接纳承诺疗法（ACT）限时优惠400元，「全球官方课程」独家引进｜明日开课

公众号新闻

2023-02-14 14:02

如果关注心理咨询的发展近况的话，那么你一定听说过ACT疗法。

ACT（Acceptance and Commitment Therapy），接纳承诺疗法，是近些年来心理学领域备受关注的行为治疗第三次浪潮中的“种子选手”。

虽然当前国内接纳承诺疗法（ACT）的使用还不算普及，但在国际上，ACT疗法已然是新兴且广为推崇的咨询技术。

在Google学术网站上输入ACT疗法，显示其专刊学术性文章近55万个结果。

当前，简单心理Uni邀请接纳承诺疗法（ACT）创始人史蒂文 . 海斯（Steven C. Hayes）博士，独家原装引进其官方课程，成为全球首门在线ACT培训课程。

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为什么要学习接纳承诺疗法（ACT）

作为第三代认知行为疗法之一，史蒂文 . 海斯博士在20世纪90年代提出接纳承诺疗法（ACT）。

目前ACT正迅速成为全世界流行和受到广泛关注、应用的心理疗法之一。

是美国心理协会（APA）的临床心理学分会、英国心理学会等官方推荐的疗法之一。

其适用度广、实用性强、循证治疗等特点，正是促使疗法在短时间内获得众多专业心理咨询师认可的主要原因。

1. 适用度广，几乎适用于所有心理问题的干预

接纳承诺疗法（ACT）作为实证性治疗的一种，被广泛证实在解决各类型领域的心理问题上，都卓有成效。

包括焦虑障碍、情绪障碍，抑郁症、强迫症、药物滥用、慢性疼痛、进食障碍与体重控制以及人格障碍等等，甚至适宜于儿童以及有发育障碍的人群。

2. 实用性强，实现多流派整合，关注来访者的自我成长与照料

与传统的认知疗法不同，接纳承诺疗法（ACT）鼓励来访者对那些“负性的”、 “非理性的”心理事件也保持开放态度，不再将直接改变来访的不良情绪或不合理信念作为咨询的目标，而是将提高来访者的“心理灵活性”作为最终的咨询目标。

在这样的前提下，使用接纳承诺疗法（ACT）的咨询师会更加强调帮助来访者澄清自己的价值观，让来访者过上与自己内在价值观相一致的生活，同时鼓励来访者采取积极灵活的行动，改变生活中可以改变的部分。

而接纳承诺疗法（ACT）这种独有的观念更能够实现多流派的整合。

3. 循证治疗，为咨询师的工作指明了方向，让咨询效果的评估标准可视化

接纳承诺疗法（ACT）同样也遵循着实证疗法的特点。

在方案的设计、技术的使用和选择上充分关注到并结合来访者的个人特征、文化偏好、社会信息等内容；在实施过程中，结合来访的变化适时对咨询的基础流程做出调整，而不是生硬的遵循着咨询流程结构。

而这样的咨询设置使得，如果在咨询过程中来访发生了“停滞”、“卡顿”等现象或行为时，咨询师的处理更具灵活性，确保了咨询过程中不再被“卡住”。

跟史蒂文·海斯博士学接纳承诺疗法（ACT）

史蒂文 . 海斯（Steven C. Hayes ）博士作为接纳承诺疗法（ACT）的联合创始人，在心理学领域的影响力是十分巨大的。

截至 2022 年 1 月，谷歌学者数据（Google Scholar）数据将海斯博士列为全球所有研究领域中被引用次数最多的 1000 位在世学者；

截至 2021 年 12 月，Research.com 的数据将海斯博士列为全球第 63 位心理学顶尖科学家和美国第 39 位心理学顶尖科学家。

在过去的二三十年间，史蒂文 . 海斯（Steven C. Hayes ）博士参加了数百项有关接纳承诺疗法（ACT）功效的研究，并通过全世界各地的学术研讨会教授接纳承诺疗法（ACT）。

而当前，史蒂文 . 海斯（Steven C. Hayes ）博士将他几十年间的知识经验以线上课程的形式展现出来，让更多的人不受时间和空间的限制学习到专业的接纳承诺疗法（ACT）。

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简单心理Uni作为中国大陆独家课程原版引进平台，在为大家提供更加丰富的配套学习支持的同时，还将提供由祝卓宏老师讲授的超值礼包——《ACT中国本土化应用》部分。

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课程内容分为十三个模块，囊括理论知识、模型核心技巧、案例应用三大方向。

确保学员通过105讲的学习，拥有以下核心能力：

◍ 准确理解那些推动人们行为变化的主要潜在渴望；

◍ 熟练掌握转换痛苦能量，提高心理灵活度的技巧；

◍ 评估、解读、练习技巧等技术在实际咨询过程中的应用；

◍ 将核心流程中的工作内容扩展到个人机社会更大层面上的使用。

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对于很多人来说，面对一门完全由外国老师研发教授的课程，难免担心课程内容不符合中国实情，担心学完后在使用中出现“水土不服”状况。

为此我们特别邀请了中科院心理研究所教授、中科院心理健康重点实验室教师、中国ACT普及传播与实践者祝卓宏教授带头研发《ACT中国本土化应用课》为大家补充讲解。

《ACT中国本土化应用课》作为简单心理平台独有的补充课程礼包，在保证原课程设置的基础上，结合中国本土国情，以及常见来访问题，将ACT理论的实际应用以更加落地贴合的方式展现出来。

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课授课方式新颖前沿，寓学于乐，寓学于练

《接纳承诺疗法（ACT）——从入门到实践》课程除了强调理论学习，还十分强调在学习过程中学员的练习与个人体验。

因此，在授课过程中除了传统的讲授模式之外，还引用了大量的新颖的授课模式，比如特殊现场活动的录音、临床影像、讲座、体验式摘录等等。

丰富多样的形式确保学员的学习的过程中能够实时看到在真实的生活情景中，ACT技术是如何完成落地使用的，切实理解、感受并体验到技术的应用魅力。

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来源: qq

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