孕期规矩五花八门，这份攻略给你一次说清
早上好呀，这里是莓莓~
最近莓莓的好姐妹怀孕了，平常大大咧咧的「女汉子」，一下子变得「弱不禁风」，每天都会有各种奇奇怪怪的问题，今天的更是离谱：
▲为一顿饭而担心的姐妹
第一次怀孕的她，生怕出一点意外，以前常做的事也不知道现在还能不能做，吃喝拉撒都要问个遍。尤其是这几天快过年了，更是抵挡不住各种美食的诱惑，每天都在问这个能不能吃，那个能不能吃。
孕期小贴士
更别提如果遇到异常情况，她会如何地「担惊受怕」了。
▲图片来源：soogif
这也难怪她会紧张，孕期稍有不当，确实会追悔莫及，即使是1%的概率，如果遇到了，就是100%的伤害，与其为不良结果后悔，不如防患于未然。
▲有朋友反馈吃生醉蟹后出现「胎停育」
好姐妹这么紧张也不是第一次了，从备孕开始，她就小心谨慎，生怕怀不上，也担心孩子不健康。
幸亏她是个「行动派」，每天都在查各种科普知识，勤跑医院问医生，不到3个月就顺利怀上了宝宝。
▲图片来源：bing
不得不说，我这姐妹真的行，她怀孕顺顺利利真的是自己一步一步学出来的。
不过，顺利归顺利，她前几天还跟我吐槽：网上的孕产知识真假难辨，经常去医院问医生也不方便，要是能系统学习就好了。
这件事儿，我还真能帮到她。目前「第十一诊室」已经联合多位孕产专家共同研发了「备孕-孕期-产后」的一系列课程，涵盖了健康、饮食、用药、运动等重要板块。
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说真的，怀孕这件事让很多人都感觉很玄，有些人「无心插柳柳成荫」，而有些人却「久备不孕」，为此，很多人都满腹疑问：
难道备孕成功真的只能靠运气？当然不是！科学的备孕方法，可以让你事半功倍。
比如：如果你知道哪些因素可能会影响备孕成功率，提前排除，可能四年没成功，找到原因后，一个月就成功了（身边朋友的案例）。
同时呢，备孕期是优生优育的重要环节，也是宝宝健康发育的前提。
总之，想要顺利怀孕，备孕前的准备是必不可少的。
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