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57岁刘嘉玲“装嫩翻车”?身穿旗袍上街惊呆全网:原来性感美人都是假的,女人老了都......

57岁刘嘉玲“装嫩翻车”?身穿旗袍上街惊呆全网:原来性感美人都是假的,女人老了都......

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老话说的好,美人在骨不在皮。


好的身材样貌,能惊艳一时,但骨相美,能美上一辈子。



比如曾经的港坛女星,哪个不是惊艳全场的大美人。


第一美人王祖贤、演技担当林青霞、性感可爱邱淑贞、醉美妲己温碧霞......



然而40年过去,老色衰,一代影人陆续退出舞台。


唯有她,仍在娱乐圈过得风生水起,越老越美!


这个人便是刘嘉玲



知名导演评价她说,刘嘉玲的容貌并没有多么惊为天人:


身材略微丰腴,在美女如云的娱乐圈只能算是中等之姿,但她却是越看越耐看。


梁朝伟对她的宠爱,连影后张曼玉都妒忌


这种耐看,并不是容貌上的美,而是藏在言行举止的骨态


眼角眉梢的清风明月,举手投足的赏心悦目,言谈举止的大方得体...


轻轻一个点头,无数男人为之倾倒


这样的美看似无形,其实是有迹可循。


在她身上,无论何时何地,一直都是优雅挺拔的姿态:


站姿,肩背端正,腰板挺直;


       

坐姿,肩颈打开,身姿挺拔。


             


走姿,轻盈柔美,大步流星。



有人说,她就像个知书达理的大家闺秀,骨相依旧,仪态万方,越老越有韵味。


20岁居然美不过50岁的自己!



然而曾经的刘嘉玲,却吃尽了没气质的亏!


年轻时,跟梁朝伟一起,还被粉丝骂:“花瓶”配不上影帝,难怪恋爱多年不娶她,还和曼玉缠绵多年。


气场确实不如曼玉


中年时,更被拍到跑步驼背、身姿无力、眼神无光......



网友:跑出了老年人的感觉


经历这样的事,嘉玲才下定决心要好好保养自己。


但那时她已40岁高龄,身体本就走下坡路,想恢复身材又谈何容易?


节食减脂:减到胸下垂,臀干瘪,看起来更显老;


健身房:器械暴汗运动难坚持,做了2天就放弃;


含胸驼背、收下巴、低头耸肩,显得没自信要社交场合很吃亏



那时候的港媒笑她虎背巨腰,暴涨20磅,陀B失控,伟仔远离......



到这,刘嘉玲也只能苦笑:女人果真年纪大了,不管怎么减肥都不好看。


但好友金星却告诉她:真不能怪减肥!女人显老,其实是“骨态”在作怪!


“女人一上年龄,身体无力,不由自主骨架就松了。”



骨态一松,骨架撑不起肉,体态也变松垮,气质自然变差;


不仅如此,骨架松垮还会引起,肌肉代谢效率变低,赘肉凸出,身材松垮……


所以想要抗老逆龄,关键不是靠减肥,而是练好骨态!


于是在好友赵雅芝的推荐下,她从针对提升骨态美的【姿态肌美体操】练起。



说来也奇,原以为难坚持,没想到她每天跳5分钟,效果出奇明显:


由于骨架松垮导致的溜肩渐渐消失,全身肌肉变得强健有力;



不到半个月,身材苗条了,容光焕发,女人味还有了。


不仅腰板挺直,笑容满分,造型凹的优雅好看,还出乎意料瘦了!



别的明星只会凹造型,没维持造型的能力,日常姿态被抓拍负分。



她呢,不仅无时无刻姿态优雅,像个高贵的黑天鹅,越老越有魅力



面对刘嘉玲的变化,网友这样评价:“20年前是女孩,20年后是女王。”


站在超模中,气场1米8 !


曾经“配不上”的大佬,今天在台下为她鼓掌


高贵、知性、优雅、性感、大气

在她身上表现的淋漓尽致!

再和曾经的情敌——张曼玉合影,之前不出彩的刘嘉玲,反而更加优雅,韵味十足


             


和小14岁的AB撞衫旗袍,年龄不占优势的刘嘉玲,气质反而更胜一筹。



难怪有人说,骨态练好了,人的气质自然有了。


原来,练好骨态,才是女人的最佳冻龄术。


哪怕30岁、40岁、50岁,还是80岁,依然能够在人群中脱颖而出。



其实不止刘嘉玲,娱乐圈很多“不老明星”都是“姿态肌美体操”的第一批受益者。


比如69岁“不老妖精”刘晓庆靠着它,红了整整三代人;


60岁出演电视剧《隋唐英雄》,无视年龄跨度扮演了一个16岁少女;


花甲之年,凭借火辣身形登上《男人装》,成为该杂志最年长的封面女郎;



“喝水都会胖”的“天仙姐姐”靠它,练成易瘦体质,想胖都难。


访谈中她曾自曝:3年没练过姿态肌美体操,但身材还是一如往常,纤细挺拔。



你可能会好奇:「姿态肌美体操」真有这么神奇?普通人练也有同样效果?


别急,接下来,我就本着求真的态度,特意探究了一番,为你揭秘。


68岁赵雅芝、69岁刘晓庆
靠它又瘦又美
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激活姿态肌=“逆龄腐剂”?
5分钟「姿态肌操」,凭什么这么神奇?

你是不是也以为:修炼好身姿,靠提臀收腹、减肥就可以达到?

你发现没:大部分人都知道,可依旧坚持不了多久,就打回原形。

这是因为,不仅是大脑有记忆,我们身体的骨头和肌肉同样也有记忆。

没有从源头上改变骨态和肌肉记忆,做再多也等于白搭。


比如年轻时候的芝姐,虽然很瘦很美,但依旧抵不过骨态松垮带来的气质减半问题

只要稍不注意,就会被拍到溜肩、法令纹明显,简直太拉胯!


再比如,架无力阚清子虽清瘦,但强行抬头挺胸,只会僵硬不自然,沦为路人;

而骨架有力的钟楚曦,走起路来坚定有力,身姿挺拔,魅力抢眼


说到底,真正维持骨态的,其实是【骨架肌肉】——姿态肌

这才是维持身体「正确姿态」的肌肉,也是让你显年轻骨态的源头。

▼绿色代表“姿态肌”
红色证明它在发力,维持骨态

因为姿态肌稳稳地托着我们的脊椎、腹部、骨盆等器官

而上了年纪、生了孩子的宝妈们,“姿态肌”失去弹性、缺乏力量,于是就会出现各种老态问题:

外在身材走形松垮——肚子凸起、臀部下垂、大腿粗、假胯宽;

内在健康出现问题——富贵包、脊柱腰椎病、内脏受压、消化系统不佳、甚至危害到乳房健康!

从左到右,姿态肌松垮,骨态也跟着变老

姿态肌修复好,女人骨态才能永存!

难怪这些年来“姿态肌美操”成了娱乐圈女星心照不宣的瘦身美体神器

赵雅芝、关之琳、刘晓庆都是受益者。

姿态肌美体操的创始人王玥儒就说:

不喜欢剧烈运动的小白,一定要试试这套美体操,只要一首歌,边听边跳就能成就一个让人馋的身形!

让68岁赵雅芝、69岁刘晓庆
又瘦又美的姿态肌美体操
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合作赵雅芝、刘晓庆、关之琳....
超25+万成功学员认证

在国内,说起形体操,很少有人不知道王玥儒。

她合作了太多知名女星:赵雅芝、刘晓庆、关之琳......

▲和她合作的一线明星们

很多人第一眼看到她,都以为她顶多是20出头刚迈出校门。

但事实上,她已经快奔四,是大几岁孩子的妈了

她本人也是姿态肌形体操的受益者,才让她越老越美。


说起她创立的姿态肌美体操,确实不一般!

王玥儒说:过去,我们总是忽视真正撑起身体骨架的姿态肌,拼命减脂、瘦身。

最终只落个越练越没女人味的后果,干瘪、皮肤松垮……


但和其他运动不同,这套美体操,除了带你高效消除赘肉

还配合音乐的律动,帮你牵扯身体每一块肌肉纤维,来感知并激活姿态肌,100%增强肌肉力量,撑紧骨架。

从根源上解决骨态显老的问题,让你真正逆龄生长。


这个形体操还有第二个不一般的地方,也是其他运动所不具备的——练出易瘦体质

运动学研究发现:使用姿态肌运动,约等于提升4%的基础代谢

也就是说练完后,无论站、躺、坐……身体消耗的热量都会更高。

▼消耗热量对比图
左图:一般的跑步游泳运动
右图:姿态肌美体操

——训练5分钟:消耗热量>跑步25分钟>游泳30分钟

这也是为什么,姿态肌美体操会被誉为“人间防腐剂”的原因!


怪不得明星们总能这么轻松地拥有天鹅颈、直角肩、少女腰,瘦得快,气质还这么好!

作为姿态肌美体操的创始人,王玥儒更被受邀到《青春有你》,为出道女星打造仪态万千的形体。


她的姿态肌美体操早就被编写入全国高等院校“十四五”规划形体教材。


而她本人更被冬奥会、环球小姐等各大赛事邀请作为形体指导。


王玥儒也从此打开了姿态肌美体操的国际知名度。

欧美娱乐圈也在跟着她练习姿态肌操瘦身美体操。


环球小姐海选时,有个身材气质都非常普通的女生,找到王玥儒问:

“老师,我想成为一名国际超模,想先通过海选,你可以帮助我吗?”

▼上半身粗壮,形体都不是当超模的料


王玥儒答应下来,随后把自己的姿态肌美体操教给这名学员练。

后来这个女生不仅通过了环球小姐的海选,还成了中国赛区的亚军。

而且还凭借迷人骨态,出演《择天记》《清平乐》等电视。

▼姿态肌美体操,堪比整容

现在,已有超过250000+人加入到王玥儒的美体操运动中了。


每天很多学员在各大社交平台催她再多开几节课,但哪怕王老师不休息,排期都到了半年后;

加上疫情以来出不了门,很多学员都上不了她的课。

为此,简知诚邀王玥儒老师,花了3个月时间,总结几年的案例经验,把“姿态肌美体操”变得更精准、更有效的线上课程。

每天只需5分钟,在家用一首歌的功夫,就能燃烧多余脂肪,轻松练出坚挺骨态美!


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在家跟着视频就能轻松练,还是一对一,省钱又省时,也不用担心出门不方便了。

干货满满的课程大纲

骨感的形体让气质效果超明显——

@张婷,52岁宝妈

跟着老师之后才知道不会使用「姿态肌」除了体态难看,基础代谢还会变慢。

后来老师借助音乐、按压等方法,帮我一下就找到「姿态肌」,一秒挺拔

现在我人变得挺拔又纤细了,更有气质和女人味了。


@郑郑,白领

本只想改善腰酸背痛,没想到,只是按照课程练习动作而已,没有节食,减脂效果竟然比我请私教锻炼好多了。

如今腰真的不痛了,而且身材也变好了。


或许你会疑惑:真的有说得这么简单?

确实很简单。

整套课程就14节,每个动作都是深度锻炼姿态肌,非常能出汗!美体瘦身效果一绝!


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课程亮点

1、0识的人也能听懂,学会

课程里,王玥儒老师会把如何感知姿态肌,控制肌肉,一步一步说清楚,秒会!


2、每天5分钟,随时随地都能练
泡健身房嫌贵,跑步40分钟嫌累,那每天5分钟随音乐跳操还不容易吗?

这点时间不够你干别的事,却能帮你换来凹凸身材,早起也不疲惫的精神面貌,完全不怕没空。

3、眼神、手势、体态,让你全方位魅力绽放

最后,课程附赠3支神韵操《神态操》、《手势操》《眼神操》,学完立马魅力感爆棚!


女人年过三十,身材才是底气:
天鹅颈一字肩,完美的肌肉轮廓;
身姿依旧亭亭,气质骨态过目难忘;
纤细骨感高级,撞同款永远是赢的那个;

  • 练一天,摆脱弯腰驼背,练出迷人骨态;

  • 练一个月前凸后翘蚂蚁腰;

  • 练半年,让你吃什么都不胖,躺着也能瘦!



女人一辈子
最应该学会的就是爱自己
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