一口气看完，这部8.4神书好看疯了！
忍不住给大家分享一本好书：《谁动了我的奶酪》。这本书共有两部，一口气读完太爽了！
在介绍这本书之前，有几个问题想问你：
“你认为你的生活稳定吗，你害怕突然出现变故吗？”
“你会因为恐惧而一直不敢去做的事情吗？”
“疫情的几年，你的生活有受到影响吗，你是怎么面对的？”
我想你已经有了答案，接下来我想结合这本书带给我的启示和你谈谈“变化”。
1/这本书讲了什么？
这是一本寓言故事书，讲的是四个小家伙在迷宫里寻找奶酪的故事。
作者想通过这个故事告诉我们：当我们的生活出现重大变化时，我们应该如何应对和调整。
简单介绍一下这个故事：
书中共有四个角色：能够及早嗅出变化的嗅嗅、立即采取行动的匆匆、害怕和抗拒变化的哼哼、能够接受变化而做出改变的唧唧。
四个小家伙在迷宫中找到了装满许多奶酪的奶酪C站，他们高兴地享用了一段时间后突然奶酪不见了。
这个时候四个角色的不同就体现出来了。
两只小老鼠嗅嗅和匆匆立刻出发去寻找新的奶酪，而两个小矮人哼哼和唧唧却傻在原地。
第一部的“主角”是唧唧，他经过现实的打击和内心的纠结，决定重新进入迷宫闯荡。
第二部的“主角”是哼哼，在第一部中即使看到唧唧重新进入迷宫，也只是停在原地想着奶酪会自己回来。
后来哼哼被饥饿驱使着不得不做出改变，最终他也鼓起勇气重新进入迷宫寻找奶酪。
后来他不仅克服了恐惧，还走出了迷宫发现了新的世界。
2/它有什么特殊之处？
首先，两本书加起来不到300页，所以你可以一口气读完。
其次，虽然故事梗概很简单，但特别的地方在于哼哼唧唧代表了我们人性中的一部分。
我们可以从他们在克服恐惧的过程中出现的心理变化看到自己的影子。
所以通过观察他们在战胜自己的过程中做出的改变能够启示我们如何应对生活中的变化。
比如：当你准备的考试突然取消；当你因为疫情突然失去了工作……
3/它适合谁读？
坦白说，我认为每个人都应该读一遍。
因为一旦把时间线拉长到一生，任何人都会经历变化。
罗翔老师说：“人生唯一确定的就是不确定的人生。”
而对不确定性的恐惧仿佛刻在了人类的基因里。
如果你害怕变化，不知道如何面对变化，那么这本书会教你如何应对和享受变化，甚至借助变化实现人生的飞跃。
4/读了这本书，我有什么收获？
1）承认自己对变化的恐惧
《少有人的走的路》中有一句话：
“规避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。”
所以我们要做的第一步就是正确认识生活的真相：人生无常才是常态。
第二步是正确认识恐惧情绪：承认恐惧不代表自己软弱，直面人性的弱点反而是内心强大的表现。
2）及时行动，做出改变
只有行动才能真正克服恐惧，那么如何让自己从犹豫中及时行动起来呢？
像两只小老鼠一样简单行事
在面对奶酪的消失后，两只小老鼠嗅嗅和匆匆并没有觉得是什么大不了的事情。
它们像一开始寻找奶酪一样，立刻重新跑入了迷宫。
就如作者所说：“当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益。”
我们花在焦虑的时间上越长，我们解决问题浪费的时间就越多。
想象成功后的画面
我们要学会给自己画大饼，因为只有意识到未来的收益我们才更有动力前进。
唧唧在重新进入迷宫后并不是一帆风顺的，这就像我们做出改变后往往不会立刻有好的效果。
这个时候唧唧发挥了自己的想象力，幻想自己找到奶酪后尽情享受的情景，这让他重新充满动力。
我们可以从中得到启示，让欲望驱使我们前进，用心想象自己成功后的样子，在哪里，在做什么，和谁在一起……越具体越有效。
这让我们的大脑知道走出舒适圈并不是一件可怕的事情，只要我们立即行动，成功就在不远处等着我们。
找到能让自己“上进”的环境。
环境对人的影响是巨大的，因此我们可以利用一个新的环境让自己摆脱现状。
而环境中起重要作用的就是一起进步的伙伴。
哼哼能够改变离不开一个新伙伴盼盼的加入，盼盼是一个对他们的未来充满信心的人。
他们一起讨论和思考，观点相互碰撞，于是二人的观念和行为都在发生变化。
所以后来他们跳脱出在迷宫中寻找奶酪的观念，决定走出迷宫。
也正是这样，他们发现了新的世界并和唧唧相聚。
当我们知道了环境和伙伴的重要性，我们就可以自发寻找积极向上的圈子，让自己主动被影响。
比如我一直想学习写作却断断续续坚持不下来，后来我加入了阿猫的星球以后开始了百日打卡活动。
详情戳：新的一年，用写作改变命运
比起一个人孤军奋战，加入一个新的环境和志同道合的伙伴一起动力显然更充足。
我不仅完成了打卡活动成功返现，还通过投稿赚到了好几笔稿费。
3）接受变化，提前应对
能够促使我们改变的有两个方面：欲望和恐惧。
哼哼的改变是在对饥饿忍无可忍的时候出现的，因为恐惧迫使它不得不做出改变。
而在这种情况下改变的过程是极其痛苦的，所以我们应该避免让自己陷入这种境地。
比如现在很多人选择在兼顾主业的同时开拓副业，就是为了多一份保障。
再比如谷歌公司创始人之一拉里·佩奇的远见很值得我们学习。
在经营公司的时候，他从一开始就觉得公司的衰亡难以避免。
所以他的做法不是去努力去维持一个不会倒闭的公司，而是不断投入创造新的部门，致力于培育出下一个大公司。
对于我们来说也是一样，走一步看一步显然不是那么明智，提前预测变化并做好充分的准备才是成熟的做法。
5/结语
希望看到这篇文章的小伙伴能完成从恐惧到接受，再到积极应对变化的转变。
梅耶·马斯克在她的自传《人生由我》中提到她的家训是：“冒险而审慎地生活”。
“每件事当然都有可能出错，因此我们必须预见突发情况，并为此做好计划。”
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作者：卡夫卡的猫，和阿猫一起成长星球成员。
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