年后肥油咔咔掉！贝嫂离不开的“食醋掉肉法”，一天一杯～

俗话说得好：

每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。

减肥拼命小半年 ，未到功成又过年。

说到身材，人人都有两把辛酸泪！

网上控体重方法一样一样尝试

比如轻断食

那简直是比修仙还难的绝世武功

再比如奇亚籽、鸡胸肉等低热量食物

但凡尝试过不是吐槽难吃

就是哀嚎吃着吃着反而胖了！

要么就是给身体带来严重的后遗症↓

减肥不仅要能减得下去，最重要的是要健康！更更重要的是安全！可以长期放心食用。比如贝嫂，十年如一日得纤瘦，不仅仅是有健身的习惯，更重要的是她会在日常注意饮食调控。

之前贝嫂在Ins上晒出自己的一些饮食习惯，比如早上起床空腹喝两汤勺苹果醋，调理肠胃，保持一整天的身体代谢，有用又非常安全：

其实爱吃从来不是错误！只是快节奏生活以及长时间伏案工作，加重了我们的肠胃负担，再加上年龄增长，使肠胃代谢越来越弱，所以脂肪也就越来越容易堆积，常常便秘长痘、肚腩赘肉！

贝嫂饮用的苹果醋其实是很多大咖的日常必备，水果姐把它作为日常饮用水，不仅身材纤细，整个人皮肤都泛着光。

它就是大名鼎鼎的，来自美国的Bragg原浆苹果醋~

百年大牌，健康调理

狂吃不怕“堵”，调节肠胃一身轻松

平均每天1块多，“绽放”好身材

 美国Bragg原浆苹果醋 

未经过滤原浆苹果醋，含酵母成分和益生菌成分，调理肠胃，每天2-3汤勺，按1:20比例兑温水饮用，一瓶能喝上个把月！

不用节食，通过调理肠胃阻断脂肪囤积，而且口气、痘痘也缓解了，体质也不易发胖了！

还不知道它的可就out了，明星博主、营养师、健身达人，纷纷为之打call。

马上就是“绽放”好身材的季节了，现在开始喝起来，打破掉肉瓶颈期，瘦瘦瘦~~

110年健康膳食品牌

医生、营养师研发推荐

Bragg成立于1912年，创始人是著名的健康生活倡导者Paul C. Bragg，自1912年他就致力于倡导以新鲜食品和健康制度为重点的饮食和生活方式。

品牌的董事会由医生、营养师和科学家组成，帮助指导产品的创新开发，不管是剂量还是质量都基于临床研究，可以放心食用。

左一：Jeffrey B. Blumberg 博士，FASN，FACN 塔夫茨大学名誉教授

左二：Edwin K. McDonald IV 博士，医学博士，芝加哥大学医学助理教授（胃肠病学）

左三：Mindful Nutrition Method™ 的创始人

Bragg自诞生以来就是健康鲜活食品的代名词，坚持制作简单、干净、价格合理的健康产品。

BRAGG苹果醋不含添加剂，且0糖0热量0脂肪，每一口都是原始自然的酸甜。

自然发酵，高浓度活性菌

分解脂肪，健康瘦

吃喝拉撒睡，都与肠胃有关，肠胃好才是真正的人生赢家。比如你一直吃油腻的肉类的难消化的食物，消化系统就一直工作，得不到休息，慢慢的消化功能就下降。

Bragg苹果醋是通过酵母、益生菌等来帮助肠道建立良好的循环，调理肠胃环境，加快脂肪分解。

活性酶进入肠道后，化身千万个“吸油小海绵”，把油脂统统吸走。就连铁锈一般牢牢黏在肠道上的堆积“老油脂”也轻松被剥落！

也就是说，每天饮用2-3汤勺，让活性酶留在体内“待机”，吃完饭后，食物中的油脂就被轻松包裹排走了，哪怕是吃过大餐，身体也轻盈无负担。

仔细查看瓶底，你会看到一缕缕漂浮在周围，那就是“醋母”，它是酵母和益生菌、维生素等的结合体。

《功能食品杂志》上一项临床试验也表明，苹果醋可能有助于掉肉。参与者在午餐和晚餐时，分别喝15ml苹果醋，每日饮食摄入的热量将减少250卡路里，（数据来自《功能食品杂志》）

告别那些乱七八糟的掉肉方法，每天2-3汤勺，肠胃功能逐渐恢复。健康安全，所以很多健身达人营养师都日常必备。

把饮料换成它，不怕外卖火锅大餐，狂吃不“堵车”~因为Bragg苹果醋非常纯粹，闻起来酸度比较高，ph值约为3，这是自然发酵醋健康的特性，建议用1:20比例勾兑温水饮用，不要用热开水哦，以免破坏活性。

之前随便一顿大餐或者熬个夜，体重就往上涨，其实就是“堵”了。现在每天喝点苹果醋，每天排便都顺畅，中午吃外卖，办公室坐一天也不怕“堵”！

朋友小娜，每天早上起来兑温水喝一大杯，就像贝嫂一样，一整天肠道舒畅，肚子不硬不胀可舒服了。

同事玲玲开始喝苹果醋是跟着瑜伽老师开始，她不是用来减脂，因为已经很瘦了，她主要是用来提高新陈代谢，运动前喝一杯苹果醋兑水，可以帮助排汗，她说发现皮肤好了好多。

对于大基数肥胖人群，喝它就对了，也可以选择饭前喝，可以适当抑制食欲，有网友说不仅瘦了，饭量好像也小了。

吃完油腻的东西后来一杯，超快乐，口腔异味、宿醉头疼或者帮忙健身，喝苹果醋都挺好的。

日常爱喝饮料的，可以把饮料换成它了，可以加入蜂蜜、柠檬等，健康还刮油，下午茶可以安排上了。

一共有两种规格，473ml和946ml，一瓶能喝上一个多月不止，平均每天也就1块多，比饮料便宜多了！刚开始尝试的朋友可以选择小瓶装，如果是全家人一起喝可以选择大瓶装，常温或者冷藏保存皆可。

百年大牌，营养健康，真正的健康懒人掉肉神器，让你狂吃不怕胖！马上就是露肉炫身材季节了，还等啥呢！

百年大牌，健康调理

狂吃不怕“堵”，调节肠胃一身轻松

平均每天1块多，“绽放”好身材

 美国Bragg原浆苹果醋