阳康后不少人发生心脏检验异常,大家要高度警惕!
目前很多省市区新冠感染的高峰已经过去,大量患者处于康复阶段。请大家务必知道,核酸或者抗原转阴并不意味着新冠感染已经完全康复,即便各种症状完全消失,我们的身体仍然需要一定时间的修复才能逐渐恢复到病前的状态。
作者:郭艺芳 河北省人民医院
来源:郭艺芳心前沿
近来因为阳过之后出现胸闷、胸痛、心悸、气短等症状到医院就诊的患者比较多见,很多患者检验发现心肌酶增高。虽然多数人没有达到心肌炎的诊断标准,但仍然提示这些患者的心肌受到了新冠病毒感染的影响和损伤。即便阳过之后几周内已经没有任何症状,仍有可能存在着轻微的心肌损害。这些患者如果冒然剧烈运动、酗酒、熬夜、过度劳累,可能会加重心肌损伤,甚至诱发严重后果。
平时有运动习惯的人,阳过之后可参考以下时间表逐渐恢复正常的运动锻炼:从感染新冠开始至各种症状消失、核酸或抗原转阴,以休息为主;转阴后第一周内,可进行低强度恢复性活动,例如缓慢散步;若无明显不适症状,转阴后第二周到第三周,可以尝试进行中等强度体力活动,例如快走或慢跑,运动过程中心率不宜超过120次/分;若身体耐受良好,转阴后第4周开始可以尝试恢复日常的运动状态。
近来常有新冠康复期发生心肌炎的报导,值得大家警惕。遇有以下情况需要到医院就诊,明确是否患有病毒性心肌炎。
1.发病前1-3周内发生新冠病毒感染,或出现呼吸道感染或消化道感染相关症状,如发热、全身乏力、倦怠、肌肉酸痛、咽痛、咳嗽、咳痰、头痛等,或者腹泻、恶心、呕吐等症状。
2.出现心脏相关不适症状,如胸痛、胸闷、心悸,也可有脉搏过快(持续超过100次/分)或过缓(持续低于60次/分)、脉搏间歇、不齐等。
3.严重心肌炎可发生心功能下降,进而出现全身供血不足表现,如明显乏力、头晕、眼前发黑、精神差、喘憋、气短、夜间憋醒、甚至吐粉红色泡沫样痰。出现这些症状需要及时去医院就诊。
最新研究显示,新冠病毒感染后急性心肌炎的发生率为2%-4‰,因为病毒性心肌炎往往发生于病毒感染1周之后,所以阳康之后切莫大意,仍然要注意休息、充足睡眠,避免剧烈运动、熬夜、胡吃海喝、情绪激动等,以免加重可能存在的心肌损害。这个阶段的饮食应以容易消化、富含维生素和蛋白质的食物为主。
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