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口服抗衰推荐
Hey girls，我是MK。
这是我一年前&最近拍的妆后照片👇在同样的位置、光线、无调色滤镜的情况下，看上去状态不止好了一点点吧。
每次发抗老视频的时候，都会有人在评论区说“你的脸难道没有打了些什么吗？没有用什么高科技吗？“
我可以很坦诚地回答：有！但纯粹靠填充手段等医美是不能抗衰的，我会选择三管齐下。
①项目抗衰——主要架起支撑度的作用，但不能多填，否则填多了脸就会僵；
②护肤抗衰——从表层去淡化纹理，使得皮肤表面光滑、紧致；
③口服抗衰——可以让我从内而外处于比较健康的状态，皮肤紧致且有弹性、水当当，整个人在素颜时也可以呈现出好气色&明艳照人的感觉，遇到熬夜和姨妈期皮肤仍然可以很稳定。
今天这个内容，我就专门来讲讲口服抗衰的4个思路，点开下面的视频抄作业吧。
当你便秘的时候，整个人的新陈代谢会变慢、肤色蜡黄、容易水肿，皮肤就很难会好看。想要便便变得通畅，可以尝试喝一下Bio-E柠檬发酵风味饮料&花园妈妈西梅汁。我个人会更推荐Bio-E的柠檬饮料，它其实是浓缩型酵素果汁，每次喝的时候一定要冲调开。它里面除了有一些植物纤维帮助便便好排出，还有添加了益生元成分。益生元可以帮助调节肠道里面的菌群，让你慢慢地实现便便自由。它的主体其实是柠檬汁和卡拉曼橘汁，这两个成分的维C含量非常高。喝完这一包，相当于吃进去了77个柠檬的维C含量，所以它不仅可以让便便排得更好，也可以帮助美白抗氧化。在解决便秘这个烦恼上，有的果汁你不喝它就不拉、喝了才拉；而Bio-E是帮你调理好肠道，让肠道自己去排便便的这么一个玩意儿。Bio-E是属于日常调理使用的，如果真到了便秘的时候，我会喝花园妈妈的西梅汁。我在孕期时大部分时间都处于便秘状态，基本上每天都要喝一下。它是那种百试百灵的西梅汁，只要喝下去很快就会有想要排便的感觉。它的好处是不会让你放出尴尬的异味，同时也不会有拉肚子的感觉。但它没有添加益生元，也不能调节肠道哦。让你的皮肤变成一块喝饱水的海绵Q弹Q弹，我个人比较推荐的口服产品是Swisse水光片&资生堂流之律紫御守。其实我有在喝Swisse的胶原蛋白水光瓶，就是有点小贵。那如果预算没有那么多，想要高性价比的，选Swisse水光片就挺好的。它里面有小分子玻尿酸，可以直接补充到皮肤里，让皮肤持水能力变得更好。我生完二胎后，真的从混干皮变成了大干皮，皮肤很粗糙，而且上什么粉底液都会卡粉。吃了Swisse水光片之后，就觉得自己皮肤持水能力变好了，没那么粗糙了。它属于那种"皮肤不干到一定程度是用不出它好"的那种产品，而且它里面含有维生素A、C、E可以抗氧化，还可以促进胶原蛋白合成，所以用来口服抗老是很OK的。流之律这款并不是促进胶原蛋白生成，它是直接把蛋白质补到你皮肤里面去。它是资生堂旗下一个很硬核的口服抗衰品牌，主打双蛋白概念。支撑型蛋白进入皮肤里面可以把皮肤轮廓给撑起来，让你的脸不会垮；弹性蛋白则可以让皮肤处于一个很充盈很Q弹的状态。而且它里面还添加了gaba，就是能让你晚上睡得更好。除了贵真得没有什么问题。就是拦截住自由基，保护你的胶原蛋白周全。抗氧化抗糖化的产品普遍都比较贵。如果你预算较充足，我会推荐晓姿抗糖饮；预算没那么多，推荐Vida glow的闪释粉。晓姿这个品牌，专业卷抗糖化卷很多很多年了，它在日本贵妇专业线里也做了几十年子。我之前买了3盒，这是我喝的最后一盒啦。这款是这么多口服产品中综合性最强的，除了可以抗氧化抗糖化外，还可以补充胶原蛋白，所以你吃它就不用买前面介绍的东西咯。而且它还可以稳住皮肤肌底，让皮肤得到一个自救能力。就算你停掉不喝它后，也不会觉得皮肤状态会断崖式跳水。我自己喝完2盒后，就感觉毛孔变细了，整个皮肤的光泽感会更好。上一年视频里，我已经推荐过它。虽然价位其实也不低，但也比晓姿抗糖便宜很多了。它的配方成分不算很豪华，但组合起来是那种能互相协同、很妙的一个“团队”。譬如抗氧化体系，它就用到自己专利的姜黄素成分+VE+VC+锌离子，这些都已经被验证过是能在身体里起到很好抗氧化作用、同时也能互相加成的这么一个存在。至于抗糖化，它针对的是自由基，可以降低自由基合成甚至消除。大概意思就是隔断自由基与皮肤胶原蛋白的接触，从而保护皮肤不被糖化。我自己会在熬夜或来大姨妈、皮肤没有什么光彩的时候去喝它，整个人的状态恢复会比较好一点。生理期正常了，情绪会变好一些，皮肤自然也会好一点。其实这瓶是我买给妈妈喝的，因为她处于更年期内分泌容易紊乱，衰老的速度也非常快。我也推荐给生理期反应大、生理期周期不太稳定的人去尝试一下。它里面的海豹油成分能提供不饱和脂肪酸，让人体里的垃圾废物可以更好地排出；同时，月见草成分也可以辅助调节内分泌，整个人的状态会更好一点。最后提醒大家👉我不是每天都在吃这些口服产品的，也不是一次性全都吃。我会在某段时期出现了一些皮肤、状态问题时，才会连续吃上一段日子。等我觉得状态恢复得差不多了，就会停掉口服产品。如果你本身就有持续性的不舒服，一定一定要去看医生，不要光靠这些口服产品去解决，它们只是辅助和预防作用，谨记！
