开场就被40岁的她震到！这大粗腿才是不挑造型的典范吧？
仙女萌晚上好，一姐来咯~
如果说健身必须要有仪式感，那么一套好看的衣服必然是一大要素。
以前一姐刚开始健身的时候，一套好看的健身服简直是我去健身房的动力源泉。
但健身服这块，很多姐妹可能都遇到过的问题是，刚开始不知道怎么搭配/没有买到好用的健身服。
怎么样在大夏天运动的时候穿得好看又舒适？
一姐邀请了粉丝们一起来分享经验！！！
上周一姐的互动投稿主题是「夏日健身穿搭」，一夜之间私信同样爆满~
今天，一姐的公众号要变成大家的「夏日专属秀场」！
一起来看看又美又飒的粉丝们都有哪些穿搭经验~绝对精华，建议先收藏在看
开始之前必强调的3件事👇
1、篇幅有限，这次一姐只能放16个姐妹的详细。在此向每一位在后台晒图的姐妹表示发自内心的感谢♥
2、以下晒图无排名先后，序号仅代表出场顺序！
3、文章中涉及的品牌信息均由粉丝提供，不涉及商业合作，仅供参考。
01号穿搭@许愿
今年实现了真正的健身服穿衣自由，不会再纠结身材上的一些小bug，不会只穿黑色。
在40+的高龄尝试各种浅色和彩色，健身更时髦和有趣，心情也更nice~
一姐开麦📢：
看完之后觉得姐姐你20，我40
02号穿搭@孟军
关于健身穿搭，身为一个艺术专业的学生，颜色搭配上稍微有那一点点心得~
简单来说就是套公式——
⭐公式一：三原色红黄蓝两两任意组合，很难出错；
⭐公式二：同一色系深浅差别搭配，一般上浅下深，（如上浅紫下深紫、上灰下黑）；
⭐公式三：同一明/纯度+邻近色任意组合，如浅-紫蓝、灰-粉紫、深-蓝黑、亮-青绿；
△一姐帮她补充一个色相环图片，相邻的颜色就是邻色，相对的颜色就是互补色。
⭐公式四：这是最简单的一种公式，即所有脏不垃圾灰蒙蒙的衣服俩俩随便组合绝对不会出错，如深棕+深灰、深灰+淡灰、深绿+深棕、黑+以上所有。️
最重要的一个原则，如果你不是搭配高手，身上颜色尽量别超过两种。
一姐开麦📢：
看到公式四我满脑都是「还有这种操作」哈哈！！科班出身就是如此技术流，赶紧抄作业！
03号穿搭@R-Winchester
我在成都，是一名健身教练。
训练服确实对训练有非常大的增益效果，每天穿着美美的一套衣服出去训练，真的很开心！
个人强烈推荐bombshell和ryderwear。
bombshell的颜色鲜艳，款式很前卫，穿上也很舒服。
ryderwear就是豹纹系列非常带感，十分性感！！
豹纹系列我全入了。
还有就是Lorna Jane，她家的bra是非常OK的，包括性很好。
就是胸垫比较厚，大胸mm可以换成薄款胸垫。
还有一个是巴西（MBR）这个牌子，所有样式都很性感，但是弹性一般。
裤子舒适度最好的就是NVGTN，非常舒服！但是容易挂毛！
一姐开麦📢：
健身教练果然装备就是多啊哈哈哈哈~
△提醒一下大家上面的图文不完全对应，所以感兴趣的姐妹请自行搜索哈~
04号穿搭@Jenny
夏天健身当然是怎么好看怎么来啦~
虽然看起来没有很多健身痕迹，但是和我之前比起来变化还是蛮大的，有对比照👇
一姐开麦📢：
这个身材确实很有潜力！
05号穿搭@潘思佳律师
以前一直穿Lululemon 和Lorna Jane，颜色以深色为主。
后来穿的越来越白色，也发掘到更多宝藏品牌，推荐大家看看ALPHALETE，bombshell和NVGTN，质量和设计都很棒，而且花式很多。
一姐开麦📢：
咳…那啥，我光看大腿和翘臀了
有好几个牌子梅开二度，大家可以留意一下哦~
06号穿搭@大果儿的妈咪
差生文具多哈哈哈。
刚好新买的Lululemon连衣裙到了可有机会让我晒一晒了👇
一姐开麦📢：
这不是差生，这是以前上学时那种考完试一脸沮丧说自己没考好最后发现是满分的好同学。
另外，这个老朋友是梨形身材改造教科书！
07号穿搭@瘦考拉
Molyvivi的裤子真的好好穿捏，这种的上衣显瘦又显身材。
我做不了白幼瘦，但也觉得自己还不错。
关键也瘦不下来饮食控制不住，最近压力太大。
一姐开麦📢：
这臀腿我觉得行啊！
08号穿搭@白子
最喜欢的搭配就是一套瑜伽服外面穿个衬衣，可以直接出门的那种。
脱了衬衣跑步瑜伽普拉提举铁，想干啥都行！
一姐开麦📢：
哈哈哈哈一姐从前也有一段时间是这样！
09号穿搭@神平
带减脂班的舞蹈老师，平时最爱逛拼夕夕，一套下来的价钱大概控制在六七十左右。
就是找贴近颜色的，因为一整套的感觉不好看，都是自己搭配。
一姐开麦📢：
感觉好身材能把衣服提升至少两个价位！
10号穿搭@Cici Cai
Juicy peach。
一姐开麦📢：
渐变裤子真的超显蜜桃臀！喜欢渐变的姐妹请举个手~
11号穿搭@Kissa2
之前在直播间买的the blender背心，第一次买橙色这么鲜艳的颜色，没想到超惊喜！
长度刚刚挡住胃腩，稍微凹一下腰就出来了！
带子也挺有设计感，特地找了个能看背的图。
最重要是很好搭！外面随便套个小外套就出门了！
我一般会用来做无氧，无钢圈所以跑跳的运动支撑有点弱，普通撸铁没问题！
一姐开麦📢：
哈哈哈真的有被真情实感种草到！
12号穿搭@熊熊熊(´◡͐`)
FEMALE FEARLESS！
All black就是最经典耐看的~
一姐开麦📢：
这个缠绕设计甚至圈不住你的腰！
13号穿搭@木木
这题我会！
健身的乐趣之一不就在于穿各种好看的健身服，看着身材越来越好吗？
当你有点懈怠和厌倦的时候，买一套新的漂漂行头就又可以了，别问我怎么知道的~
一姐开麦📢：
每次穿得太好看，都忍不住多自拍半小时
14号穿搭@🦌
呀呀呀，关注一姐那么久第一次投稿最近这两套我很爱！！！
尤其是紫色裤子，显得我腿贼长。
△内心OS：核心还是很弱 平板撑不太标准惹。
这是我的姐妹，我跟她讲了我给一姐投了稿之后，她说要把我卷死！
顺便把她的三头和背肌秀给我看，真是好姐妹呢哈哈哈哈！
一姐开麦📢：
既然你都说要卷了，那压力应该给到评论区的姐妹们
15号穿搭@🍉
不知道能发不哈哈哈👇
一姐开麦📢：
让人嘶哈的身材，往往只需要最朴实的穿搭。
16号穿搭@汪朦 Faye
上海疫情闷在家，只能在家撸铁了，舒服的T恤就是最佳单品啦！
一姐开麦📢：
京沪互相鼓励！小装备是真的多哈哈，全是一姐讲解过的~
今天的美图&经验分享就看到这里~
本期也有不少实在干货，大家不要忘记右下角给各个乐于分享的姐妹点上几百赞👍鼓励一下~
如果大家有单品分享需求（比如运动内衣等），也可以点赞+评论区提一提~下次一姐还会组织分享活动~
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