推荐人：Luca

这是一部纪录片，记录了主角亚历克斯是如何赤手空拳，在几乎不带任何护具和绳索的情况下爬上近乎 90° 的岩壁。

相比亚历克斯，观众也许会比当事人更紧张，并且心里会更多一层疑问：

有必要吗？值得吗？不怕死吗？

这些问题在攀岩爱好者的眼里也许并不算得上是什么问题——向往高处的感情足以支撑着抗住这些世俗意义上的担忧。

一部纪录片的基本是「诚实」，而这部「徒手攀岩」就诚实地展现了这样一个攀岩专家的所思所想与所为。

「死亡的恐惧、同行者的期待，还有家人的担忧都成为了压力，该如何克服？」

镜头诚实地记录了亚历克斯如何化解自己的压力和恐惧，如何在岩壁上获得内心的平静。

相比最后二十分钟的惊人攀爬，前半段的准备工作才是这位攀岩专家的生活重心与攀岩的基石。

对攀岩这项极限运动有好奇或者不理解的小伙伴可以空闲时看一看，也许会让你对它有更深的了解~

火山挚恋 Fire.of.Love.

出品国家或地区：法国

推荐人：洺亦

这是一部很浪漫的纪录片，记录了一对火山学家夫妇，Katie 和 Maurice，一次次奔赴火山的滚烫生命之旅。

这两位火山学家对火山都有种疯狂的爱。

比如 Katie，小的时候一直是大家眼中「叛逆」到不得不送去特殊学校的少女。就在 7 岁那年，第一次看到火山后，她终于发现火山就是自己一直想找的「挚爱」，这片滚烫流淌的熔浆让她觉得大地充满了生命力，并从此深深着迷。

她与 Maurice 相识于大学，惊奇地发现两人对火山都充满了热爱，并决定结婚但不要孩子，一生以研究火山为两人共同的信念。

在纪录片里，我们能看到震撼的火山，一动一静的两人如何不顾一切地研究火山，在危险的边缘，因火山的美而激动、落泪，不离不弃。

我觉得这就是科学家的浪漫吧，因为这份热爱成就的无法动摇的信念，自带信仰，是一件特别幸福的事情。

以上就是给大家分享的年度书影音啦，有没有你也喜欢的作品呢？

你的年度书籍和影视又是什么呢，一起在留言区分享呀~

注：文中影音书的介绍图都是来自豆瓣 app 自动生成的海报，评分截止到 2023.1.13