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一切痛苦的根源,都是因为无法做自己!(太深刻)

一切痛苦的根源,都是因为无法做自己!(太深刻)

社会

作者:水木然

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1

这是一个非常难理解的常识:人生最难看见的东西是“自己”!

即便我们照镜子,镜子里的我们也未必就是我们,因为有一个物理学定律叫:不对称原理。

那我们如何才能看见“自己”?只有当“自己”撞上一些东西反弹回来,这时我们才能感受到自己,才会看见“自己”。

所以,看见自己的最好方式,是把“别人”当成我们的“镜子”,来映射自己的内心。

我们看到的一切贪嗔痴慢疑,都是我们内心的投射。我们的不接纳和不喜欢,都是因为我们内心某个地方有“缺失”

比如,看到别人秀恩爱就反感,往往是因为我们内心缺爱;

看到别人炫耀就反感,往往是因为我们不够自信;

看到别人很痛苦,往往是因为我们感同身受,内心也有类似的痛苦;

当我们看到有东西呈现出来的时候,我们应该第一时间觉察自己:我为什么会产生这种感觉?我内心哪里有缺憾?

同样的逻辑,别人看我们也是这样:有人喜欢你,那是你照见了他内心的美好,这跟你无关,你只需礼貌面对,淡定做自己。

有人讨厌你,那是因为你投射了他内心的排斥和恐惧,这也跟你无关,你无需在意,只需做好自己。

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2

我们一定要记住这句话:你最讨厌别人的地方,通常也是你最受不了自己的地方,只是你自己不愿意承认而已。

因此,凡是让你讨厌、嫉妒、怨恨的人和事都会重复出现,直到你能接纳为止,这其实也是世界在倒逼我们接纳自己。

外在一切反感的出现,都是为了让你自己变得更加优秀,就看你能否在第一时间正确地察觉。

我们越是抗拒这种冲突,那种反感就越加剧,当我们反观自己的内心,去觉察自己的问题时,反而就会跟自己和解了,跟外界的冲突也就消失了。

最高境界的和解,是自己跟自己的和解,当我们完全理解并接纳了自己,就做到了“己合”,从而拥有了合力。

茫茫人海,我们看似跟无数人相遇,其实都是跟真实的自己相遇,关键在于见面的那一刻,你能否认出那就是“真我”,直面他,接纳他,拥抱他。

我们跟外在的一切关系,都是我们跟“真我”的关系的投射,相遇或是离开,爱或者恨,都是自己跟自己的关系。


我们跟外界的一切矛盾,也都是自己跟自己的矛盾,有时放过别人就是放过自己。


当我们通过世界反观了自己,看见了自己,完善了自己,接纳了自己,我们就接纳了全世界。


这就是本自具足,内心圆满无缺,自爱才能爱人,自利才能利他,自渡才能渡人,这时人呈现出来的全是爱,照亮他人的生命,像光一样的存在。



3

如果一个人不能觉察自己的潜意识,就会被潜意识掌控一辈子。

某种意义上,我们甚至可以这样理解:你身边的那些人,其实都是你的潜意识。他们是你的投射,是你的镜子,呈现了你的内在;你对外界的一切反感表现,都是你的心理压抑的呈现;

我们因何而压抑?因为不能真正做自己,都是活在别人眼里,活在自己塑造的标签里,活在自己的妄念里。

外界只是把这些压抑投射了出来,有时我们看似对他人有情绪,其实是对自己无能的愤怒,是对自己无力改变现状而愤怒。

因此,当遇到外界的反馈时,我们应该第一时间向内觉察自己,跟自己的潜意识沟通,时间久了就会跟自己的潜意识和谐相处。

知人者智,自知者明。内观、自省、觉察自己的起心动念,是非常好的修行路径。

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4

人与人之间都是互相投射的:

我们欣赏一个人,不是因为他非常优秀,而是因为他身上也有自己类似的优点;

我们看透一个人,不是因为他不会隐藏,而是因为他和过去的自己有相同之处。

为什么有的人总能让我们去欣赏呢?

其实,你欣赏的人的特质在你身上都有,只不过借助他儿显现出来了,这就叫“相似相映”原理。

别人只是一面镜子,投射出了你内心的美好。

与其说我们在欣赏别人,不如说我们是在不断去发现自己的美好。

你眼中的我不是我;我眼中的我也不是我;我眼中的你才是我。


5

无法做自己,这是一切痛苦的根源;

绝大部分时候,我们都在努力成为别人眼中最好的自己。一边活在别人的眼光和评价里,一边又要直面自己内心的声音,所以才会内耗。

一个人越早一天知道自己是谁,就越早一天活出真我,可以忽视外界。人生的坐标和意义,都在找到自己的那一刻建立起来,一切价值尺度都在这个基础上探讨才有意义。

人生的最终使命,就是成为最好的自己。在此之前,看似有无数的选择和可能性,其实只不过是障眼法,来测试你对自我的认知和定力。

当你找到自己,它们顿时消失。

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