△ ONE A DAY真果肉复合维生素软糖
你们点名要的超好吃的拜耳维生素软糖返场了，这款ONE A DAY维生素来自世界五百强企业拜耳集团，他们的产品上市前都要经过上百次测试，安全性和品质是毋庸置疑的，ONE A DAY也是全美销量第一的复合维生素品牌。我家已经空两瓶了。
周围试过这款复合维生素的几乎都是空瓶就回购，作为一款维生素，它实在是太好吃了！一点都不夸张，如果不告诉你是它维生素，真的会以为是果脯，官方说每天只需两粒，但我经常忍不住嘴要吃过量。
这款复合维生素含量最多的四个元素：苹果果肉提取、苹果汁提取、果胶、柑橘类膳食纤维，原料全部来自农场现摘的新鲜苹果，由真实的果肉制作而成，每一块吃起来都是清新的苹果柑橘味，每天吃维生素这件事也变得不再是负担了，虽然像软糖，但实际的卡路里很低，两粒只有10大卡。
不过味道是其次，给大家推荐的主要原因还是它的功效，ONE A DAY是一款复合型的维生素，每一粒都含有10种关键营养素，其中7种维生素(A、D、E和B族)+3种矿物质(碘、钾、锌)，全部都是每日身体需要的。
拜耳的维生素软糖都刚好适应了我们所需要的营养均衡，例如维生素B能够加速人的新陈代谢，促进脂肪燃烧，外卖吃太多就很需要补这个；维生素D和碘能促进钙质吸收，强健骨骼，维生素A可以保护视力和大脑。
维生素还根据不同人群的需要调节了营养素配比，划分男、女、儿童不同版本，男士版重点是抗疲劳男性健康养护，女士版是加强新陈代谢皮肤抗氧化，儿童版则是促进骨骼和大脑发育。
我们现在的饮食习惯其实很难做到营养摄入均衡，一般都需要额外补充才能保证身体所需营养，很推荐大家试试这款维生素软糖！大促也是最适合囤这种日常必需品的！
维生素日常价209元/瓶，vv粉丝到手价：109元/瓶，209元/2瓶，299元/三瓶。如果淘口令跳转不了大家可以到【OneADay营养品海外旗舰店】报暗号【水妖】领取优惠券。
MAIA girl又来为新一季代言了，真的好看也好穿！现在我只要运动都穿MAIA了，穿的多到连我妈都认识这个品牌了。上周我们小区终于可以出门，关了60天的我第一时间冲出家门跑步去了。618第一波给大家选了三款非常适合夏天的单品。为了夏天也能穿着舒适，她家推出了新的“薄云裤”，这是从明星产品云感裤演变来的，更适合夏天！采用了外层磨毛、里层去绒的面料，穿上去更加轻薄透气。原本的云感裤是双层磨毛的，更适合春秋季节，非常的软糯亲肤，穿上轻若无物，一点不夸张我准备再自入两个颜色。她们家的所有系列legging还有一个特点就是拉伸力特别强，包裹度好不紧绷，穿上后整个身体线条更紧实流畅。可以说：不勒肉又显瘦！我选了最近很喜欢的黄色，也是这一季刚刚出的新色，官方叫麦芽黄。关在家久了，真的想要一些明快的颜色来改变心情！那天穿下去碰见因为疫情天天一起玩的邻居都问我，这裤子什么牌子，看着哑光又服帖。这几天上海雨天潮湿，我亲测过了穿这个裤子出去完全不会闷热，透气性非常好。薄云裤采用的是吸湿速干的面料，里面那层是那种很丝滑、冰凉凉的触感，能明显感觉到和之前的不同，穿上去也是冰凉凉的，自带水感，强烈推荐大家试试。运动内衣这次给大家推荐的是低强度不插垫Bra，这款内衣的里面有8000多个小气孔，可以加速散热，运动时完全不会闷汗，夏天穿很舒服！而且因为是长背心款式，日常里面还可以单穿或者做内搭，后面是这种鱼骨美背设计。很喜欢这种不插垫设计，清洗时不需要额外拆卸和重装胸垫，运动时也不用担心胸垫移位，使用感和舒适感都是满分。BR023 低强不插垫BRA：
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这次还试了一个“凉凉裤”，清爽到底，穿上真的瞬间降温，问了她们才知道原来裤子是用了黑科技面料，自带凉感水分子！裤子上身垂坠感很好，版型宽松任何身材穿都可以。对我来说是没有缺点的一条运动裤，选喜欢的颜色闭眼入就好。我最近不出门宅在家都天天穿这条。
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△ HBN 双A晚霜
HBN第二弹来啦，搭配昨天的“发光水”就是一套完整的大家熟知的早C晚A抗老组合。HBN铁粉表示基本全部产品都用过，成分透明安心，还帮我省下了一大笔护肤费用。HBN算是国内最早专注做A醇的品牌，很多专研领域博主都对它家A醇系列做过专业评测，证明确实能有效抗老！
今天给大家推荐的就是A醇系列的晚霜，这款晚霜是权威机构检测认证的使用28天能帮助皮肤紧致度提升56.6%。
市面上的A醇类产品非常多，但HBN厉害的地方就在于使用的是“双重A醇”，高活性A醇+缓释A酯双管齐下，让有效抗老成分最大程度地作用于皮肤的同时，还能做到温和不刺激。作为敏感肌，我用下来没有任何的不适感。
除了核心的“双重A醇”，这款晚霜还含有神经酰胺+二裂酵母+维生素E+透明质酸，抗老的同时还能保湿修复，每一个都是有效成分。之前用完一罐能明显感觉到皮肤细腻平滑了不少，皮肤是很饱满的状态。
这种按压式的设计非常棒，使用方便又干净卫生，每次差不多按压两泵就足够涂抹全脸。
面霜使用了”黄金微粒”的专研包裹技术，不仅能够更高效地锁住有效成分，还能保证鲜活度，因为在面霜接触到皮肤的时候，千万颗“黄金微粒”才会被爆开接触皮肤。
这款面霜我还很喜欢的一点是质地超级轻薄，一点都不油腻，虽然看着好像是那种有点粘腻的类型，但实际上手一抹就开了。我最近用下来也完全不觉得厚重有负担感。
如果是第一次使用A醇类产品，最好还是先建立一下皮肤耐受，每周先使用2次左右，没有过敏或是其他反应，再逐步增加频次和用量。
建议大家可以搭配昨天的“发光水”一起使用，坚持一段时间一定能看到皮肤真的有提亮还变得更紧致了！
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HBN双A晚霜，日常价319元，现参与618活动领取专属优惠券再叠加满300-50，最终到手价264元，直降45！
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今天来给大家推荐一个我自己很喜欢的来自纽约的设计师品牌YEE SI，这是一个成立于2017年非常年轻的品牌，通过几何线条和图形来呈现设计感，看上去就是现代感十足的时尚。
这次给大家选了两个非常适合夏天的包包，第一个是Facet Mini Slim，是他们最出圈的Facet的迷你款，一共7个颜色可选，我选了最清新的浅绿色。
包包造型基本都是解构的几何线条，很有空间感！这个包我拿到第一时间就感叹怎么会那么轻！自重只有260g左右。看图片我以为是PVC材质的，但拿到手很惊艳是那种手感非常好的牛皮。用牛皮做出如此利落的设计感，很佩服设计师。
容量也很ok，测试了一下普通大小的手机是可以放的（iphone pro max可以斜着放），放完还能再装进唇膏、纸巾、粉饼这些女生日常出门带的小东西。
三种背法，可以手提、单肩、斜挎，喜欢这种能够解放双手的包包，它的抽绳可以随意调节长度，大家可以根据自己的身高去调整。还可以折叠起来，收纳超方便！非常适合旅行度假的时候带。
Facet Mini Slim:
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FACT MINI SLIM日常价2075元，参加满300-50元跨店满减，最终到手价格1775元，618期间买即送325元品牌迷你耳机包。
下面这个包看到颜色毋庸置疑即刻收入囊中！也是可以折叠的一只包，它家的特色就是包包都可以折叠。打开包像真的开盒子，这个设计真的好棒有没有！立体几何感的包包靠线条吸引眼球，非常低调又艺术的方式。内里的棕色皮好看皮质也非常好！这只绿盒子叫Block Mini，也是牛皮材质，容量刚好可以放下iphone pro max，给大家做个参考。这款配了一个长的肩带，不想拎可以背起来。YEE SI的每一个产品都给人提供了多种用法，很用户导向了。
这个包属于：任何穿搭配上它，立马会被它的几何线条美提升时髦度。肩挎很超现代，手拎又小复古。同一身穿搭都被它给搭出了两种气质。绝。
Block Mini:
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BLOCK MINI日常价格2175元，参加满300-50元跨店满减，最终到手价格1825元 ，618期间买即送575元品牌真皮卡包。
一个国内的小众设计师鞋子品牌：ISS，完整品牌名其实是“I Suddenly Sneezed.” 翻译成中文是“我突然打了个喷嚏”，是不是很有趣？当然他们的产品同样很有趣！我收到ISS的鞋子后才发现其实我早就看人穿过了，只是当时并不知道是什么牌子的。这双“八仙戏”是ISS的新中式凉鞋，收到以后很惊喜，整个鞋子细节感满满。鞋面的上的黑色鞋带是传统中式服装上面的盘扣，这个鞋夹脚的地方还是那种是不对称的，如果想要低调一点，五金件还可以拆卸下来。而且我刚好有个jil sander的包包和它很配！新中式的东方气质又克制又美，不是那种一味地堆砌中式元素，而是真正融入到设计中，和产品之间相辅相成。这双鞋看似比较有个性，但大家像我一样搭配一条休闲西裤，穿去通勤完全ok！而且它本身有3.5cm的跟，不会像一般拖鞋一样太过随意。鞋子外圈是异形头黑色底，里面又有一圈草绿色鞋底，层次感很好，穿上以后草绿色底若隐若现，太好看了！而且这个内底是羊皮的，上脚也很舒服。另外这款叫“普赛克”的异形头乐福鞋是ISS最出圈的一款，也是最能代表他们品牌的一双鞋，实用但又时髦有趣！这款鞋的鞋头是以蝴蝶翅膀为灵感设计的，非常特别。鞋子是牛皮材质，鞋跟有5cm增高，显高显腿细（是不是比我穿别的鞋子显得腿更细！）。码数偏大一点，我穿37不穿袜子穿有点大，如果穿厚袜子可能刚好。鞋子后跟是可以踩下去两穿的，很喜欢。最重要的！舒适度很好，上脚的舒适度让你根本不会感到它有5cm增高。如果是酷女孩再穿上就有一种不好惹的感觉。我拿它来搭白裙子也很有反差的时髦感，配牛仔裤那也没得说。这种时髦有趣的设计大家不妨多试试看，能搭配出很多不一样的火花！八仙戏凉鞋日常价1600元，专属券后再叠加200-20跨店满减，最终到手价1349元。
普赛克乐福鞋日常价1590元，专属券后再叠加200-20跨店满减，最终到手价1289元。店铺618开门红期间购物满2480元送定制包，购满3双鞋子赠精选区鞋子1双。
算是很小众的一款泡澡沐浴露，我真的等了很久才等到官方店铺上架它。在美国的时候无意中在店里买到，因为这个清酒的名字很吸引我，很想知道清酒味的沐浴露是什么味道就买了。结果香味很惊艳，不知道会不会是大家都喜欢那种香，但是在别的产品里真的不太能闻到：淡淡的清酒还有一点桃子味，非常有那种日本桃子果酒的味道，清甜淡香。如果喜欢浓郁香的人可能会不太喜欢。玻璃瓶、粘稠胶状质地，泡完是不用洗的。缺点是起泡有点困难，我每次都是倒在盖子里用喷头冲才会起泡。
泡澡真的治愈啊，点着蜡烛泡澡看书看剧，是我每次压力大、身体冷的必备项目。我有朋友合租房都自己花300块买了个泡澡桶说是看剧神器，疼爱自己这方面她走在了很前面。疫情封闭前一天收到的这个包裹，当时以为只闭关四天就放在工作室了。没想到，这一分别，就抛弃了它两个多月！越是分别，越是想念。看着照片觉得更美了。
Jil Sander在包型设计方面还蛮大胆的，长长的一个法棍条，甚至比普通法棍都要更窄，用了梯形的包型和半圆的翻盖来体现设计感。我很喜欢这个肩带，很像宽宽的男士皮带。可以当成胸包、腰包、斜挎包。最想给你们看看它的横截面，像饱满的水滴。Jil Sander永远是这样有点粗粗大大但透露着一点笨拙的可爱。这两个月没快递没出门，来给大家推荐一些好的家居吧。
Hay的这个洗衣篮是我用下来把好看、好用结合的最好的。一口气买了两个，右边那个已经用了三年。一个装脏衣服，一个装干净衣服。容量大，不变色不变形，如果你们618购物车还需要装东西，可以带上它。Tekla是丹麦的家居纺织品牌，设计和品质都很好。国内连卡佛可以买，我在ssense电商也买过。
床品、毛巾浴巾、毯子都很好看！忍不住给你们来一个截图。我买过它家的毯子和浴巾品质都不错，最近新买了一组毛巾还没有收到。下面这个是感觉是可以用很久的沙发毯。床品、毛巾这一类算是家居中很重要的部分。妈妈牌大花床品毁掉整个家（不会）。另一个家居好物。这个盒子我是被韩国博主onnuk种草的，她有两个好大的叠在一起作小茶几了。我家没处放了，买了一个小的。Shaker box也没有官方和非官方的区分。它就是一个做盒子的方法，是1790年一个叫Shaker的教徒首次制作出来的。后来日本有手作家再次用这个方法去把它呈现出来了。加拿大和国内也都有品牌在做。大家可以去搜一搜shaker box，应该能找到不少。
这本书，大概是对我人生帮助最大的一本书。我建议大家都入手看看。很多时候吵架、生气大概都是源于沟通方法。这个方法不是说要怎样去平息矛盾，而是平和自己的心、让自己内心不受生气的困扰。
整本书的核心方法我可以在这里先和大家分享，书里有不少例子让大家去理解和贯彻这个方法。
当你想要生气吵架或者情绪失控的时候，按照这个顺序来进行表达：
2、描述你目前的情绪和感受（不要明明生气却说我不气，明明受伤害却说我不在乎）4、明确而具体的表达你的需求（明确说出你需要对方做什么，不要让对方猜）整本书很长，我第一次看觉得有点啰嗦。但自己体会后再去读，发现正是有这样的过程才能让人真正理解和消化里面的内容。
这几年一直做心理咨询，也一直在自我剖析，发现很多问题走到最后解决它的都是一个方法：真诚面对。说起来很简单，但是走过去真的漫漫长路。而我，才刚出发。
新买的黑胶唱片，给你们看看。这部电影有看过吗，我觉得它的音乐和画面都好过剧情本身。新收到Sophie Buhai的发箍。很宽一个，色泽不错。最近618发了一些商业推广（每一个都是寄到家我用过不错或者一直在用的，大家放心买~），不好意思啦，来留言点赞里给大家抽几个礼物吧~
