阳了之后, 半夜失眠? 不吃安眠不用褪黑, 学会这个方法, 可以睡到自然醒!

最近经常刷到“新冠失眠症”，很多人发现自己“阳”康之后，睡眠变差了。

身边的亲人朋友也总会抱怨：“最近睡眠太差了”“昨天晚上又没睡好”“什么时候能睡个好觉”。

英国Ziyad Al-Aly领衔的研究团队在《英国医学杂志》上发表了新冠对精神健康长期影响的研究结果——「阳」了之后，睡眠障碍的风险增加了41%。

结合起来看。近期新发的失眠患者，十有八九是和「阳」有关。或是因为「阳」引起的身体不适，或是因为「阳」诱发的焦虑和紧张。

要知道，自从放开之后，作为第一责任人，拼得就是个人免疫的硬实力。

而睡眠跟免疫力有着直接的关系，睡得好能让免疫力发挥的更好，睡得差睡得少，免疫力随之下降。

难过的是，即便没有新冠，现代人的睡眠也早已陷入危机。

无法平静入睡的背后，其实都藏着焦虑。

时间被社会和生活尽力压缩，只有晚上是自己的，索性熬着，能熬一会是一会。

可熬着熬着，却发现自己真的睡不着了。就这样，越焦虑越失眠，越失眠越焦虑，陷入恶性循环。

才发现，用健康换取的快乐，需要付出更大的代价来找补。

很多人为了好好睡上一觉，吃安眠药、褪黑素，甚至把自己灌醉。可药物容易依赖，酒精容易伤肝，都不是明智的选择。

中医认为，失眠的根源在于五脏不和：

睡不踏实做噩梦，是心血不足；

胸口气闷腹胀腹痛，是脾胃不佳；

烦躁不安火气大，是肝火旺盛；

过度劳累失眠盗汗，是肾脏虚弱；

心烦意乱口干舌燥，是肺气滞郁！

正所谓药补不如食补，对症下yao讲根本，针对以上不同症状的睡眠问题，还是老祖宗传下来的方子靠谱！

早在1800年前，来自古医圣张仲景所著的《金匮要略》 ，“虛劳虛烦不得眠，酸枣仁汤主之”。

因为没有安眠药的负作用，长期调理也不会产生依赖。

百年老字号香港宝芝林对配方做了升级，将9大道地原材浓缩成精华。

不用老中医配伍，不用自己熬煮，两勺加水喝一杯，当晚睡个好觉。

香港宝芝林出品酸枣仁膏▼

只选用道地原材，河北邢台酸枣仁、福建建宁莲子、湖南龙牙百合、河北土茯苓、宁夏枸杞......用蜂蜜调和风味。

20斤原材料才出1斤膏，文火熬煮，熬制过程不加一滴水，无任何其它添加，滴滴都是精华。

用温水冲饮，轻轻搅拌就化成琥珀汤水，清甜润嗓。

每天睡前喝一杯，睡觉更安稳、香甜。

同事小陈，年底跟项目压力大的睡不着觉，几天喝下来，睡眠质量明显比以前要好，整个人的面容看起来都精神不少！

如果你🐑后失眠，睡眠质量下降；

如果你是上班族、熬夜党压力大睡不着；

如果你家里有睡不好的老人、备战明年高考的子女，不妨试试宝芝林酸枣仁膏，对调养睡眠特别好。

百年老字号出品

20斤药材熬1斤膏

听到宝芝林三个字，就想到了黄飞鸿，大家是不是有同感呢？

是的，就是大家记忆里的黄飞鸿。

香港宝芝林的创始人，关德兴，是最早的“黄飞鸿”演员，在99部电影中主演了黄飞鸿。

自1895年（清光绪二十一年），秉持「制药虽无人见，存心自有天知」的理念，宝芝林一跃成为全球华人心中的民族、爱国、慈善的“国货之光”。

作为知名百年老字号，传承126年，宝芝林最看重的品质、效果，让消费者完全信赖，为消费者的健康保驾护航。

这款酸枣仁膏就是由香港宝芝林团队研发。

“20斤yao材熬1斤膏”，小小一罐，浓缩了20倍珍贵yao材的精华。

市面上很多膏方为了节省成本，选用的药材年份不足、产地不佳，要么用边角料敷衍了事。

►无良商家以次充好

但你绝对想不到，工序上也是可以节省成本的。

正常的药材浸泡，需要浸泡12小时以上，在熬制环节才能把药性完全发挥出来。

有些商家为了节省时间成本，加快产能，浸泡1-2小时就结束了。

这也是很多膏方喝了没有效果的原因之一。

膏方最讲究的就是真材实料，这也是给大家推荐宝芝林酸枣仁膏的主要原因。

我能给大家保证的是，宝芝林酸枣仁膏精选各大道地产区的药材，遵循古法，8道工序不省分毫，尽可能保证发挥更大的yao性。

“一觉闲眠百病消”，睡前来一杯宝芝林酸枣仁膏，一觉睡到大天亮。

8大药材君臣佐使

夜晚少梦睡踏实

说起酸枣仁膏，相传登基后的李世民经常夜不能寐，玄武门的厮杀场面萦绕心头，挥之不去，李世民经常在睡梦中惊醒，彻夜难眠。

为了解决唐太宗李世民的失眠症，当时的御医根据经方《金匮要略》，经过加减配伍调制出酸枣仁汤，李世民连服用几日后，果然不再失眠。

到了近代，毛爷爷曾经因游泳不慎感染风寒，失眠症状加重，也是靠酸枣仁入药服用，才得以改善。

🏆酸枣仁最早记载于《神农本草经》，久服安五脏，轻身延年，列为上品。

现代研究也发现酸枣仁有镇静催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、增强免疫功能、降压、抗心肌缺血、抗衰老等众多作用。

宝芝林这款选用的酸枣仁，来自河北邢台。民间有传，枣仁是酸枣树之实，独顺德府枣仁最佳。

太行山脉南段东麓，山地海拔1700米左右，暖温带气候，日光充足。

陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，却最适合酸枣生长。

全国70%的酸枣仁都在这里。

且酸枣仁粒大饱满，色泽好、杂质少；有效成分含量高，超全国40种酸枣仁！

02新疆桑葚

清代名医王孟英的《随息居饮食谱》记录桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，安魂镇魄.....是真正的“民间圣果”！

宝芝林选用新疆桑葚，品质更优，维生素、微量元素多，花青素含量高，非常适合用于补充营养，缓解疲劳。

03湖南龙牙百合+福建建宁莲子

民间有说法，“若要不失眠，煮粥加白莲”。

百合莲子是绝佳CP，养阴润肺，清心安神，搭配使用会让滋补效果事半功倍。

相比其它莲子，建莲个大饱满，氨基酸含量就达到约16%，比一般莲子高2-3倍。

而龙牙百合做了2000年的药膳圣品，其效果不言而喻！

不止安神睡眠，这个特殊时期喝还能润嗓利肺，女人喝养出好面容，以白养白比敷10张面膜还管用。

04宁夏枸杞+福建龙岩肉

中医讲，“一觉闲眠百病消，气血不和寝难安”。

✔️女人气血足，姨妈正常，皮肤细嫩

✔️男人气血足，精力旺盛，筋骨强健

✔️老人气血足，晚上睡得香，不容易生病

龙眼肉性温，滋补气血，而枸杞子也是老牌的“气血宝”，双管齐下，气血亏虚也能天天睡得香。

05河北茯苓+九华黄精

《素问·逆调论》早有记载：脾胃不和，则卧不安。

失眠，睡不好，除了要补气血、滋肝肾、清心润肺，还好养脾胃。

脾胃乃人体器官中的后天之本，脾主思，为气血生化之源，茯苓和黄精都有出色的健脾宁心之效。

养好脾胃，气血就好，则心神安，睡眠自然而然变好，轻松睡个踏实觉。

不仅如此，茯苓和黄精还有助于身体利水化湿，平时起床眼睛水肿，运动完腿水肿。

用温水冲一杯酸枣仁汤，效果非常明显。推荐湿胖的人也喝起来～

湿气没了，便秘也好了，更惊喜的就是肌肤的变化，暗沉、色斑没了，更水润嫩白！

8道工序20倍浓缩

古法熬制营养易吸收

除了用料扎实，宝芝林酸枣仁膏在工艺上也更胜一筹。

光是药材浸泡，就得耗费整整12个小时。

而一罐宝芝林酸枣仁膏，需要历经60个小时的沉淀。

8道工序沿用传统古法：选材—浸泡—煎煮—沉淀—浓缩—化膏—过滤—收膏。

别看8道工序用简单16个字就概括了，其中深意却不是三言两语可以讲清楚的。

尤其是对火候的掌控，有一点偏差，膏方的药性便无法完全激发。

因为出膏率低，往往20斤珍贵的药材，才能熬出1斤酸枣仁膏。喝一杯，相当于喝了好几碗“安神汤”。

古法熬制，精华浓缩而成的膏体，亮、粘、润、净、滑、爽，品质出众。

一勺舀起满满精华，色如琥珀，纯净透彻，膏体浓稠，挂勺能拉丝，中途不断膏。

加入水中，轻轻搅拌就化开清澈明镜般的汤水，看得见是真的无添加。

俗话说：冬天进补，来年打虎。

酸枣仁膏并不是让你喝一杯，睡一觉，而是从根源调和你的五脏。

20倍浓缩的精华，更容易被人体吸收储藏，调补你的精、气、神、平调阴阳，睡眠自然而然变得正常。

简单一饮，宁心安神，以前靠吃褪黑素，现在可以自然入眠。

对我们来说，能好好睡一觉，比什么都重要。

“阳”康之后睡不好觉，免yi力容易下降，取1-2勺子，用温水冲调搅拌开，从喉咙滋润到胃里，清心安神的同时还能润润嗓子。

你也可以拌酸奶、涂抹面包，能调味，能养身，简单又方便，一举两得。

好材料，好工艺，才能浓缩出一罐宝芝林酸枣仁膏。满满是精华，药食两相宜。

原价59元一瓶，平台首发粉丝特惠只需39元一瓶，买2送1，买3送2。

如果你

1.长期熬夜，工作压力大，记性差，掉头发......⚠️

2.睡不着，睡得少，白天精神不佳……⚠️

3.“阳”康喉咙不适，失眠多梦……⚠️

一定要试试这款酸枣仁膏，从根源调理，五脏和，安能眠。

买它不为别的，只为自己能舒舒服服睡上一个好觉。生活很累，工作很忙，千万不要委屈了自己，因为一定有人会心疼你。